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Dienstag, 14.11.06

85,3 kg :leb: - 700g

- Schoko EW-Shake

- Feldsalat

- Schoko EW Shake, 125 g Putenbrust

zwischendurch 500g 0,1% Joghurt mit 3 EL Vanille EW Pulver

Getrunken: 3 Liter

Insgesamt 1.102 kcal und 39 KH.

Also ohne was fleischiges kann ich nicht, ist mir einfach zu süß und zu wenig zu kauen. Ab heute Phase 2, scheint ja auch gut zu funktionieren und ich fühl mich wohler damit.

Gesamtabnahme seit Beginn mit 3 D: 1,4 kg :cool:
 
Toll wie du das durchhältst!!! Und 1,4kg in 2 Tagen ist schon ne stolze Leistung!
 
Das hört auch sicher wieder auf, da bin ich mir sicher :rollrot:

Aber die 80 bis Jahresende scheinen wieder realisierbar :mm:
 
Jeden Tag -700 wären wirklich gespenstisch... dann könnte ich dich bald als USI begrüßen..:lol:
Ich bin wirklich gespannt wie es weitergeht!
 
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Na hier kommt ja wieder unendlich Spannung in die neue Staffel!!! ;-)
 
Hey - herzlichen Glueckwunsch - das ist ja wirklich unheimlich - aber trotzdem WEITER SO

lg
Yolanda
 
Neu kaufen Meggi, als ich anfing hatte ich Größe 56 bei Hosen, jetzt 44. Ich habe natürlich keinen Schrank voll, sondern immer nur 3-4 Hosen die passen. Die Oberteile vom letzten Winter habe ich auch komplett aussortiert, ging gar nicht mehr.
 
Mal skeptisch einwirft:

...solange nicht nachher wieder jeden Tag 700g drauf kommen.
Gibt es dabei auch etwas wie eine Phase die man ständig beibehält?

Aber erstmal wünsch ich dir weiter viel Erfolg :)
 
Klar Anja, 3 D ist in 4 Phasen eingeteilt in denen die Kalorien auch stetig steigen. Zum Schluß darf man sogar VK Toast ;)

Ich habe meine Infos aus einem anderen Forum, sobald mein Buch da ist werde ich die einzelnen Phasen mal einstellen.
 
Dallas schrieb:
Neu kaufen Meggi, als ich anfing hatte ich Größe 56 bei Hosen, jetzt 44. Ich habe natürlich keinen Schrank voll, sondern immer nur 3-4 Hosen die passen. Die Oberteile vom letzten Winter habe ich auch komplett aussortiert, ging gar nicht mehr.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich war bei Größe 50 und hab jetzt 38. Bin dauernd auf Schnäppchenjagt und schaue in jede Werbung.
d055.gif


Zum Glück habe ich auch einiges geschenkt bekommen.
 
Ich hatte 42 und habe jetzt 42......:???:

Na ja okay, oft habe ich jetzt 40 und die Hosen kneifen nicht mehr so...:cool:
 
Wow, Claudia, ich bin platt!!! Die UACH schaffst du bestimmt bis zum Jahresende!!!
 
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