Coffee's Tagebuch

Coffeetogo · 28. Feb. 2014

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Meiner isst bei mir ohne zu meckern LC mit und fragt eigentlich auch immer was ich essen darf/ will. Sowas hat er noch nie gebracht!

PerditaX · 28. Feb. 2014

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Wenn bei uns einer sowas komisches, unverständliches macht, steckt meist was gaaanz anderes dahinter. :???:

meggi · 28. Feb. 2014

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Harli schrieb:
Männer..................

Ich hatte gestern einen tollen Spruch im Kalender:
"Ich habe keine Ahnung, ob Frauen so intelligent wie Männer sind. Aber sie sind bestimmt nicht so dumm." :lol::lol::lol:

:rotfl::rotfl::rotfl:

Coffeetogo · 01. März 2014

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PerditaX schrieb:
Wenn bei uns einer sowas komisches, unverständliches macht, steckt meist was gaaanz anderes dahinter. :???:

Perdita, was meinst du?

Heute haben sich wieder 800g verabschiedet, ganz langsam nähere ich mich meinem "Normalgewicht" und dann heißt es dranbleiben und über die U75 die U70 anstreben.

Nachdem, was Sonja in ihrem Tagebuch zu mir geschrieben hatte, habe ich mir Gedanken gemacht. Ich habe festgestellt, dass ich mich richtig schlank gar nicht vorstellen kann. Mein Bild switcht sofort wieder auf mein jetziges Erscheinungsbild. Denn schlanker konnte ich mir zu Beginn gar nicht erträumen, "eine Größe 40/42 wär ja schon ein Traum, mehr muss gar nicht sein"... Vielleicht kennt ihr das. Jetzt strenge ich mich seit zwei Tagen an, mich wirklich schlank zu sehen und mir auch den Weg dahin bewusst vorzustellen. So langsam wird es, meine Vision trägt schon Shorts im Sommer

Heute früh habe ich zum ersten Mal Rotkohl im Saft probiert. Die Farbe ist der Hammer

Ich hatte mit Karotte, Ingwer und Orange gemischt. Das nächste mal kommt noch ein Apfel und Zitrone mit rein, dann wirds perfekt.

Heute Abend sind wir auf einem Geburtstag eingeladen, ich werde mich beim Alkohol sehr zurück halten. Die letzten Tage war ich so brav, ich will nicht wieder zurück fallen. Also nur etwas Weinschorle für mich

Zu Essen wird es türkisch geben, da finde ich sicher was gutes für mich.

Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende

PerditaX · 01. März 2014

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Perdita, was meinst du?

Wenn bei uns einer was unverständliches macht, von dem er eigentliches wissen müsste, dass der andere es nicht will/mag, gibts meistens eine völlig andere Sache zu klären, an die man aber nicht ran will oder die einem noch nicht bewusst ist.
Mit fällt jetzt leider kein Beispiel ein, was ich hier erzählen kann.
Heißt aber noch lange nicht, dass es bei euch auch so ist.

Rotkohl im Saft habe ich noch nie probiert. Kommt auf den Zettel für nächste Woche.

Coffeetogo · 01. März 2014

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Gut, jetzt habe ich verstanden was du meinst

Ich wüsste jetzt nichts, was es geben könnte, aber ich bleibe mal aufmerksam!

Rotkohl ist schon speziell, mein Freund wollte sich erst tapfer geben, hat nach dem halben Glas aber einen anderen Saft gemacht. So gab es mehr für mich

Er ist einfach noch nicht so lange dabei, er braucht noch mehr Obst oder Karotte im Saft.

Coffeetogo · 03. März 2014

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Guten Morgen

Am Samatag war ich doch auf einem Geburtstag, hab mich ganz gut an meinen Plan, nicht viel zu trinken, gehalten. Erst hatte ich ein Glas Bowle, dann hatte ich zwei Prosecco Aperol, die ich immer zu 1/3 mit Wasser gemischt habe. Und dann - zack - Knockout. Um 12 war ich im Bett mit dem Rausch meines Lebens. Das ist doch nicht normal... Ich glaub, mehr als ein Glas pro Abend ist einfach nicht mehr drin.

Gestern musste dann natürlich eine Pizza und ein riesen Salat dran glauben, Kater eben.

Heute Abend muss ich gleich weiter, mit meinen Kolleginen aufs Backstreet Boys Konzert :rotfl: Das wird ein Spaß werden, zurück in die frühe Jugend!

Morgen sollte ich noch zum Fasching, aber ich glaube ich lass das ausfallen. Der Rausch vom Samstag war genug für einen Monat, da muss ich nicht gleich einen drauf legen.

Und dann ist Fastenzeit! Ich werd gleich mal mit ein paar Tagen Saftfasten starten. Wie lange, das lass ich auf mich zu kommen. Außerdem könnte ich ja mal den geliebten Wein am Wochenende weglassen, da bin ich mir noch nicht ganz mit mir selbst einig

Harli · 03. März 2014

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Hast Du da frischen Rotkohl genommen?
Heute hatte ich keinen Saft. Fasching hat mich zu sehr mitgenommen :lol:
Ab morgen wieder.

Coffeetogo · 03. März 2014

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Ja, frischen Rotkohl. Ich hab 1/4 Kopf verarbeitet, das war aber schon sehr dominant. Eine Karotte mehr, dann hätts gepasst

Ich bin am Wochenende wohl mal aus Versehen an das Temperaturrädchen in meinem Kühlschrank gekommen und hab es auf höchste Stufe gestellt. Heute früh musste ich dann fast gefrorenes Gemüse und Obst verarbeiten. Der Saft ist allerdings immer noch super kühl, ich brauch keine Eiswürfel holen

bella2911 · 03. März 2014

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Hallo Coffee, spät aber doch hab ich auch dein TB gefunden :lol: - gut Ding usw....

Ich kenn das auch, ich hab ja 2005 mein all time higt gehabt und Gr 50 :shock: getragen, da war alles unter 46 schon ein kaum erreichbarer Traum. Auf 40 hab ich s geschafft, weiter aber nicht. Seit dem schwanke ich von 40/42 auf 42/44.... endlich hab ich s wieder angepackt und diesmal solls eine 38/40 werden. Weniger kann ich mir nicht vorstellen. Mein ganzes Erwachsenenleben, bis auf kurze Zeit mit Anfang 20 - da hab ich mal in eine 38 gepasst, war ich nicht schlank.... und jetzt mit 43 hab ich mit richtig schlank abgeschlossen.

Ich werd schauen, dass ich es u80 schaff, so mit 77 wär ich happy, evtl 75 und dann schauen, dass ich dauerhaft u80 bleib. Auch wenn u70 schön wär, da sehe ich mich nicht.

Coffeetogo · 04. März 2014

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bella2911 schrieb:
Auch wenn u70 schön wär, da sehe ich mich nicht.

Das ist halt die Frage. Wo will man hin? Ich will schon auf eine gut sitzende Gr. 38 kommen. Mit 75 Kilo bin ich eine 40, also mit U70 bestimmt eine 38.

Wenn du wirklich U70 willst, dann darfst du dich da auch sehen und drauf hin arbeiten

Wenn du dich da aber wirklich ncihts siehst, dann muss es nicht sein. Alles innerhalb des Normalgewichts, ob 5 Kilo mehr oder weniger, ist meiner Meinung nach eine Geschmacksfrage und rein optisch relevant. Das ungesunde Übergewicht sind wir soweit los.

Heute habe ich einen Saft aus Karotte, Apfel, Orange, Gurke, Ingwer und Roter Bete dabei. Einmal quer durch den Kühlschrank, schmeckt aber sehr gut

Später werde ich von den Kolleginnen wahrscheinlich einen Krapfen bekommen, und den werde ich einfach so verputzen

Für abends muss ich mir noch was schönes überlegen, heute ist ja Henkersmahlzeit! Morgen beginnt die Fastenzeit, für mich wird das heißen:

- außer wahrscheinlich einem Abend auf dem Starkbierfest keinen Alkohol
- Hauptnahrungsmittel werden/ bleiben Säfte und Smoothies, zuerst steige ich mal mit Saftfasten für ein paar Tage ein, dann werde ich hin und wieder ein Steak und Fisch essen, irgendwann dann wieder abends essen. Und dann vielleicht wieder von vorne, das behalte ich mir vor

Und nun Rezepte für heute Abend suchen.... Fisch? Oder einfach ein Steak?

Kleiner Stern · 04. März 2014

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*neid* deine Säfte & Smoothies klingen wirklich verlockend...leider bekomme ich bei soviel Saft immer Hunger

Lass' dir den Krapfen schmecken!

Harli · 05. März 2014

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Dein Plan klingt prima Coffee.

Ich möchte unter der Woche nur Mittags essen und Abends falls ich Hunger habe nur Fleisch. Mal sehen wie das klappt. Früh gibt es weiterhin Saft.

Coffeetogo · 05. März 2014

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Das klingt auch nicht schlecht Harli, das wird sicher gut klappen

Sternchen, ich hab mich jetzt langsam dran gewöhnt. Solange ich im Büro bin ist es überhaupt kein Problem

Gestern gab es den ganzen Tag über Saft und mittags einen Krapfen mit Bananencreme. Abends dann Cheeseburger (natürlich ohne Brot), mit Cole Slaw und Eisbergsalat. Für die Burger habe ich weißen Speck in einer Pfanne ausgelassen und darin eine rote Zwiebel glasig gedünstet. Die kamen dann mit Gewürzen und Ei zum Rinderhack. Freunde des Specks, das war eine gute Idee! Der Speck war im Fleisch nicht mehr zu erkennen, da geschmolzen. Aber der Geschmack war echt was besonderes.

Ab heute geht es los, auf jeden Fall bis zum Wochenende. Vielleicht esse ich dann am Wochenende abends und mache ab Montag weiter. Aber mal sehen!

Harli · 05. März 2014

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Ich hatte Anfangs auch Hunger auf den Saft. Inzwischen ist das komplett weg

Coffeetogo · 07. März 2014

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Guten Morgen!

Ich habs grad auch schon bei Miri geschrieben, das Fasten klappt nicht wirklich. Heute abend gibt es deshalb Salat aus gebratenem Gemüse (Aubergine, Paprika, Zucchini, Kirschtomaten) mit Mozarella. So mach ich erst mal wieder weiter, wer weiß ob ich bald nochmal den Einstieg finde.

Heute gibts zur "Aufmunterung" mal wieder meinen Lieblingssaft: Karotte, Apfel, Ingwer, Limette (hatte keine Zitrone mehr). Der macht mich einfach immer happy

Morgen wollen wir angrillen. Es soll ein großes Steak geben, und da es laut meinem Freund schon Bärlauch im Garten gibt, will ich dazu ein Bärlauchpesto machen. Dann noch Gemüse auf den Grill und fertig.

Harli · 07. März 2014

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Voll lecker ist Rotkohl, Karotte, Apfel und Zitrone. Den fand ich heute toll

Coffeetogo · 07. März 2014

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Dachte mir schon,, dass Apfel und Rotkohl super passt, hatte nur letztes Mal keine Äpfel da. Aber das probier ich noch

Im Moment steh ich auch voll auf Paprika mit Karotte, Zitrone, Ingwer, evtl. noch Gurke.

bella2911 · 07. März 2014

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Coffeetogo schrieb:
Für die Burger habe ich weißen Speck in einer Pfanne ausgelassen und darin eine rote Zwiebel glasig gedünstet. Die kamen dann mit Gewürzen und Ei zum Rinderhack. Freunde des Specks, das war eine gute Idee! Der Speck war im Fleisch nicht mehr zu erkennen, da geschmolzen. Aber der Geschmack war echt was besonderes.

Yammi -das liest sich super lecker!

Ans Fasten gewöhnt man sich aber auch, wahrscheinlich wie an keinen Hunger nach Säften

. Aber anscheinend ist das Teilfasten ja der neue Trend aus England, 2 Tage mit nur 500 kcal...

Coffeetogo · 07. März 2014

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Ich weiß schon, dass man sich ans Fasten gewöhnt. Aber dieses Mal komme ich einfach nicht rein, letzte Woche nicht, und diese auch nicht. Aber so schlimm finde ich das nicht, Entgiftung findet ja auch statt wenn ich untertags safte und abends sauber esse. Durchquälen will ich mich nicht, es wird schon noch der richtige Zeitpunkt kommen

Intermittierendes Fasten ist hier immer mal wieder Thema, auch das 5:2. Macht durchaus Sinn, und ich sehe meine untertags-nur-Saft-Ernährung auch als Intermittierendes Fasten an. Ich finds super

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