Coffee's Tagebuch

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Super, weiter viel Erfolg!

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Ich freue mich das es für gerade so gut läuft und das es dir dabei auch gut geht, das finde ich besonders wichtig.

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Ich schleiche mal reumütig zum Beichten rein... Am Samstag wurden es der ein oder andere Rum/Cola-light mehr als geplant, gestern hatte ich dann ein Frühstück mit Leberwurstbreze und war abends noch beim Chinesen. Heute hat mir das 1,5 Kilo mehr eingebracht, jetzt bin ich äußerst gespannt wie lange ich die wieder ausbügeln muss.
Jetzt ist aber erstmal wieder zwei Wochen Ruhe, dann haben wir einen Tisch auf dem Nockherberg (Starkbierfest).

Am Samstag haben meine beste Freundin und ich mal wieder nen Chaos-Abend hingelegt. Zuviel getrunken, ich hab den ganzen Abend Salsa und Merengue getanzt. Ich habe keine Ahnung davon, aber es haben sich einige freundliche Tanzlehrer gefunden Dann hatten wir beide kein Geld mehr und meine Freundin hat dreimal die falsche PIN eingegeben und damit ihre Karte gesperrt... Ohne Geld sind wir dann mit dem Taxi zu meinem Kerl gefahren, der gab uns Geld, Schlafklamotten, hat meiner Freundin das Gästezimmer hergerichtet, und Lammsteaks mit gebratenen Zwiebeln und Gurkensalat gekocht und uns Tee gemacht Das alles in der Früh um 4! Ich hab mich gleich nochmal ein bißchen verliebt

Heute wieder nach Plan, meine beste Freundin ist heute mit eingestiegen. Sie will nur 4 Kilo verlieren, das wird sie locker schaffen. Ich hab ihr einen Plan zusammengestellt, mit allen Regeln und Rezeptideen. Sie braucht jemand, der ihr sagt was sie machen soll und ich coache gerne Ich freu mich über ne Mitstreiterin im engsten Umfeld!

Eine schöne Woche euch allen!

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Spaß statt Askese, verliebter den je und jetzt noch eine Mitstreiterin - könnte schlimmer laufen. ;-)

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PerditaX schrieb:

Spaß statt Askese, verliebter den je und jetzt noch eine Mitstreiterin - könnte schlimmer laufen. ;-)

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Haha stimmt
Ich bereue es auch nicht, auch wenn ich heute bestimmt schon nen neuen Tickerstand hätte. Dann halt Ende der Woche. Die letzte Woche lief so gut, da ist es absolut ok, 2-3 Tage zu verlieren für einen super Abend

Heute wird ein Shake-Tag! Unbeabsichtigt, ich habe mir heute früh vom Kerl Vanillepulver abgefüllt, und zum Frühstück getrunken. Das ist ziemlich lecker und jetzt gibt es das nachmittags und abends nochmal, ich hab heute total Lust darauf. Liegt vielleicht auch an der Fresserei gestern

Plan:
F: EW-Shake
M: Rest Hack-Lauch-Eintopf
A: nochmal Shake, weil er so lecker war

Dazu viel Wasser und eine Tasse Brennesseltee, damit mein Körper das blöde Wasser von gestern wieder loslässt

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Sehe ich auch so!

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juhu

Ja, hört sich bei mir nicht nur gut an es ist es auch, ich bin mega fit und immer noch zufrieden mit meiner Ernährung (allerdings sollte ich noch mehr Gemüse einbauen) und seit ich weiß das mit Leber, Niere usw. alles "jungfräulich" ist, noch mehr.

Aber bei dir ja auch, mit Freundin Party machen, schlemmen und dann nur 1 Kilo mehr, was soll es.
sag mal was hast du da für ein Prachtexemplar, um 4 Uhr früh noch so umsorgt werden , ich würde da nur ein dummen Spruch gedrückt bekommen

Mir helfen solche EW Shakes bei Süßhunger. mmhhh wenn ich es so recht bedenke....morgen früh lass ich mir glaube ich auch einen Schmecken.

lass es dir gut gehen.

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Danke Schimmiline! Ich hab mir überlegt, da mal Beeren reinzumixen, das wird sicher ein tolles Frühstück

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Ich sag doch, dass die Shakes Super schmecken !
Ich habe mir übrigens diese HCG Globulis aus dem Ketarier Forum besorgt und nehme die seit Donnerstag. Bin mal gespannt, ob es jetzt schneller, besser oder anders geht.

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Oh, ich bin gespannt Lolli! Jetzt können wir einen vorher-nachher-Effekt beobachten
Aber du machst mir den Shakes weiter oder?

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Ja natürlich, von dem Proteinfasten bin ich überzeugt, besonders, weil es das Einzige war, das nach tausenden Versuchen einen Effekt gebracht hat. Außerdem sind die Schakes lecker, praktisch, vielseitig verwendbar und meine Gesamtkalorienzahl bleibt deutlich unter 800 kcal.
Ich bin auch gespannt .

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Guten Morgen allerseits!

Die Überbleibsel des Wochenendes lassen rasant von mir ab: 80,1 kg. Morgen bin ich bestimmt wieder U80 Und dann war ich das letzte Mal über der 80, versprooochen!

Der Plan für heute steht schon:

F: Vanilleshake mit Himbeeren, KmKÖ
M: Salat mit Radieschen und Garnelen
A: Putengulasch mit viel Paprika, wahrscheinlich als Suppe

Zum Vanilleshake mit Himbeeren: Naja... kann man trinken, schmeckt auch gut, aber ich hatte mehr erwartet. Wenn es ein Shake aus Obst sein soll, dann lieber mit Joghurt!

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Super Coffee ich drück Dir die Daumen für U 80 und das es dann für immer so bleibt^^

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Toller Kerl! :volldoll:
Lammsteaks morgens um 4 - unglaublich! Nie mehr hergeben dieses Exemplar!

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Herzlichen Glückwunsch zu dem Prachtexemplar von Mann
Ich bin ja in der Hinsicht auch verwöhnt Und werde meinen auch nicht mehr freiwillig gehen lassen. :lol:
Euer Abend klingt auf jedenfall total witzig :rotfl:

Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme. Das ist ja wirklich motivierend bei Dir.

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Vielen Dank

Heute hab ich viel Hunger. Deshalb hab ich mir nachmittags einen Käsekuchen mit Himbeeren gebacken. Die eine Hälfte ist schon verputzt, die zweite gibt es morgen Und ich bleib damit in meinem Kalorienrahmen! Wie cool

Due Gulaschsuppe simmert vor sich hin und verspricht gut zu werden. Ich hoffe, der Kerl kommt nämlich zum Essen. Und er will mitessen, was ich esse. Nur mehr

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WOW Coffeelein, die U 80 springt einem ja förmlich ins Auge Freut mich, dass es bei dir trotz nächtlicher Lammkoteletts (LOB an den Kerl!!!) und Käsekuchen so gut funktioniert! Wieviele Kilos sollen denn bei dir mit der Globulimethode noch runter? Achja und verrätst du mir dein Käsekuchenrezept??? Bin doch immer noch verzweifelt auf der Suche nach was tauglichem...

Wie siehts eigtl mit KH aus...sind die bei der Diätform erlaubt oder hast du es LC konform auf dich angepasst?

LG und ganz viel Erfolg weiterhin!!!!

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Hi Coffee!
Klasse leistung ! Gratulation! Zur abnahme und zum kerl...ich glaub sowas gab es nicht mal im frisch verliebten zustand hier....

geben meinen aber auch trotzdem nciht wieder ab....

die rezepte die du bereitest holst du dir aus dem anderen forum oder aus dem buch ? welches von den beiden hast du ? das von dem Typen der so abgenommen hat oder das mit der erdbeere auf dem cover?

lg und drück dir die daumen...

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Glückwunsch zur Abnahme und auch zum Mann :lol:
Scheint ja doch mehrere solcher Exemplare zu geben. Ich habe auch ein so tolles erwicht , 2-ter Versuch aber immerhin :rotfl: