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Einen Tag Pause muss der Körper ja auch mal haben dürfen...!
 
Mittwoch, 23.07.08

86,6 kg = +/- 0 kg

- 2 Sch. VK Toast mit LC Marmelade

- Nudeln mit Paprikahuhn

- Salat mit 2 Käsegrillwürsten

zwischendurch WW Vanillegriessbrei mit Kirschen, 2 Tiroler Würstchen

Insgesamt zu viele Würstchen gestern, das ist leider nicht besonders fettarm. Aber die Dinger sind neu bei Aldi gewesen und sowas von lecker - schön scharf, aber nicht zu scharf...jetzt sind sie alle ;)

Um den Stoffwechsel ein bisschen zu pushen bin ich heute morgen erst mal 1 Stunde gelaufen - morgen soll wieder ein Minus her :cool:.
 
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zwei tage stillstand nervt ja auch ein bischen, nech?
ich achte diesmal allerdings auch vermehrt auf die kcal.
hoffe das ich am SA wieder UNEU bin und dann renne ich dir hinterher claudi ;-)
 
Komm doch - komm doch...;)

Ich bin halt wie immer ungeduldig, dabei ist ein Stillstand jetzt eigentlich nur gut - es festigt sich dann ja auch. Aber so bin ich halt :rolleyes:
 
Ich finde einen Stillstand nach so kurzer Zeit auch nicht prickelnd!
 
Naja, wer freut sich schon darüber...aber ein Stillstand ist es erst, wenn es längere zeit dauert. Ein paar Tage sind nun wirklich nichts, finde ich. Außerdem, ob man nun täglich 100g abnimmt oder 5 Tage nichts und dann 600g, ist ja doch letztlich dasselbe;-)
Sport klingt super gut, ich merke auch mal wieder, wie viel besser ich abnehme, wenn ich joggen gehe!
 
Die Nudeln waren schon OK - aber die Würstchen passen nicht dazu ;) Das Abendessen war einfach zu kalorienreich, dafür halt lecker :rolleyes:
 
Donnerstag, 24.07.08

86,7 kg = + 100g

- 2 Toast mit LC Marmelade

- Ofenkartoffel mit Magerquark

- Dönerteller mit Salat (kein Brot)

zwischendurch 200g WW Milchreis mit Kirschen

Sport: 1 Std. walken

Ich habe extrem Wasser eingelagert, bekomme meine Ringe kaum angezogen. Das hatte ich im Urlaub (bei 35°) nicht so stark wie heute. Wahrscheinlich war der Dönerteller auch ein bisschen salzig ;)

Heute abend gehts schwimmen und zur Aqua-Aerobic, bei dem Wetter wirklich ein Vergnügen!
 
Das mit dem Salz verstehe ich nicht so ganz.

Bei Kassler war ich ja auch voller Wasser und die Makrobiotin sagte mir jetzt dass ich salziges brauche aber nur Meersalz und diese fermentierten Umeboshi Salzpflaumen zb oder der wirklich leckere Ume su Essig.

Sehr salzig und ich entwässere grad wie ne Große.

Das verstehe ich nicht aber da gibts wohl mehr Sachen die wir nicht verstehen.:???:
 
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