Auf ein Neues :)

genau, mäufchen, immer wenn man grad so gut dabei ist

geben wir ihr einfach n cafe aus

ich hab mir heute mal entwässerungsdragees gekauft, mal schauen, dachte ich nehm sie mal mit, waren net teuer.

gegessen habe ich heute
morgens: 1 rosinenbrötchen
mittags: reis mit paprika und zucchini
abends: paar löffel von mittag der rest, gleich ess ich ein brot mit lachsschinken und cocktailtomaten
zwischendurch: 1 balisto, 1 mövenpick eis

Oh Rosinenbrötchen...
Mein freund hat sich heute normale Milchbrötchen geholt. Da hing ich eben an der blöden Brötchentüte und hab reingeschnuppert wie ein "Junky"... Rosinenbrötchen sind noch toller... Du bist zu bedeiden, dass Du mit dem Kram abnehmen kannst

milchbrötchen sind auch toll
haste denn schon mal probiert mit solchen kram abzunehmen, soviele kalorein hat des teil ha auch net

Ja klar. fdh und so hab ich probiert.. Aber erstens habe ich mich da nicht unter Kontrolle - einmal angefangen is alles zu spät :lol:
Und mit Atkins habe ich festgestellt. Ich nehme einfach fettlastig besser ab. Bin zufriedener (trotz Lust auf bappige Brötchen) und es klappt besser.
Außerdem bin ich mit Kohlenhydraten ständig müde und wusste nie warum - jetzt bin ich topfit
Halt doch 2 verschiedene Motoren

ja fdh ist ja was anderes

Wieso? Du machst doch praktisch fdh!? Gesundes fdh halt!?
Auf jeden Fall funktioniert es bei mir nicht Ich bleibe bei Atkins!

hmmm...ich esse schon bis ich satt bin, ich würde eher ausgewogene ernährung sagen und net soviel fett...

Hab auch nicht gemeint, dass Du hungerst!
Du ernährst Dich ja gut und ausgewogen. Wollte halt nur sagen: mein Motor läuft irgendwie anders
Hab mich wohl doof ausgedrückt, weil wenn ich anfange mit Rosinenbrötchen esse ich 10 ohne Sättigungsgefühl :lol: Da bin ich echt verfressen

Wie gehts Dir denn heute? Nervt Rosi noch? Bringen die Tabletten was?

das essverhalten habe ich auch gehabt, ich denke dass hat so gut wie gut wie jeder übergewichtige gehabt: falsches essverhalten. (ausser die, wo halt krank sind natürlich)
ich stopf auch immer das 10 fache in mich rein, bis ich halt am platzen bin.
das habe ich aber ganz gut im griff gekriegt seit letztem jahr, das pendelte sich irgendwann ein, zumal auch mein magen soooo geschrumpft ist, soviel passt gar nemme rein und deswegen bin ich auch schnell satt.
rosi isch noch da, tag #3 und ich hab immer noch wasser drin, tabletten hab ich erst jetzt gestern abend welche genommen, hab ja 90 da werde das mal testen, waren nicht teuer 3,45 oder sowas beim dm von kneipp.

so ich habe ir gestern müsli gekauft des werde ich mir nun zum frühstück machen

Huhu Maike,

ich hoffe, Du hattest einen angenehmen Arbeitstag.

Was ist denn in den Entwässerungstabletten drin?

naja, ich hab immer noch muskelkater wie die sau von donnerstag, da isch des viele laufen in der arbeit echt ne qual.
gleich kommen meine freunde und es geht in den garten raus, efeu rupfen, das wird nochmal in die schenke hauen, aber sie werden immer fester mit der zeit.

nun ess ich noch gleich n müsli zum frühstück und dann gehts los.
in den kapseln ist brennesseltrockenextrakt drin und brennesselkrautpulver.
werde ab heute mit der "kur" anfangen.

wasser von der periode geht nur langsam weg: 64,8kg

Na ein genmütlicher Sonntag is was anderes :lol:
Aber ich hoffe, ihr habt Spaß dabei!

oh ja den hatten wir, es war ja traumhaftes wetter so konnten wir auch uns schön bräunen.
wir haben viel geschafft, geht natürlich besser zu dritt als alleine, nächste woche sind wir wahrscheinlich dann noch mehr, dann gehts noch schneller voran, das ist schon ne große hilfe.

gegessen habe ich heute n müsli, n apfel und ne große portion spaghetti bolognese, vielleicht ess ich später noch was, jetzt bin ich erstmal voll. ach und schokolade hab ich noch gegessen

schriebt mir keiner?

doch, ich...
kommst du gerade von arbeit heim?

nee bin schon länger daheim, muss aber wieder um 7.30 in der arbeit sein.

geht es dir gut?

Huhu
Heute war es hier total still.. Kaum scheint die Sonne tut sich kaum was im Forum :lol:
Schön das ihr soviel Spaß hattet bei der Gartenarbeit. Da geht es gleich lockerer von der Hand. Und heute Muskelkater? Oder hast Du Dich schon ausreichend daran gewöhnt?

wird man ja fast neidisch, wenn man maikes futterplan sieht