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Samstag, 04.03.06

104,5 kg :sunny:

- 1 Schoko Muffin mit LC Marmelade

- Sauerkraut Hackfleischpfanne

- 3 Petra Knäcke mit Käse, 1 Wiener

zwischendurch 2 Muffins

Nix besonderes, habe den Tag mit Extrem Sport (staubsaugen, wischen und backen :)) begonnen und hatte den ganzen Tag über eigentlich nur Durst und keinen Hunger. Habe mich aber bemüht meine 5 Mahlzeiten einzuhalten.

Insgesamt 1.889 kcal und 11 KH, getrunken 4 Liter.
 
Sieht mal wieder prima aus!!!

Wünsche Dir einen schönen Sonntag!
 
Man man Claudia, Du legst ja ein Tempo vor!
Die zweite Dallas-Staffel geht in Serie... ;)
 
Manchmal muss ich mir die Augen reiben...aber die Zahlen, die ich lese ändern sich auch danach nicht!!! UNGLAUBLICH!!! Es ist echt eine Freude, mit "anzusehen" wie das Fett schwindet!!! GO ON!!!
 
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So, damit ihr auch mal wieder Luft holen könnt ;-) habe ich das Tempo mal ein bissel gebremst :cool:
Sonntag, 05.03.06

105 kg :whistel2:

- 1 Schoko-Muffin mit Mascarpone u. 1 Petra Knäcke mit Käse u. Ei

- 2 Frikandel-Spezial mit nix LC Ketchup, Mayo u. Röstzwiebeln

- Sauerkraut-Hackpfanne

zwischendurch ein LC Schokoriegel, 2 LC Kekse und 1 Muffin

Ich habe gesündigt, haben einen kleinen Familienausflug nach Belgien gemacht und mittags natürlich ab in die Fritur :rolleyes: Ich habe natürlich keine Pommes gegessen, aber der Ketchup war natürlich nicht LC. Beim einkaufen habe ich dann wieder so tolle LC Sachen gefunden, das ich sie direkt ausprobieren mußte :-? Na ja, ein bisschen viel wars halt doch und noch dazu zuwenig getrunken. Aber heute gehts dann wieder im normalen Trott.

Insgesamt 2.593 kcal und 24,5 KH, getrunken 2 Liter.
 
Zuletzt bearbeitet:
Was sind schon 500g gegen einen schönen Ausflug?!!
Die sind doch schnell wieder weg...
 
Im Prinzip warst du ziemlich brav - bis auf die Kalorien!

Der Rest ist dann schnell wieder weg...:)
 
Ja, das war eindeutig zuviel (und ich wußte es auch direkt) aber die Belgier machen eine Schokolade, die schmeckt einfach zu lecker. Sogar wenn sie LC ist ;-) Habe extra nur ganz wenig davon mitgebracht, senkt das Risiko!
 
das ist doch klasse. solche tage geben einen auftrieb, wer achtet denn da auf läppische 500g??????
 
Sehe ich auch so... Dein Körper hat auch mal eine Pause verdient!
Die 500 g sind bestimmt bald wieder vergessen!!!
Und der schöne Sonntag war es bestimmt wert!;)
 
Genau, und jetzt gehe ich Muffins backen, 2 mache ich mal mit Himbeeren... Mal sehen ;-)
 
Claudia solche Tage wie Belgien sind dann die Wellness-Tage!
Mit den leckeren Sachen halt mal ein bischen verschwenderischer
umgehen. Vorallem sind solche Tage ja die Stoffelwechselpusher,
wenn es dann gleich wieder in den Alltag zurück geht. :)
 
Genau, jetzt habe ich gepusht ;-) und ich hoffe mein Stoffwechsel hats auch gemerkt :cool:
 
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