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summz schrieb:
...aber bitte zuckerfrei... (wegen Karies und so ;) )
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Aber selbstverständlich :cool:

Gestern war ein ganz guter Tag, Essen hat gepasst und das gute Wetter dazu macht mir richtig gute Laune. Bei dem Wetter konnte ich auch endlich mal mein Auto aussaugen, das sah mittlerweile mehr nach Sandkasten als nach Cabrio aus ;) Heute wollen wir unseren Rasen vertikutieren, das ist zwar reichlich Arbeit, mach aber bei Sonnenschein sicher Spaß.

Das Gewicht liegt heute morgen bei 87,6 kg, also -100g zu gestern.

- VK Müsli

- Apfelmilchreis

- 1 VK Brötchen mit Schinken/Käse

zwischendurch 1 Banane
 
Klingt gut - offenbar hat gute Laune (aus welchem Grunde auch immer) auch eine positive Wirkung aufs Ess- und Abnehmverhalten... wenn man so ein Trauerkloß ist wie ich in den letzten Wochen, dann funzt das auch nicht... hab mir vorgenommen, wieder selbst Verantwortung dafür zu übernehmen, dass es mir gut geht... wahnsinnig weise Entscheidung, was?

Vertikutieren heißt doch das Moos rauspulen oder??
 
Mee schrieb:
Vertikutieren heißt doch das Moos rauspulen oder??
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Jawohl, allerdings zum Glück nicht per Hand sondern mit einer Maschine. Hinterher muss man allerdings das ganze rausgeholte Zeug zusammenrechen und abtransportieren. Das sind schon ettliche Schubkarren :rolleyes:.

Selbst Verantwortung zu übernehmen ist immer klug ;)

Ich denke nur, das wir manchmal etwas zu dringend wollen und einen Weg gehen der im Moment zu schwer, steinig oder einfach gar nicht richtig zu sehen ist. Das gilt fürs Abnehmen genau wie auch für andere Dinge.
Vor einem Urlaub geht einem doch meist in verschiedener Hinsicht ein bisschen die Puste aus - auf der Arbeit sowieso, mit dem Partner endlich wieder mehr Zeit verbringen... Und eine Diät ist in so einem Moment vielleicht einfach zu viel.
 
Kann man nicht die Psyche auch in den Urlaub schicken? Die ruht sich hier aus, während ich in Malaysia rumdüse?
 
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Probiers mal, wenns klappt versuch ichs auch mal ;)

Aber ist ja schon interessant, das es vielen nach einer eigentlich ganz erfolgreichen Abnahme so geht. Man bleibt in Zielnähe stehen und strampelt und strampelt aber es will einfach nicht...:-?
 
meggi schrieb:
Und die letzten zu halten noch schwerer.:(
Zum Vergrößern anklicken....

hm... das kann ich mir immer noch nicht vorstellen - aber ich hab auch noch nie eine Diät bis ins Ziel durchgehalten... wenn´s denn irgendwann soweit ist, werde ich berichten ;-)
 
Wochenende überstanden und trotz Periode zeigt meine Waage heute morgen freundliche 87,4 kg an - also -300g zu Samstag. Ich bin sehr zufrieden!

Das Kuchenbuffett konnte ich gestern glatt übersehen, das war mal ein gutes Gefühl. Ich hoffe die Motivation bleibt noch ein bisschen zu Besuch ;)

Gestern gabs:

- 2 VK Brötchen, 1 Ei, Wurst, Marmelade

- Currywurst, ein paar Pommes

- 1 Brötchen mit Gouda

zwischendurch: nix
 
Glückwunsch, Claudia.
Anscheinend hast du wieder den richtigen Weg!
 
Aber ist ja schon interessant, das es vielen nach einer eigentlich ganz erfolgreichen Abnahme so geht. Man bleibt in Zielnähe stehen und strampelt und strampelt aber es will einfach nicht...
icon_confused.gif
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Und im zweiten Anlauf ist es noch viel schwieriger, obwohl man doch genau weiß wie es geht.
Bei Dir sieht es ja wirklich so aus als ob Du einen guten Weg gefunden hast.

Wenn wir unseren Rasen vertikulieren würden hätten wir keinen Rasen mehr :rotfl:
Der besteht zu 60% aus Moos. und wir hätten einen 7,5 Tonner voll zu entsorgen!
 
:respekt: Am Kuchenbuffet vorbeigestratzt !!
 
Also wir haben noch Rasen, wenn er auch heute ein bisschen gerupft aussieht. Aber das muss so sein, dafür ist er im Frühjahr umso schöner. Eigentlich sollte man das Vertikutieren sogar 2x im Jahr machen, aber unser Ehrgeiz ist nicht sooo ausgeprägt ;)

Ich fühle mich auch wieder dünner, jetzt merke ich es so richtig an den Hosen - da ist wieder genug Luft zum atmen :cool: Wenns jetzt noch ein bisschen so weiterginge in Richtung 80...*hoff*
 
Wenn Du weiter an Kuchen und Co. vorbeikommst dann schaffst Du es ganz bestimmt!
 
Heute morgen 87,2 kg also -200g zu gestern. Ich bin wirklich zufrieden :sunny:

Am Samstag gehts nach Köln, da werde ich mich wenn ich bis dahin brav bleibe, mal ein
bisschen belohnen ;).

Gestern gabs:

- VK Müsli mit Kirschen

- Baguette mit Kräuterbutter, Mett

- 1 VK Brötchen mit Gouda, Schinken und Gurke

zwischendurch 1 Apfel
 
Diese USA-Rezepte Seite, von der du den Cuplink geposted hast, ist ja cool, wenn auch gefährlich. :)
 
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