Dallas findet ihren Weg

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Ich würde so gerne mit dir tauschen und auch um 6 Uhr aufstehen, dann müsstest du aber um kurz vor 5h aufstehen.;)
 
Aber dafür könntest du nach 6h nochmal ins Bett gehen und wenn es nur für eine oder zwei Stunden wäre.
 
Nee, das wohl nicht. Wenn Laura weg ist, muss ja auch Nicki fertig gemacht und in den Kindergarten gebracht werden. Auch das bisschen Haushalt muss gemacht werden und das ist mit 2 Kindern etwas arbeitsintensiver.

Ich glaube du würdest dich über meinen Tagesablauf sehr wundern, bevor ich selber Kinder hatte, habe ich mir das auch anders vorgestellt ;)
 
Ja, ein bisschen Haushalt wird das wohl kaum sein - ich weiß!
Ja, dann hast du wohl erst Ruhe, wenn die Kids im Bett sind, denke ich.
 
Also, Claudi, bei den kleinen Mengen an Süßem würde ich nun wirklich nicht von Sucht sprechen! Immerhin kannst Du doch aufhören, wenn Du etwas gegessen hast!
 
Kleine Mengen über den Tag verteilt und täglich - ich würde schon von einer Sucht sprechen...
 
Dallas schrieb:
Gestern habe ich dann auch meiner Sucht gefröhnt, ab heute versuche ich wenn ich meine mir was reinschieben zu müssen, das in Form von Müsli oder Joghurt zu halten. Ich hab mir jedenfalls einen großen Zettel auf den Kühlschrank geklebt ;)



Sport: 30 min schwimmen, 45 min. Aqua-Aerobic
Zum Vergrößern anklicken....

tapfer!
 
Sucht ist für mich wenn man etwas unmäßig reinschlingt.

Dosierte Menge geht nicht bei Suchtmitteln.

Ich habe immer 20 Zigaretten täglich geraucht (vor 20 Jahren aufgehört) und hätte liebend gerne nur 5-10 gebraucht.

Das geht nicht!

Der Alkoholiker wird nicht ne halbe Pulle schnaps trinken wenn er eine ganze hat.

warum sollte also ein Zuckersüchtiger mit so kleinen Portionen auskommen?

Eben!

es ist eine Angewohnheit und hat sicher Gründe, die bei jedem anders sind.

Aber ein Zuckersüchtiger ißt bis ihm schlecht ist.

1 Tafel Schoki wird nicht dreiviertel zurückgelegt sondern aufgegessen.

Macht Euch nicht verückt mit den kleinen Ausrutschern, solange es nicht Atkins stört und mit Kcalreduktion an anderer Stelle zusammen kommt ist doch alles bestens.

Oder für den Riegel Schoki 1 Stündchen in den Wald laufen oder aufs Rad.....
 
Ach welchen Namen man dem "Kind" gibt ist ja auch egal - irgendwie landet halt immer wieder was in meinem Mund, das da einfach nicht hin soll. Esst ihr tatsächlich täglich süßes? Ich denke das es sicher hin und wieder mal vorkommen kann, aber täglich? Das sind ruck zuck 500 kcal - und natürlich manchmal auch mehr :-?.

Gestern klappte alles ganz gut - bis um 21 Uhr mein Mann mit einem Schälchen Straciatella-Schoko Eis kam. Warum hab ich nicht nein gesagt?

Gestern gabs also:

- 2 VK Toast mit Leberwurst

- 1 VK Sandwich mit SChinken u. Käse

- 2 Sch. VK Brot mit Käse, Tomate

zwischendurch 1 Schälchen VK Müsli, 1 1/2 Kugeln Eis


Gewicht liegt bei 88 kg - zumindest nehme ich nicht weiter zu und das freut mich doch wirklich.
 
Dallas schrieb:
Esst ihr tatsächlich täglich süßes?
Zum Vergrößern anklicken....

Also ich nicht. Versuche normale Süßigkeiten grundsätzlich zu vermeiden und durch lc-Kram zu ersetzen. Das funktioniert bei mir nur, wenn ich darin auch konsequent bin. Mal ein Stückchen Schoki hier, ein Keks dort führt dann zu den mehr oder minder unkontrollierten Anfällen, die Honey als Sucht-Indiz beschreibt...
 
In Ketose konnte ich das problemlos kontrollieren, aber ohne siehts schlecht aus. Damals habe ich dann Mascarpone Creme oder Sahne gefuttert, hat auch funktioniert bis ich so um 90 kg war - dann waren es einfach zu viele Kalorien und es wurde sehr mühsam.
 
500 kca Süßes ist natürlich viel und ärgerlich wenn es einfach reingehüpft ist.

Geht auchnicht erlaubtes Claudia?

So ala schön cremiger Quark mit Himbeeren?

das wäre ja dann da sattmachend noch ganz gut.

Ich esse (zur Zeit nicht) gerne mal Sahnequark mit Himbeeren bin davon auch gut satt und hatte mein Kuchen-Eis-artiges Erlebnis.

Ich bin dann auch wenigstens nicht böse mit mir weil ichs ja vorher geplant hatte.

Ich denke jeder braucht da seine Strategie und die ist nicht immer die selbe.
 
Das gleiche ist´s bei mir...seit ich unter 70 bin, kann ich auch nicht maßlos kcal mampfen. Bin gespannt, was die nächsten Wochen so bringen, ob ich in Ketose komme, weiß ich nicht, die Stix haben bei mir nie wirklich was angezeigt...

Richtig Atkins - sprich Ketose - kommt für dich aber nicht mehr in Frage oder?
 
Nein leider nicht. Ich kann einfach nicht mehr so viel Fleisch, Fisch oder Käse essen, ich habs total über :-?. Nicht das ich Atkins für schlecht halte - ich kann nur einfach diesen eingeschränkten Speisepan nicht einhalten, auch weil ich Leinsamen und EW Pulver nicht mehr runterbekomme.

Das Eis werde ich heute lassen, ich habe mich gestern hinterher so über mich (und auch Schatzi ;)) geärgert, da habe ich für heute sicher Motivation genug!
 
Nicht über Jürgen ärgern, das sind eben Männer!

Mein Liebster hat mir gestern stolz vorgeführt was sein Schokopudding aus dem Riesenbecher ins Schüsselchen geschüttet für ein schönes Wellenmuster macht:rolleyes:

Hält mir das Ding dabei direkt unter die Nase:???:

Ich habe NICHT, nein aber nur weil ich Schokopudding nicht so gerne mag wie Vanille, da hätte es sicher nicht so gut ausgesehen...
 
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