DatSchneckchen versucht´s!

Naabend Mariama ..
wie haste dir mich denn vorgestellt...?? Ausgeflippt bin ich ... ganz doll sogar??? oder wegen dem Alter ???

Ich sach ma nachtiiii bin im eimer.. müsste noch lernen aber ... ich find keine ruhe ... Bussy

guten morgen rabea, süsses foto!!! [url=http://www.smilies.4-user.de] [/URL]
wünsche dir einen schönen tag und lasse dir eine lieben gruss da

Hallöchen an alle!!!!
Also ich schmeiß die Waage bald weg! :-( So ... meine ganzen Kilos sind wieder drauf und ich weiß nicht warum. Bin in Ketose, trinke viel.
Jetzt bin ich sauer!
Jetzt schreib ich haarklein auf was ich esse! Weil so kann’s nicht weiter gehen!
Habe heute um halb 10 schon angefangen zu kochen!
Folgendes wird es denke ich mal heute und morgen geben, da ich ja nicht nur für einen Tag koche!
Frikadellen (15 Stück)
500g Hack (Rind) 1260 Kcal, 0g KH, 90,0gE, 100,0gF,
65g Parmesan 230 Kcal, 0g KH, 19,8gE, 16,8gF
2 Eier 186 Kcal, 0,15KH, 15,7gE, 13,4gF
25g Öl zum Braten 222,75 Kcal, 0,0gKH, 0,0gE, 25,0gF
= 1898,75Kcal, 0,15KH, 125,5gE, 155,2gF
je Stück 126,60Kcal, <0,01KH, 8,4gE, 10,35gF

Blattspinat (fertig 450g)
500g Blattspinat 55,0g Kcal, 12,0gE, 0,3gKH, 1,5gF
(Stile entfernt, in Salzwasser blanchiert, in Pfanne geschwenkt mit
20g Butter 148,0g Kcal, 0,14gE, 0,16KH, 16,4F
150g Sahne 439,5g Kcal, 3,75gE, 4,8gKH, 45,0gF
ergibt 450g fertigen Spinat
642,5gKcal, 5,26gKH, 15,89gE, 62,4gF

Gegessen habe ich:
Mittag:
4 Frikadellen:
506,4Kcal, 0gKH, 33,6gE, 41,4gF

150g Spinat
214Kcal, 5,3gKH, 5,3gE, 20,1gF

Abend:
4 Frikadellen:
506,4Kcal, 0gKH, 33,6gE, 41,4gF
ca. 15ml Mayo 109Kcal, 0,1gE, 0,2gKH, 12,0gF

Tagesumsatz:
1335,8 Kcal, 5,5gKH, 72,6gE, 114,9gF

Getrunken: Tee, 2.5l

ich will schokolaaade

Dein essensplan heute sieht sehr gut aus,
wenn du die finger von "dem unausprechlichen"
(schokolade) lässt

mach mal so weiter, dann klappt's sicherlich

Rabea, ich finde Deinen Futterplan auch perfekt!

Keine Schokolade essen, genauso sind wir fett geworden.

Frust führt zu Schokolade - Schokolade führt zu:"jetzt ist eh schon Alles egal". :twisted:

Lass es, tu Dir irgendwas Anderes Gutes an, nimm ein Bad, ruf ne Freundin an...

wo bist DU???
hoffe, dir geht es gut und du bist ganz brav
wie waren die klausuren? gutes gefühl?
herzlicher gruss mona

huhuhuhu :winke:wünsche dir ein stressfreies wochenende!!! lg mona

Huuuhuuuu ... ich bin wieder da! Sorry die letzten Tage waren sehr anstrengend für mich! Konnte leider mein essenplan nicht weiter ausführen und hab hier und da auch mal gesündigt.... Bin aus der ketose raus, dann wieder rein ... alles durcheinander.. im Essen und im Leben.

Heute war ich über 12h unterwegs um Von Lemgo nach Penzberg zu kommen um jetzt die nächste zeit hier zu verbringen.
Ab montag werde ich mit atkins weitermachen.

@Mona! Hallöchen meine Liebe! Ach weisst du alles ist irgendwie doof gelaufen. Klausuren zum Teil bestanden, zum Teil auch nicht :-(
Mama gehts soweit besser und das ist das was mir auch grade Kraft gibt.
Und da ich jetzt wieder hier bei der mama bin werde ich auch hier wieder die Kraft und das Durchhaltevermögen finden mit atkins wieder weiter zu machen!

Ich schreib die Tage wieder. Morgen muss ich herstmal hier alles wieder in Ordnung bringen. Mein Kater wurde von einem anderen Kater gebissen, am hinteren Fuß. und da ich heute erst hier angekommen bin muss ich morgen zum tierarzt...

Wenn ich jetzt die letzten Tage mehr KH gegessen habe als sonst und jetzt wieder "runterfahren" möchte, sollte ich so was wie einen "entlastungstag" machen .. oder einfach aufhören ...?

LG an alle die dies lesen!

schön das du wieder da bist!
tut mir leid das es mit deinen klausuren nicht so toll gelaufen ist! hattest aber auch viel um die ohren... :kuess2:
mein kater sieht im moment auch schlimm aus, zerkratzt im gesicht-knapp am auge vorbei-geschändetes näschen :???: und auch einen biss im nacken!!!
was treiben die jungs? :shock: mein katzenmadel ist vieeeeel braver!!!

nix entlastungstag starte am montag wieder streng mit phase1, so wie du es das letzte mal auch gemacht hast! du schaffst das!!!

schönen sonntag und schreibbitte kurz was mit dem kater ist!
lieber gruss mona

soooo dem Katerchen geht es wieder gut, Antibiotiker- Spritze und schon gehts ihm wieder gut! Der Biss war zwar entzündet aber nicht so schlimm!

Mona, ich weiss auch nicht was die da machen!! Aber anton ist ja kein Draufgänger! Unsere Nachbarn die über uns wohnen meinen ihre Hauskatze die nie rausgegangen ist, raus zu lassen. Und dieser Kater terrorisiert unseren Kater! Da wir ne Katzenklappe haben, damit unser kater immer rein und raus kann wann er will, ist dieser terrorkater bei uns eingestiegen und hat wohl anton total geärgert! UND GEBISSEN!!! Ich geh morgen mal mit der Rechnung vom Tierarzt hoch zu denen und halte die Rechnung denen unter die Nase!!! Weil seit dem dieser doofe Kater draussen rumläuft haben WIR den ärger!!! :-(

Ich werde es mir gleich gemütlch machen!!! Es ist herrliches Wetter und ich guck mal was ich schönes machen kann!!!

Liebe Grüße und dir ein schönen Sonntag! Bussy

guten abend rabea,

das ist fein das es dem kater gut geht!
warst du bei den nachbarn?
ist halt dumm, man kann die freigänger nicht kontrollieren! ich weiss auch nicht, was mein dicker draussen so treibt denke, er ist kein braver und lässt sich nichts gefallen... katzen sind eigen und verbote oder regeln gibt es für sie eh nicht!

ich wünsche dir einen schönen abend, lieber gruss mona

DatSchneckchen schrieb:

Ich werde es mir gleich gemütlch machen!!! Es ist herrliches Wetter und ich guck mal was ich schönes machen kann!!!

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:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:

nimm mich nicht ernst.....kennst mich mittlerweilen eh!!!!!

lg

ossi

ossilein schrieb:

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:

nimm mich nicht ernst.....kennst mich mittlerweilen eh!!!!!

lg

ossi

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Häää? ich glaub der eintrag ist nicht für mich gedacht

http://images.starpulse.com/Photos/Previews/Pretty-Woman-movie-07.jpg

Pretty woman, walking down the street
Pretty woman, the kind I like to meet
Pretty woman
I don't believe you, you're not the truth
No one could look as good as you
Mercy

Pretty woman, won't you pardon me
Pretty woman, I couldn't help see
Pretty woman
That you look lovely as can be
Are you lonely just like me
Wow

Pretty woman, stop a while
Pretty woman, talk a while
Pretty woman, gave your smile to me
Pretty woman, yeah yeah yeah
Pretty woman, look my way
Pretty woman, say you'll stay with me
'Cause I need you, I'll trear you right
Come with me baby, be mine tonight

Pretty woman, don't walk on by
Pretty woman, make me cry
Pretty woman, don't walk away, hey...okay
If that's the way it must be, okay
I guess I'll go on home, it's late
There'll be tomorrow nigh, but wait
What do I see
Is she walking back to me
Yeah, she's walking back to me
Oh, oh, Pretty woman

Hallo Rabea
Super Lied und auch toller Film. Ich wollt mal liebe Grüße da lassen und fragen wie es Dir, Deiner Mama und Katerchen geht? Gib nicht auf wir unterstützen Dich! Ich wünsche Dir weiterhin alles liebe und Diät muß auch Spaß machen. Schau Mona an Diät geht auch mit Humor. Also Kopf hoch Du schaffst das.
Lieben Gruß

Jetzt habe ich ein Ohrwurm von dem Lied!

... so sinnlich der gere... seufz!
wenn ich erst nrw's next topmodel bin, hat er vielleicht auch eine streicheleinheit für mich übrig aber ob er dann noch lebt :rotfl:

Noria schrieb:

Hallo Rabea
...Ich wollt mal liebe Grüße da lassen und fragen wie es Dir, Deiner Mama und Katerchen geht? Gib nicht auf wir unterstützen Dich! Ich wünsche Dir weiterhin alles liebe und Diät muß auch Spaß machen. Schau Mona an Diät geht auch mit Humor. Also Kopf hoch Du schaffst das.
Lieben Gruß

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Hallo Noria!
Vielen Dank für deinen lieben Gruß!
Meiner Mama geht es soweit recht gut SIE KOMMT NACH HAUSE!!! Nach 11 Wochen kommt sie anfang nächster Woche endlich heim!
Es ist so lieb von euch, dass ihr mich so unterstützt!! Wenn ich hier nicht im Forum wäre, dann hätte ich die letzte Zeit (auch dadurch das ich zusätzlich die Diät mache) nicht so gut überstanden!
Leider plagt mich grade ein grippaler Infekt und ich hab das Gefühl, dass ich noch Fieber habe. Leider kann ich mich nicht ins Bett, da ich zwei Bewerbungen auf einen 400 euro Job noch schreiben und wegbringen muss. Aber danach leg ich mich dann hin ...
Toll am Geburtstag krank sein...ich hätte mir besseres gewünscht! naja .. egal
Hoffe du hast heute einen schönen Tag, ganz liebe Grüße auch von mir!
:lol:

proserpinas schrieb:

... so sinnlich der gere... seufz!
wenn ich erst nrw's next topmodel bin, hat er vielleicht auch eine streicheleinheit für mich übrig aber ob er dann noch lebt :rotfl:

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Hallöchen MOna!

Ja der Richard ist ne geile Sau hehe Auch mit grauem Haar finde ich den sehr attraktiv! Wen ich noch wahnsinnig finde (auch wenn er mein Opa sein könnte) ist Sean Connery .. vorallem weil er Schotte ist.. ich steh auf Schotten!!!

So ich muss jetzt eben zwei Bewerbungen schreiben und dann ab ins Bettchen ... fürhl mich wie n schluck wasser in der Kurve ...*hicks schwapp über*
Ach ja n Stück Torte kauf ich mir auch noch ...so mit kerze und Happy Birthday und die Kerze puste ich dann aus und das Stück Torte ...frier ich ein, und ess es dann wenn ich wieder KH essen kann ...

Bussy und viele liebe Grüße