autsch der tritt tat weh und hilfe wenn doris noch dazu kommt muss ich mich
verstecken...
ohja, vor doris habe ich auch angst :rotfl:nein, aber respekt! ich vertraue ihr und ihren erfahrungen okay es ist so ich hatte durchaus auch meine erfolgserlebnisse
das war dann vor meiner zeit?
mit den erdbeeren/sahne/mandeln etc...ABER ich wurde ständig rückfällig was heist das ich nur khs in mich reingestopft habe du weist das bestimmt selber...
ja, natürlich! aber ich kenne dich hier eigentlich nur aus der süssen rezeptecke! kaum ist ein neues süsses rezept da, ist auch sandra da :rotfl:denke, das ist dein problem!? du solltest mal 2 wochen durchziehen ohne süssstoff&co? der tee ist sicherlich nicht das problem und ich glaube nicht, das du dich mit 100g erdbeeren zufrieden gibst? (gehe da einfach mal von mir aus ) lc war nur ne ausrede und ich hab im besten fall nur 3 tage durchgehalten...ich hatte auch schon 107 kilo geschafft mit erdbeeren und co dann gabs aber situationen in meinem leben die echt heftig waren
auch das kennen wir alle, beziehungsprobleme, arbeitslosigkeit, krankheit, finazielle sorgen... und wieder suchst du eine entschuldigung :twisted: wie vollmond und mens und ich wieder das fressen angefangen habe...in meinem profil steht ja drin bis zu 50 kh okay sollte ich jetzt wider erwarten zunehmen muss ich halt doch wieder phase 1 machen die mir echt auch nur für 2 wochen ein gräuel ist...
für mich und viele andere auch! ich kenne deine diätkarriere nicht, aber phaseI ist das paradies, wenn man low fat kennt!es gibt bei mir nicht täglich erdbeeren sondern auch mal eiweissshakes mit wasser für zwischendurch...ich muss meinen weg erst wieder finden und austesten wenn ich auf etwas tierisch lust hab und verzichten muss(dabei kommts natürlich darauf an was es ist)hab ich schon verloren...mir fehlt es extrem an konsequenz
das ist der punkt, dir fehlt disziplin! und jetzt versuche ich es auf die reihe zu kriegen...es bringt aber auch nix wenn jemand versucht für mich das beste zu finden wenn ich weis das ich es so nicht durchstehen würde...
sandra du willst es ja gar nicht! du gibst dir selbst keine chance! du schaffst es nicht, tust es nicht gern etc. da musst du ansetzten! du willst das! du kannst das! du schaffst das! du interressierst dich für mich
wenn du dich wieder mehr im forum einbringst und die TB liest und nicht nur die rezeptecke interessieren, helfen und motivieren dich noch viele mehr!!! alleine das hilft mir schon wieder daran zu glauben das ich es schaffen kann...
du schaffst es! du darfst mich gerne in den hintern treten mona
bin aber sehr ungern der buhmann :twisted: aber manchmal tut so ein tritt von fremden gut! ich weiss wovon ich schreibe aber lass mich erstmal die woche schauen wie es läuft geht jetzt gar nix mehr weg ausser den 600 g heute muss ich so oder so in phase 1 übertreten und glaub mir das tu ich nicht gerne...