Ashandra startet durch

Wo kaufst du die Patties?

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Ich kauf die bei LIDL. Die haben auf 100 g so um die 0,6 g KH.
Irre lecker!


Das mit dem Wasser ist ein guter Tip. Danke!

Ich glaube ich muss mal meine Mama anrufen, die muss da mal nach der Arbeit vorbeifahren

KleinErna schrieb:

Wo kaufst du die Patties?

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Was ist das?

Patties nennt man das Hamburgerfleisch ...

Guten Morgen!

Ich hoffe euch gehts gut! Bei mir läuft es super. Appetit verflogen. KH interessieren mich grad nicht die Bohne
Und ich habe nicht das Verzicht Gefühl wie sonst.
Das tut wirklich gut.
Gewicht ist heute 82,5 , also alles im guten Bereich.

Liebe Grüße!

Heute hatte ich ein richtiges Schlemmeressen!
Zum Frühstück gab es zwei Koteletts, (natur natülich) mit Champions in Sahnesauce, verfeinert mit ein paar Gramm Hirtenkäse und Aioli.
Ich hab nämlich sooo leckere Aioli gefunden mit nur 0,79 g KH auf 100 g.
Das war so unglaublich lecker!
Und war bis eben pappesatt. Viel Hunger hab ich ja nicht mehr. Aber grad hab ich noch eine leckere Frankfurter Rindswurst vertilgt.

Hab ich schon gesagt wie sehr ich die Ernährung nach Atkins liebe ?:rotfl:

Das klingt doch sehr gut
Ich muss mich von meinem geliebten Weichkäse trennen, der hat mich wieder etwas zunehmen lassen. Muss ich tatsächlich nur in ganz kleinen Mengen essen. Aber es geht wieder runter.
Ich habe heute auch mehr als üppig gegessen Gefällt mir immer noch diese Ernährung

Ja, vom Käse hab ich mich auch weitestgehends verabschiedet.
Aber ich fange gerade an, mein Essen immer richtig zu genießen.
Und jetzt wo du weißt, das es am Weichkäse liegen könnte, kanns auch wieder weiter gehen!

Ja geht es wohl auch, gestern waren es 129,5 :twisted: heute morgen nur noch 129,1 ich denke morgen hab ich meine 128,x auch wieder ....
Und wie gesagt Mittwoch und Donnerstag gab es viel Käse :???:
Der ist gestrichen und wenn nur noch Gouda und keinen Camembert mehr ...

KleinErna schrieb:

Wo kaufst du die Patties? Ich hab mal bei Edeka geschaut und da hat son Ding irgendwie 8 g Kohlenhydrate :shock:

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Guck mal im TK-Regal nach den Hamburgern von Quisit (Aufpassen - die gibts einmal nur als Patties und einmal auch mit Brötchen). Ist so ne rötliche Pack-Verpackung (die haben auch Gyros, Cevapcici und so). 100g von den Dingern haben 1g KH auf 100g und ein Pattie wiegt glaub ich 125g.

Von Blockhouse gibts auch TK-Patties, die sind aber ganz schön teuer.

Ich weiß doch, was wir verkaufen.

Danke für den Tip. Ich habe jetzt die vom Lidl

KleinErna schrieb:

Ja geht es wohl auch, gestern waren es 129,5 :twisted: heute morgen nur noch 129,1 ich denke morgen hab ich meine 128,x auch wieder ....

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es wird ein ewiges auf und ab bleiben, wenn ich mir deine spreisepläne anschaue!
ein schritt nach vorn und zwei zurück, ich weiss wovon ich schreibe so wird das nix!
scheint aber vergeben liebesmüh, miri und einige andere haben dir so viele insidertips gegeben... bei deinen ausgangsgewicht und alter könnten die pfunde nur so purzeln... schade!:???:

Aha und woher nimmst du deine Erkenntnis? Ich finde meine 5 Kilo bisher gut und kann mich nicht beklagen ....
Aber du kannst ja gerne deine Meinung weiter haben.

leider eigene erfahrungen!!!
ich möchte dir nichts böses, ich möchte dir-wie alle anderen hier-helfen!
die 5kg dürften bei deine ausgangsgewicht wasser sein...

Sorry aber mit der Arzt mit der du das rüber bringst kann ich nicht so viel mit anfangen ...

Wir müssen uns einfach alle im Klaren sein, das es auch mal Rückschläge geben kann. Da brauchen wir uns nix schön reden.
Trotzdem, den Mut nicht verlieren.
Und wie ich immer so gern sage:
Mühsam ernährt sich der Eichhorn.

Ich glaube nicht das hier jemand meint das es keine Rückschläge geben kann. Ich verstehe nur den Kommentar nicht so ganz.
Wenn ich keinen Appetit auf was warmes habe dann ist das eben so .... soll ich es mir reinstopfen oder wie??

keine diät oder ernährungsumstellung funktioniert, wenn man sich nicht an die regeln hält.
auch atkins ist nun mal mit verzicht verbunden!
... auch wenn wir low fat&co. gewohnten uns erst einmal wie im paradies fühlen

Wenn ich keinen Appetit auf was warmes habe dann ist das eben so .... soll ich es mir reinstopfen oder wie??

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nein, nichts reinstopfen! aber z.b. kalten braten essen, anstatt fertigprodukte!

Wenn ich keinen Appetit auf was warmes habe dann ist das eben so

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die patties sind doch auch eine warme mahlzeit? verstehe die aussage nicht?

natürlich haben wir hier (fast) alle rückschläge, aber keine dauerrückschläge!

Trotzalledem, jeder muss doch spüren, was für ihn das Richtige ist. Ich halte mich ja eigentlich auch nicht an die strengen Regeln. Ich trinke viel Kaffee, esse verarbeitete Produkte, komme nicht auf genügend Kalorien....
Aber, ich hatte heute früh ++++ auf meinem Stix.
Und auch wenn ich gern schlanker wär, kasteien werd ich mich nicht. Und sollte ich jemals der Ansicht sein, mein Körper oder meine Seele wollen etwas, das nicht Atkins Phase I ist, dann zöger ich kurz, denk nach... und dann ess ich es oder eben nicht.
Atkins und Schlank sein ist ja nicht mein Lebensmittelpunkt.

Im Moment gehts mir damit ganz gut.