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Vielleichst hast du ja auch eine Biber Apotheke in deiner Nähe, die haben Samstags von 16-18Uhr 10% Rabatt.
 
Klingt ja spannend,aber ich glaube,das wär mir zuviel hardcore Diät.Abgesehen davon hat der gute Karl in einem Jahr 42 Kg abgenommen.Da Männer schneller abnehmen als Frauen,hast Du das eindeutig getoppt Claudia.
Viel Erfolg !!!
 
Der Karl ist jetzt auch nicht unbedingt mein Vorbild ;) Allerdings finde ich den Ansatz dieser Diät interessant und auch die Effektivität ist wohl ziemlich überzeugend. Ich habe in anderen Foren gestöbert und viele dort schieben 3 D immer mal wieder ein, wenn Atkins nicht mehr richtig funzt.

Ich kann mir gut vorstellen, das der Organismus sich an die Ernährung gewöhnt. Wenn ja ist er jetzt sicher ein bisschen geschockt :)!

Falls der eine oder andere es auch versuchen will, wißt ihr dann wenigstens worauf ihr euch einlaßt ;).
 
Ich glaube,ich würde dann lieber eine Woche Almased einschieben.Schmeckt zwar wie eingeschlafene Füße,hat bei mir aber immer reichlich Kilos gebracht.Na ja bei ungefähr 500 cal am Tag auch kein Wunder.
 
Almased habe ich noch nie versucht, habe aber gelesen das es scheußlich schmeckt.

Mein Proteinpulver ist aber sehr lecker und es ist daher eher ein Dessert, quälen tut es mich nicht. Nach und nach werden die Mahlzeiten dann ja auch durch normales Essen ersetzt.

Wenn es weiterhin gut gelaufen wäre, hätte ich es auch nicht versucht. Sicher werde ich irgendwann wieder Atkins oder Logi machen. Aber erstmal abwarten ;)
 
Ich habe mir das Buch dazu bestellt, für 40 cent bei amazon ;) Das war ja mal günstig :rollrot:
 
Hab mich da vor einiger Zeit mal eingelesen,ist ja ähnlich wie Logi oder Atkins 4 mit viel Protein und wenig Fett.
Allerdings hat der gute Karl wieder ganz nett was draufgepackt,hab ihn neulich in einem Interview gesehen.Steht ihm aber besser so.
 
Ich fand ihn auch viel zu dürr, aber sowas läßt sich meiner Meinung nach eh nicht auf Dauer halten ;)

Ich halte den Ansatz mit viel Protein zur Zeit einfach für eingängig und habe einige Forschungen gefunden, die das bestätigen. Die South Beach ist auch sehr ähnlich, allerdings steht der gute Dr. Agatston dem Proteinpulver sehr kritisch gegenüber. Das macht seine Phase 1 extrem aufwändig.
 
Das man von Protein super abnimmt,war mir schon immer klar,weil es ja mit 25% mehr Aufwand vom Körper verstoffwechselt wird.
Da ich aber eh einen zu hohen Harnsäurespiegel habe,muß ich aufpassen,nicht über 60 gr Protein pro Tag zu kommen.Wenn ich dann noch Fett und KH einschränke,bleibt nicht mehr viel über.Deswegen im Zweifelsfall auch Almased,obwohl ich da bei 100gr Pulver am Tag auch schon an der oberen Grenze der Proteinaufnahme liege.:???:
 
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