Carolina legt los!

oh, lolle kommt! das ist ja supi! können wir das etwas längerfristig planen, damit ich mir das auch freihalten kann?

Huhuuuu ihr Lieben!!! Gestern wurde mein Computer zur Reparatur abgeholt, d.h. ich bin jetzt computerlos!! Kann sozusagen nur noch auf Arbeit ins Netz und das natürlich auch nur sporadisch...aber keine Sorge, ich vergesse euch nicht!!!

Huhu Lana, schön dass du mal wieder bei mir reinschaust, du armes gestresstes Mädel!!! Dir auch ein tolles WE!

Sunny, meine kleine Zimtschnecke, ich denke auch, dass Orangen akzeptabel sind, vor allem weil ich ja grundsätzlich Obst nur in der ersten Tageshälfte esse. Und solange 2x Obst am Tag die Abnahme nicht behindert (und das tut es anscheinend nicht ) ists ja ok!!!

Haallo Christel, dir auch ein ganz tolles WE und danke für die Grüße...tut mir leid, dass ich mich in letzter Zeit so selten in deinem TB melde...

lolle, ich warte schon den ganzen Tag. Wo bleibst du denn??? Und Susi: Nix planen, HEUTE ist der große Tag!!! Ach übrigens war ich vorhin einkaufen und es gab keinen Chinakohl! Da hab ich also doch wieder Eisberg genommen...:???:. Aber der große Chinakohl-Test folgt auf jeden Fall noch!!!

gestern gab es:
- 1 Becher körnigen Frischkäse mit Erdbeeren, 2 TL Leinsamen, Gewürzen
- 1 Kugel Mozzarella
- Salat (Feldsalat, Gurke, Feta, Olivenöl, Gewürze)
- 250g Sahnequark
- 1 Orange
- 2 Scheiben Räucherlachs mit etwas Feldsalat, Olivenöl
- Mandeln (ca. 50g)
- 1 EW-Shake
- 1 gekochtes Ei

aber heute muß ich arbeiten...ich kann das nicht so spontan machen...

huhu, meine yogatante!
lecker, deine essenspläne!
vergesst mich nicht beim miniketotreffen, ich bin in einer stunde in erfurt!

Hm, sorry, der Weg war doch etwas weit....aber ich komme schon noch!

Huhu, ich schau auch mal wieder kurz rein...hey frieda, das wär ja toll, wenn du da auch kommen könntest, meine liebe Yogatante!!! Aber wir wollen uns in Leipzig treffen, nicht in Erfurt. Meinst du das geht? Wär ja supi! :jump1:
Ja lolle, ich hab schon gemerkt, dass du nicht gekommen bist...sowas auch...erst große Versprechen machen und dann...:-x
Leute, mit dem Abnehmen scheint es wieder zu flutschen !!!! Da bin ich ja sowas von froh drüber! Aber Wiegetag ist ja erst Mittwoch, das ist alles nur nach Gefühl bis jetzt, ähem

Samstag:
- 250g Sahnequark mit 100g Erdbeeren
- Stück Butter
- 1 Becher körniger Frischkäse
- 1 Salat (Eisberg, Tomate, Gurke, Mozzarella, 1 gekochtes Ei, Olivenöl, Gewürze)
- Mandeln
- gebratene Zucchini (1 Zucchini, 100g Mischpilze, 2 Eier, Olivenöl, Sojasauce, Gewürze)
- 2 Glas Rotwein

Sonntag:
- Becher körniger Frischkäse mit Erdbeeren, 2 TL Leinsamen, Gewürze
- Fisch in Butter-Frischkäsesoße mit Zucchini (Zucchini gekocht, TK-Alaska-Seelachs-Filet, Butter, Frischkäse, Gewürze)
- EW-Pudding (EW-Pulver, Kakao, Kaffepulver, aber nur ne kleine Menge von allem)
- Eisbergsalat mit 1 Mozzarella
- 250g Sahnequark
- ein paar wenige Mandeln

heute:
- Becher körniger Frischkäse mit Erdbeeren, 2 TL Leinsamen, Gewürze
- 250g Sahnequark
- Stück Butter
- Mandeln
- Salat (Eisberg, Tomate, Gurke, Feta, Olivenöl, Gewürze)
- EW-Shake
- 2 TL Frischkäse
- 2 Stück Bitterschoki
- 1 Orange
(Abendessen wird noch nachgereicht)

in leipzig bin ich doch genauso schnell und das sieht doch gut aus, wenn es wieder bergab geht!

Na, prima, weiter so!!

Oh ein Treffen zu viert wäre echt toll....

Hey Zimtschnecke, freut mich, dass es auch bei dir wieder flutscht!

das klingt gut mit deinem gefühl...was sagt denn die waage?

jaaa, ein ketotreffen zu viert ist ja noch besser!

Juchuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

So, heute zum Mittwoch, dem großen Wiegetag, gibt es tolle Neuigkeiten: 1 kg ist seit letzter Woche weg!!!! 1,5 kg müsste ich also innerhalb der nächsten 2 Wochen noch schaffen, um das Etappenziel zu erreichen...na mal sehen, ob das klappt! Unter Druck setzen lasse ich mich nicht , aber ich feiere erstmal meinen Erfolg, hihi...

Hey Mädels, ein Vierertreffen wäre ja absolut supi!!!!! Würde mich echt freuen!!!

Mein Computer ist übrigens noch nicht wieder da, dauert wohl noch ne Weile :???:

also ich bin dabei!!!

na endlich purzeln die pfunde wieder bei dir! 1kg weniger ist doch supi!

SUPER!!! bin stolz auf dich!

und lass dich nicht wegwehen heute bei dem Sturm ;-)

Hallöchen!! Und vielen Dank für die Glückwünsche, Lana und Susi! Ich kann es noch gar nicht fassen, dass es jetzt wieder so toll flutscht, aber es freut mich natürlich riesig!!! :mrgreen: Mal schauen, vielleicht klappts ja wirklich noch mit der FÜA bis Ende Januar! Wär ja mal was...
Frieda, das ist ja echt toll, dass du auch kommen willst! Dann können wir ja mal anfangen, Vorschläge zu diskutieren. Da ich ja wahrscheinlich von allen die Flexibelste bin, lass ich euch erstmal den Vorrang zwecks Terminvorschlägen! Also, was meint ihr?
Ach so, meine Essenspläne poste ich erst wieder, wenn mein Computer wieder da ist, das ist mir hier auf Arbeit zu umständlich...aber ich bleibe natürlich brav!!! Jetzt wo es so toll läuft, wär ich ja auch schön blöd, wenn ich das nicht nutzen würde, gelle???

Freu mich riesig für Dich!!! Jetzt ist auch die Motivation wieder da!!!

Danke lolle, du hast absolut recht, sowas tut echt wahnsinnig gut, vor allem nach so einem langen Stillstand, wie ich ihn hatte. Oh man, ich freue mich ja schon, wenn bald mein Computer wieder da ist und ich es wieder leichter habe, meine Essenspläne zu posten! Irgendwie ist es doch gut zur Kontrolle. Am Samstag habe ich eine komplette Tafel Bitterschoki verdrückt! Ansonsten war ich aber fein anständig
Heute war ja nun wieder offizieller Wiegetag, ja das Gewicht ist noch das gleiche wie letzte Woche, aber das ist schon ok, solange jetzt nicht wieder der große Stillstand losgeht, wovon ich jetzt aber optimistischerweise mal nicht ausgehe! Hab auch grad mein monatliches Frauenproblem, da kann es natürlich auch sein, dass sich bissel Wasser angesammelt hat! Also denn auf einen ordentlichen Gewichtsverlust bis nächste Woche...!!
Ach und nochwas: Laut Statusanzeige im Internet ist mein PC fertig repariert, also gehe ich mal davon aus, dass er in den nächsten Tagen wieder bei mir ankommt (und hoffentlich funzt). Da schreibe ich dann hier wieder häufiger und melde mich auch wieder fein in euren TBs!!!!

Hey zimtschnecke, solange nichts raufgeht (und das auch noch zur Erdbeerzeit) ist erstmal alles im grünen Bereich!

Ich drück dir die Daumen, dass das mit deinem PC klappt!

Bis bald!

du packst das schon, meine liebe hoffentlich fleißig übende yogatante:lol:
(ich war heute wieder- mittwoch ist yoga- power-tag)
bei mir sieht es auch nicht besser, eher gleichbleibend aus

Freu mich, wenn Du wieder mehr schreibst!!!