Huhu Claudia
Nun musste ich mal wieder schauen wie es bei dir so läuft mit 3D, nachdem du mich so angesteckt hattest *lächel
...aber im Moment bin ich was 3D anbelangt doch etwas ratlos.
Hatte mich die ersten Tage einfach an deinem Speiseplan orientiert, solange ich auf das Buch gewartet habe.
Soweit so gut ....wobei ....hätt schon mehr essen können, dieses "satte Gefühl" wie bei Atkins blieb aus, aber ok was tut man nicht alles (dachte ich)
..... kaum war das Buch angekommen hab ich es verschlungen und musste feststellen,
dass dort Angaben drin waren die ja noch weniger waren als die in deinem Speiseplan
.... nix von wegen hier ma 500g Quark und da mal nen Teller voll Pudding
.... öööööööööhm ich glaub um die 125g ging es da immer + EW
.... das is ja nun wirklich nur ein Joghurtbecher voll
.... und 200g Gemüse zu mittag etc haben das Kraut auch irgendwie nicht fett gemacht, ich muss zugeben ich hatte eigentlich dauernd und den ganzen Tag mit (Heiß-)Hunger zu kämpfen, den ich so bei Atkins nicht kannte.
Will mich gar nicht beschweren, vielleicht hab ich das Buch auch völlig falsch aufgefasst,
wobei ich Lagerfeld ne Klasse Persönlichkeit finde, aber rein vom Essen her kommt es mir so vor,
als ob es tierisch die Verdauung anregt ( daher vielleicht die Abnahme und der Hunger?)
aber für mich persönlich war und ist es schwer umzusetzen ohne so Kohldampf zu bekommen, dass man dann "die Kontrolle" verliert und über Dinge herfällt die ja nun mal echt gar nicht gehen
( hab ich erwähnt, dass es nun schon Zuckerfreie Mohrenköpfe gibt ? ...autsch*)
Bist du wirklich satt bei dem was du isst ?
Oder könntest du auch mehr... und lässt es eben der Vernunft wegen?