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Dir hats geschmeckt und Dein Stoffwechsel geht auch nicht leer aus!
Wenn ich Majo esse sind es meist auch so 40g, aber die plane ich ein,
damit es mit den Kalorien nicht ins Unendliche schießt!

Also würde ich sagen, gehts heute Garten umgraben, Blumen die Du -
wann wars? - diese Woche eingetopft hast, wieder umtopfen und Fenster
putzen im ganzen Haus! Das dürfte ein gutes Workout sein.
 
Hauptsache es war lecker ;-) mußt Du Dir ja auch mal gönnen !

einen sonnigen Tag ;-)
 
Ich hoffe auch auf morgen...;-)

Ich habe jetzt 3 Tage lang täglich 20 min Aerobic gemacht. Ist es sinnvoll da auch mal eine Pause zu machen, oder kann ich das täglich durchziehen?
Habe ehrlich gesagt ziemlichen Muskelkater in den Beinen.
 
ach gibs zu!
das war geplant ;)
Du willst meine Motivation erhalten und wartest doch ;)

wie lieb von Dir...

und UHU iss UHU das iss doch nen geiles Gefühl...
noch 4 dann bin ich auch da :)
 
Fenster putzen? Och nööö, bei dem Blütenstaub im Moment lohnt sich das nicht so richtig ;-).
 
Ich wusste gestern auch das ich zuviel esse und habe es doch gemacht.
Damit können wir beide wohl leben.


Bei Sport sollte man Pausentage einlegen.
Damit kann sich die Mukulatur erst aufbauen die du versuchst damit aufzubauen.
Ich würde bei dir sagen 5 Tage Sport und die anderen beiden Ruhetage.
 
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@ Torte: Nee klar, war natüüüüüüürlich geplant ;-) Ich bin so selbstlos, aber jetzt beeil dich mal ein bissel, sonst putz ich doch noch die Fenster und presche abnehmtechnisch los :cool:!
 
@ Sid: Dann mache ich heute und morgen auch noch Aerobic und pausiere am Wochenende. Ist auch besser so, mein Mann kriegt sonst wahrscheinlich nen Lachanfall ;-).
 
Hö??? Es soll sich ja auch nicht für die Fenster lohnen, sondern für
Dich! Lass mal gut sein mit Aerobic und mach mal jeden Tag Deine
Fenster...
 
theoretisch denke ich Du kannst es jeden Tag durchziehen, das ist nicht wie beim Muskelaufbau... aber mein Körper braucht dann irgendwann auch ne Pause wenn ich jeden Tag trainiere... solange Du Dich wohl üfhlst ist es sinnvoll... meine Meinung
 
Nee das geht nicht, was sollen denn dann die Nachbarn sagen? ;-) Aerobic macht mir sogar Spaß, hätte ich ja nicht gedacht. Aber wenn du noch ein paar Fenster für deine Fitness brauchst, stelle ich dir meine gerne zur Verfügung. Dafür würde ich dich sogar abholen kommen...und das meine ich ernst.
 
Hm...
a015.gif
Wenn ich dann noch einen Kaffee auf Deiner Terasse bekommen, müsste ich da mal konkret drüber nachdenken!
 
Kaffee und Muffins, Ehrenwort :jepp: Ich würde ja glatt mithelfen, zu zweit machts ja vielleicht sogar ansatzweise Spaß! Merkt man eigentlich wie gerne ich Fenster putze? ;-)
 
Wer putzt schon gerne Fenster?
a065.gif
Hätte auch noch große zu vergeben.

@Claudia: UHU ist UHU... und fertig. Da gib´s nix zu meckern. Das kann man, wenn sich WOCHENLANG nix mehr tut. So. Lila hat gesprochen "hugh".
 
Sie liebt Ihre Fenster, deswegen schont sie diese ja auch und
fasst sie nur an wenns nötig ist.
 
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