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daaaaaaaaaaaaaaaaaaaanke sabinle, wünsch ich dir auch :)


und obwohl ich gestern den ganzen tag nur im bett lag, hab ich 300g abgenommen ... mitwaage istes doch wohl besser...die kontrolle hilft einfach ... so und nun muss ich ab in die arbeit :)
 
waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa heute wirds 18°C; endlich der frühling kommt. werde mich heute mittag in die sonne setzten und ein buch über schlangen lesen und eins über nattern.

ostern habe ich zwecks essen gut hinbekommen, so 500g zugenommen aber wenns weiter nichts ist...

weiter gehts :D
 
boah voll krass.
ich wach grad auf und guck ausm fenster und seh dass der vorgarten meiner nachbarn gegen über brennt. ich hatte schon beim einschlafen so ca. um 0.30/1.00 das gefühl es riecht komisch (fenster war gekippt) kann mich aber auch täuschen.

ohje, kanns garnet fassen. nachbarn wachgeklingelt...

doch ganz gut, dass ich bei jeden geräusch aufwache...

jaaaaa immer positiv denken,muss ja ;)
 
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Feuermelder! :shock:

Patrick!!

Das haben nur Mädels mit roten Haaren:cool:

Wie läufts denn bei Dir diättechnisch zur Zeit, Maike?

Pläne?

Oder läßt Dus grad laufen?
 
nein laufen lass ichs nicht...habe es ja mit sis versucht. da ich keine batterien für die waage hatte, kann ich auch garnicht sagen, wie es lief :(

bin seit vorgestern wieder eiweisstechnisch daran...für aktins oder 3d habe ich mich noch nicht enttschieden, ist ja beides sehr verwant, ausser dem magerem fleisch/fisch/milchprodukte...

eiweisspulver habe ich neues bekommen, vanille, da trinke ich auch ordentlich...
an sonsten bin ich gerade dabei, mich ein wenig über 3d schlau zu machen, da es ja bei dir gut angeschlagen hat *neidisch bin*

ich habe in den letzten 2 tagen leider nicht gerade viel gegessen, da habe ich mir gerade 125g feldsalat mit angebratenenen seelachsfilet gemacht *platz gleich*

ich muss mehr essen, das is grad mein problem...
mal schauen was morgen die puppä sagt.
 
huhu
da bin ich wieder...internet war mal wieder kaputt *scheiss alice*
und meine waage zeigt auch immer nur error an.
weiss jemand woran das liegt?
 
das internet bringt mich noch um...

so,bin mal wieder da, is halt doof, dass ich net so oft schreiben kann, aber mal schauen, wie lange es dauert, bis ich wieder bei alice anrufen muss.

mir geht es soweit gut, die ausbildung is grad schwierig, bin beim thema reptilien und das ist alles andere als einfach.
habe nun "verlängertes wochenende" und werde lernen, lernen, lernen. natürlich bei sonnenschein auf einer liege im garten.

gewicht weiss ich leider immer noch nicht...die waage macht keinen fortschritt.
ab heute fange ich auch wieder mit aktins an.

so...ich mach mir mal rührei mit salami :D
 
heute war ich stundenlang mit einer freundin in der wilhelma (zoologischer und botanischer garten) spazieren und habe ganz vergessen dass ich auf aktins bin :D eis und ein stück rabarberkuchen mussten dran glauben *hehehe* aber ansonsten war ich brav.

zum frühstück gabs rührei aus 2 eiern mit salami, würze und pfeffer
mittag: 4 scheiben seelachsfilet
und was ich mir jetzt mache? entweder nommal rührei (fand das echt lecker, das habe ich bestimmt seit 15 jahren nemme gegessen, weil mich eier irgendwie anekeln) oder vesper aus wurst und radieschen.

mal schauen was ich so finde
 
Schön, wiedermal von dir zu lesen!

Reptilien? Was für eine interessante Ausbildung ist das denn? Neugier :rolleyes:
 
einzelhandelkauffrau fachrichtung zoo ;)

zum abendessen gabs übrigens 3 hackfleischhamburger fleisch mit n bissle ketchup und 1 bund radieschen
 
mir geht es wieder gut. ich habe einen neuen mann kennengelernt und mal schauen was daraus wird. ich habe keine sorgen mehr und ich fühle mich einfach gut. beste vorraussetzung für eine ernährungsumstellung. drückt mir die daumen dass ich am ball bleibe, ich geb immer so schnell und oft auf :(

frühstück: 1 vanille shake
125g forellenfilets, 1/3 gurke
 
hey maiki, dass ist ja toll, neue liebe neues glück :)

alles gute wünsche ich dir.
 
neue liebe?
soweit isses noch net ganz aber, wir sind uns sehr nahe, ja und er tut so gut.

mittagessen: brühe mit seitenwürstle
abendessen: ich weiss noch nicht, schnitzel doer so

sabine bei dir alles ok?
 
morgens: 1 scheibe butterkäse
mittags: 3 fleischkäse, 1/3 gurke, 1 tomate, 1 klecks senf
abends eikuchen aus 2 eiern mit salami, gefüllt mit 1 scheibe käse, 1 landjäger angebrutzelt mit n bissle zwiebel und pfeffer
getrunken: bin jetzt bei über 1,5l pepsi light
 
Hallo Maike,

da biste ja wieder !

Schön das alles so gut läuft, da werden die 1,5-2 Pfündle schnell weg sein;)

Viel Erfolg dabei und ich drück die Daumen dass es jetztmit der Technik besser klappt.

(Doris die mit einem Wurstkoffer unterwegs ist der satte 8 Minuzten braucht bis eine Email zu lesen ist):???:
 
wenns nur ein paar pfund wären. habe vor zwei tagen meinen kleiderschrank aufgeräumt, mir passen 90% davon nicht mehr, da muss ich was tun. mir gehs grad nach so langen schlechten monaten wieder soooo gut, ich hoffe auch, dass es jetzt besser klappt, bin doch eine frustesserin.

morgens: 1 1/2 eier als spiegelei (das andere 1/2 landete auf den boden haha), 3, 4 scheiben salama angeburtzelt, 2 wurstscheiben fleischkäse angebrutzelt. ich bin selber von mir überrascht, ich esse eier und es schmeckt nemmal sooo schlecht
mittag: 4 burgerfleische mit n bissle ketchup, zu meiner schande gestehe ich: 1 nektarine, n bissle schoko, aber das werde ich verkraften
abend: ich denke ich mach mir ne pizza aus thunfischboden (thunfisch mit ei gebacken), belegt mit käse und salami, ich freu mich schön drauf, lecker, lecker

so ich geh wieder pennen, was bin ich müde
schönen sonntag euch allen ;)
 
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