Huhu, ich schau auch mal wieder kurz rein...hey frieda, das wär ja toll, wenn du da auch kommen könntest, meine liebe Yogatante!!! Aber wir wollen uns in Leipzig treffen, nicht in Erfurt. Meinst du das geht? Wär ja supi! :jump1:
Ja lolle, ich hab schon gemerkt, dass du nicht gekommen bist...sowas auch...erst große Versprechen machen und dann...:-x
Leute, mit dem Abnehmen scheint es wieder zu flutschen
!!!! Da bin ich ja sowas von froh drüber! Aber Wiegetag ist ja erst Mittwoch, das ist alles nur nach Gefühl bis jetzt, ähem
Samstag:
- 250g Sahnequark mit 100g Erdbeeren
- Stück Butter
- 1 Becher körniger Frischkäse
- 1 Salat (Eisberg, Tomate, Gurke, Mozzarella, 1 gekochtes Ei, Olivenöl, Gewürze)
- Mandeln
- gebratene Zucchini (1 Zucchini, 100g Mischpilze, 2 Eier, Olivenöl, Sojasauce, Gewürze)
- 2 Glas Rotwein
Sonntag:
- Becher körniger Frischkäse mit Erdbeeren, 2 TL Leinsamen, Gewürze
- Fisch in Butter-Frischkäsesoße mit Zucchini (Zucchini gekocht, TK-Alaska-Seelachs-Filet, Butter, Frischkäse, Gewürze)
- EW-Pudding (EW-Pulver, Kakao, Kaffepulver, aber nur ne kleine Menge von allem)
- Eisbergsalat mit 1 Mozzarella
- 250g Sahnequark
- ein paar wenige Mandeln
heute:
- Becher körniger Frischkäse mit Erdbeeren, 2 TL Leinsamen, Gewürze
- 250g Sahnequark
- Stück Butter
- Mandeln
- Salat (Eisberg, Tomate, Gurke, Feta, Olivenöl, Gewürze)
- EW-Shake
- 2 TL Frischkäse
- 2 Stück Bitterschoki
- 1 Orange
(Abendessen wird noch nachgereicht)