Coffee's Tagebuch

alandra · 22. Feb. 2013

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Moin Coffee,

das läuft ja super bei Dir, ich freu mich mit Dir^^

Harli · 22. Feb. 2013

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Jippieeee!!! Freu mich für Dich mit.

Coffeetogo · 22. Feb. 2013

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Herzlichen Dank

Heute ist übrigens "Tag der Weißwurst", ich geb ne Runde aus

PerditaX · 22. Feb. 2013

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Schön!! Der Italiener hört sich gut, da bekomme ich richtig Appetit auf Mittelmehrküche. Die letzten Tage waren bei uns eher bodenständig deutsch. ;-)

Einhorn · 22. Feb. 2013

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Hm , lecker , so ein toller Italiener fehlt bei uns in der Nähe .
Und Glückwunsch zur Abnahme

und das die Hosen wieder lockerer sitzten. Weiter so .

Coffeetogo · 22. Feb. 2013

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Mit Italienern haben wir in letzter Zeit Glück! Zwei haben wir in den letzten Wochen ausprobiert und beide waren klasse. Einer bei ihm ums Eck und einer bei mir, also auch noch ganz schön praktisch

Heut steht wahrscheinlich noch Solarium auf dem Programm. Dem Winter trotzen

Harli · 22. Feb. 2013

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Wir haben einen obertollen Italiener in Erlangen. Davon abgesehen dass wir immer eine Flasche Prosecco aufs Haus bekommen, Ramazotti kostenlos soviel wir möchten, schmeckt das Essen auch noch Genial. Und was das tollste ist: Heute Abend sind wir bei Maurizio zum Essen. Mädelsabend

Betontod · 22. Feb. 2013

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Ooooh, schön zu hören dass es bei dir voran geht!
Und das Essen klingt auch wirklich toll. Gatnelen....mjam mjam mjam

Coffeetogo · 22. Feb. 2013

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Das nenn ich mal Mädelsabend! Genial

Bei meinen Eltern gibts auch so einen, der stellt dir die Flasche edelsten Grappa auf den Tisch wenn er dich mag

"Nur kurz Pizza essen" artet da regelmäßig aus!

Betontod, Garnelen könnte ich schon wieder essen. Ich steh grad sehr drauf!

Heute gab es wenig, ich bin nicht hungrig gewesen. Kann sein dass ich noch was nachschiebe:

F: Kaffee mit Milch
M: Salat mit Paprika, Fenchel und Schinken
A: Heidelbeer-Joghurt-Drink mit Weizenkleie und Kokosöl (groooooßes Glas!)

Amanita Muscaria · 22. Feb. 2013

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Glückwunsch Coffee zur Abnahme. Bewundere, dass Du das so durchhälst. Wird das Hungergefühl denn schon weniger oder was machst Du, wenn Du wirklich noch hungrig bist Abends? (Ich bin so eine, die relativ schlecht schläft mit hunger, ess auch das meiste vom Tag am Abend.)

Omilein · 23. Feb. 2013

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Hallo Coffee,
Glückwunsch zur Abnahme, liest sich aber auch wirklich sehr wenig, was du da verzehrst.
Schönes Wochenende, Petra

Kleiner Stern · 23. Feb. 2013

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Verdammt, gratis-Weißwurst verpasst :? :lol:

GLÜCKWUNSCH zum tollen Erfolg auf der Waage! Kann man denn auch schon was sagen, ob's das "richtige" Fett ist - oder doch (noch) eher Wasser?

Coffeetogo · 23. Feb. 2013

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Ich hab gestern noch geräucherte Forelle mit Meerrettich nachgeschoben, der Hunger kam doch noch

Ich habe wenig Hunger, mir reicht mein Essen absolut aus. Meistens hätt ich sogar noch nen Puffer für ne Kleinigkeit am Abend, aber brauch ihn selten. Nur einmal hab ich deutlich über meine Kalorien gegessen, aber das war dann halt so

Heute sind schon wieder 800g gegangen, und ich stehe auf 79,5. Fast Tickerstand! In nicht mal einer Woche! Ich glaube nicht, dass das nur Wasser war. Das waren jetzt die Weihnachts- und Urlaubskilos. Da waren einige Plätzchen, Eis und arabische Eintöpfe dabei :lol:

Körperlich geht es mir gut, ganz normal. Sport habe ich noch nicht probiert, aber als ich letztens treppauf zur S-Bahn rennen musste hab ich gemerkt dass ich nicht ganz so viel Energie habe. Es ging zwar normal, aber ich war auch schon mal fitter. Eigentlich klar.

Gestern habe ich was angefangen mit meinem Joghurt-Drink. Heute früh musste ich gleich einkaufen gehen um mir danach einen Mango-Lassi mit ganz viel Minze zu machen

Lolli3000 · 23. Feb. 2013

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Super Coffee

, herzlichen GLÜCKWUNSCH!!!
Ich bin sehr froh, dass wir uns getraut haben, Neues auszuprobieren!

Wie sieht es mit Hunger bei dir aus?

Amanita Muscaria · 23. Feb. 2013

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Lolli3000 schrieb:
Wie sieht es mit Hunger bei dir aus?

steht in den ersten beiden Sätzen von Coffees Beitrag über Dir, Lolli

Coffee - verrätst Du uns, wie Du Deinen Joghurtdrink machst? klingt grad so lecker!!

Lolli3000 · 23. Feb. 2013

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Pilzlein, ich meinte, wie sieht es im Allgemeinen damit aus, ob sie sich hungrig durch die Tage quält oder nur leichte Hungergefühle hat

?
Ich glaube aber, diese Globulis unterdrücken den Hunger ganz gut (soweit ich ín dem anderen Forum gelesen habe).

Coffeetogo · 23. Feb. 2013

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Danke

Ich freue mich auch unheimlich!

Ich hab einfach alles in den Standmixer: eine Mango (gestern 100g Heidelbeeren), einen Becher Joghurt, eine Tasse Wasser, flüssigen Süßstoff. Heute habe ich frische Minze mit rein, gestern Kokosöl und -aroma, sowie gestern einen EL Weizenkleie. Ich find es Hammerlecker

Ich habe ganz normal Hunger, dann esse ich meine Portion und bin meistens nicht ganz satt. Wenn ich dann ne halbe Stunde warte kommt ein ganz starkes Sättigungsgefühl, dann bin ich manchmal richtig voll. Und dann wieder von vorne

Ich habe auf jeden Fall weniger Hunger als wenn ich "einfach so" 700 Kcal essen würde. Ich bin auch nicht so schlapp, wie ich es von früheren Hungerkuren kenne. Etwas weniger Schnellkraft, was ich beim rennen bemerkte. Im Alltag merke ich aber keine Leistungseinbußen!

Coffeetogo · 23. Feb. 2013

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Mir fällt gerade ein: Ich hab kein EW-Pulver mehr da, aber einen Löffel in den Mixer, dann hätte man ne richtige Mahlzeit! Ich muss mal wieder eines besorgen, am liebsten ist mir Vanille, das passt zu allem

bebepepe · 23. Feb. 2013

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Coffee, ich bin so gespannt, wie es weitergeht. Das Buch zu dieser Diät habe ich seit dem Winter da, seit bei mir nichts mehr runter geht. Aber irgendwie ist es mir mulmig, ich kann kaum glauben, dass ich bei so wenig Kcal keinen Hunger bekommen, und den kann ich gar nicht leiden. Ich hätte auch Angst vor so langer Zeit mit so weing Kcal, bis jetzt habe ich mir den Stoffwechsel nicht ruiniert und so soll es bleiben.

Deshalb verfolge ich sehr interessiert deinen Versuch. Wenn es weiter so geht und du keinen Hunger hast, und dein neues Gewicht halten kannst wage ich vllt auch noch den letzten Versuch, mein hartnäckiges Oberschenkelfett loszuwerden. Mir würde es nicht mal um die Kilos gehen, nur um die ungleiche Verteilung, oberhalb von der Taille habe ich keinen Fett, alles liegt auf den Beinen. Dieses Buch verspricht doch, dass man solche hormonell bedingte Verteilung mit den Tropfen knacken kann, gell?

Coffeetogo · 23. Feb. 2013

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Ja Beata, das wird versprochen und wird auch von einigen beobachtet, aber nicht von allen. Bisher habe ich das Gefühl, das am meisten am Bauch weggegangen ist (das ist meine Problemzone), da kann ich aber sicher mehr sagen wenn mal 5 Kilo weg sind!

Der Hunger ist bisher nicht das Problem, auf das Halten bin ich aber auch gespannt. Ich denke, da muss man wirklich genau die Stabilisierungs- und Austestungsphase einhalten. Das stell ich mir schwieriger vor als das Abnehmen, das ist mit einem genauen Plan ja keine Kunst

Der Plan für heute steht schon:

F: Mango-Lassi
M: Gleich nochmal, ich bin angefixt

A: Hackfleisch-Lauch-Pfanne

Heute Abend werde ich ein wenig Alkohol trinken. Vertragen werd ich wohl eh nicht viel... ich bin sehr gespannt wie es sich auswirkt!

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