Coffee's Tagebuch

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Klasse coffee!!!!
Ich gratuliere zum Gewichtsverlust und dass du vielleicht den weg für dich gefunden hast
Toi toi toi dass es klappt!

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Mensch Coffee, das ist PRIMA!! Glückwunsch und weiter so!! (Und lass dir Fritzchens saftige Schenkel schmecken 8))

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Coffee, GRATULIERE!!!

und direkt mit soviel "Puffer" unter 80 kg *mitfreu*

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Jaaaa, 600g Puffer sind cool

Mit meinem Frühstück habe ich heute total übertrieben, 50g Leinsamen und ein Apfel. Hört sich jetzt nach nicht viel an, aber das gibt ne riesen Schüssel voll! Bin immer noch nicht fertig damit, das Mittagessen wird wohl auf den Nachmittag verschoben Aber es schmeckt wirklich gut. Habs mit Wasser und einem Spritzer Sojasahne gemacht, dazu ganz wenig Süßstoff und Zimt. Wenn das mit der Ernährung wirklich weiter anschlagen sollte (es muss ja nicht sooo schnell sein wie im Moment, meckern würd ich aber nicht darüber), dann werde ich mir ein LC-Müsli basteln. Banshee hatte mir hier mal einen Link für ein Rezept gepostet, das las sich toll.

Von Fritz dem Schwein werde ich Kotelett, Schnitzel, Braten, Leberwurst und Pressack bekommen. Am Sonntag kommt eine Freundin zum Kochen, da wird es dann gleich das erste geben. Gemüse oder Salat fange ich morgen auf dem Markt. A propos Markt. Lezte Woche hatte ich dort meinen Traumkäse entdeckt: Gruyère, 18 Monate in der Höhle gereift! Ich habe ihn nicht gekauft weil ich da gerade mit dem Fastenbrechen begonnen hatte, aber er geht mir nicht aus dem Kopf. Davon muss ein kleines Stück mit, auch wenn es sicher ein Vermögen kosten wird. Aber der Papa ist ja dabei, vielleicht hat der Mitleid mit dem dünn gewordenen Kind und kauft mir Käse? :rotfl:

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Coffeetogo schrieb:

Davon muss ein kleines Stück mit, auch wenn es sicher ein Vermögen kosten wird. Aber der Papa ist ja dabei, vielleicht hat der Mitleid mit dem dünn gewordenen Kind und kauft mir Käse? :rotfl:

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:lol: mußt nur hungrig genug auf den Käse gucken

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Ja genau! Dabei die Schultern zusammen, damit die Schlüsselbeine gut sichtbar sind, die Wangen ein bißchen zwischen die Zähne ziehen, dann sollte das klappen :lol:

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genau!

Und als Vorbereitung dafür guckst Du Dir einfach Bilder von Victoria Beckham an...
dieser verhärmte Gewichtsausdruck mit der Gesamtaussage "ich bin sooooo dünn und arm und hungrig" - wenn Du den beherrschst, bekommst Du von Deinem Dad den ganzen Käsestand geschenkt :rotfl:

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Ich stell mir das grad' mal bildlich vor :lol:

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daskatzenkind schrieb:

Ich stell mir das grad' mal bildlich vor :lol:

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:lol:

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:laola: Coffee, Super, ich freue mich für dich!

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Also wenn du auf Käse aus der Höhle stehst - das passt ja sehr gut zu Steinzeiternährungsform - sowas gibts seit kurzem in dem Discounter wo es "all die" tollen sachen gibt, für 2,99. Gruyere in Höhle gereift, nur wie lange weiss ich grad nicht.

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Das ist ja toll! Ich liebe Gruyère, und Käse aus der Höhle finde ich auch immer gut, deshalb dachte ich "das muss mein Käse sein!". Leider komme ich nicht oft bei Aldi vorbei, aber wenn er mir wirklich so gut schmeckt wie ich denke, würde sich wohl mal eine Busfahrt lohnen

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der ist im neuen Dauersortiment^^

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Guten Morgen!

Nach 2 Caipis und einem irgendwas mit Ananas gestern sagt die Waage 79,9 kg. Fair finde ich, solange es U80 bleibt ist mir das Recht

Gleich werde ich mich in der Müsli-Herstellung versuchen und euch berichten!

Einen schönen Tag

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Hi Coffee, dann bericht mal genau, wie du das Müsli zubereitest, ja?!

Sei bitte nicht enttäuscht, wenn die Waage morgen wieder die 8 vorne zeigt...der Alk zeigt sich ja oft zwei Tage später.

Dir auch einen schönen Tag...

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Viel Erfolg mit dem Müsli! Ich war ja auch eine zeitlang schlimm süchtig nach dem LC-Knuspermüsli, mit gehackter Schokolade drin und dazu 0kh-Joghurt mit Bananenaroma...hat geschmeckt wie das Vitalis Schokoknuspermüsli, oder der "Joghurt mit der Ecke"... :lol: musste das dann wieder absetzen, es nahm echt überhand!!

Aber vorerst wünsche ich frohes Knuspern 8)

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Hallo Coffee,

na bei Dir gehts ja voran!

Applaus und Glückwunsch!

Du hast geschrieben, dass Du auf schöne Schultern stehst.
Kleiner Tipp für eine effektive Übung:

Stell Dich vor den Spiegel, Füße hüftbreit auseinander, Knie leicht gebeugt. Schulterblätter nach hinten.

Und dann nimm was Schweres (viell. anfangs 3-5 kg ) in jede Hand und zucke mit den Schultern.

Also so, wie Du mit den Schultern zuckst wenn Du etwas nicht weißt ;-)

Und das machst Du dann 3x pro Woche, 3 Sätze mit 15 Wiederholungen.

Ich habe Schulterübungen immer gehasst, habe aber jetzt festgestellt, dass schöne Schultern wirklich toll aussehen.....ich bin dran

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Hallo ihr Lieben!

Starling, schön dass du mal wieder reinschaust Wie geht es dir? Die Übung werde ich mir schnappen, schöne Schultern sind was feines!

Heute war ich mit meinen Eltern unterwegs und hatte einen wunderschönen Tag. 2 Jeans habe ich gefunden, eine in schwarz und eine in tannengrün. Jetzt bin ich die nächste Zeit mit Hosen versorgt

Mein Müsli habe ich wie folgt zubereitet:

2 EL Weizenkleie
3 EL geschroteter Leinsamen
2 EL Kokosraspel
2 EL Mandelstifte
5 gehackte Walnüsse
2 Tropfen Marzipanaroma

Das ganze habe ich angeröstet und davon heute früh mit Sojamilch und 1/2 Apfel und Zimt gegessen. War seeeeehr fein Süßstoff habe ich nicht dran, der kommt ggf. in die Milch. Sojamilch finde ich aber eigentlich süß genug. Für morgen habe ich heute vom Markt frische Heidelbeeren mitgebracht.

Gegessen habe ich heute:

F: 2 EL Müsli, 1/2 Apfel, Sojamilch light
M: Salat mit gegrilltem Hühnchen, 1 Glas Chardonnay
NM: 1 kleines Stück Aprikosentarte (ja, ne echte diese Chocolaterie ist zu verführerisch...), 1 Kaffee schwarz
A: Nix!

Heute Abend werde ich ausgehen, der Kerl ist in hamburg und meinte, ich solle das bitte ausnutzen und tanzen gehen. Gesagt, getan! Gerade trinke ich schon einen Prosecco mit dem Cassis-Essig, den ich letzte Woche gekauft habe. Großartig! Später wird es Wein geben, meine Eltern habe mir 2 Kisten gebracht Vielleicht erspare ich mir die Waage morgen lieber! Aber nächste Woche bügel ich das alles wieder aus! Ich bin sehr optimistisch, dass das klappt.

Meinen Höhlengruyère habe ich erstanden, der ist der Hammer! Und überraschend günstig, 3,19 Euro/100g. Ich hätte deutlich mehr erwartet. Trotzdem habe ich nur 100g gekauft, das reicht. Dazu noch ein kleines Stück Salami mit Sommertrüffeln in Parmesanmantel und einen 24 Monate alten Parmesan Was man auf dem Markt Geld liegen lassen könnte... zu viele tolle Sachen!

Einen wunderschönen Abend wünsche ich euch allen!

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Liebe Coffee,

das mit dem Markt kenn ich... wir haben auch echt tolle Stände auf dem Markt (der Käsestand ist auch bei uns ein Trauuuuuum)

Viel Spaß beim tanzen heut Abend!

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Coffeetogo schrieb:

Meinen Höhlengruyère habe ich erstanden, der ist der Hammer! Und überraschend günstig, 3,19 Euro/100g. Ich hätte deutlich mehr erwartet. Trotzdem habe ich nur 100g gekauft, das reicht. Dazu noch ein kleines Stück Salami mit Sommertrüffeln in Parmesanmantel und einen 24 Monate alten Parmesan Was man auf dem Markt Geld liegen lassen könnte... zu viele tolle Sachen!

Einen wunderschönen Abend wünsche ich euch allen!

Zum Vergrößern anklicken....

...omg.jetzt sabber ich dir hier dein TB voll

Bei mir gibts auch solch einen wunderschönen großen Markt, ich bin froh das ich Samstags immer so gerne lang schlafe, sonst würde ich schon Pleite sein. Toller Käse, eingelegte Tapas, frische Oliven, ganz tolle Gewürze und Salze und überall darf man probieren....