nee, gott sei dank klappt das gut. naja ich esse ja auch nicht jeden tag obst oder soviel obst. meistens sind es dann 2-3 äpfel, aber honigmelone kann ich ne ganze essen =) die is schön süß und fruchtig, saftig. ess ich total gerne! ich bin eigentlich auch eine die gerne süß und herzhaft ist, aber wenn ich obst esse und überhaupt regelmäßig esse, dann habe ich kein heißhunger auf süßes. habe zwischendurch eher heißhunger auf pizza oder so, dass dann aber auch nur wenn ich den ganzen tag so gut wie nix gegessen hab. aber dann mach ich einfach meine kartoffel oder nudeln und bereite mir das ganz lecker zu und dann freu ich mich auch darauf.
und ich habe heute beispielsweise, schon seit gestern nacht total lust auf dieses omlett. dass ist dann meine belohnung wenn ich heute mit obst durchgehalten habe. d.h. ich fange so langsam an mich auf gesunde mahlzeiten zu freuen. =D
als ich vorhin einkaufen war bin ich auch an schokolade und eis vorbei gekommen und ich habe kein bedürfnis oder zwang gehabt zuzugreifen. ich habe mir nur gedacht: mein gott hast du früher viel von dem zeugs gegessen. wobei früher ist ja jetzt auch noch nicht so arg lang her =) war aber kurz davor mir schinken zu holen, war aber überall dextrose und zucker drin. also hab ichs gelassen. der trost: haste wieder ein euro gespart =)
allerdings befürchte ich, dass wenn ich jetzt mit schoko oder so anfangen würde, dann würde ich wieder mehr davon brauchen. also lass ichs. wie ein trockener alkoholiker =)
was is denn eigentlich wenn du dein gewicht erreicht hast? bist du dann weg? fänd ich sehr schade...=/
übrigens: hallo liebelein, schön dass du auch mit machst. wie war dein tag heute?
