Der 150Kilomann halbiert sich !

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mhm es gab gemüsebrühe, braten, bifi, tunfisch.
irgendwie brauch ich mal etwas abwechslung langsam,
aber mir fällt auch nix ein. gemüse fleisch fleisch gemüse.
glaub morgen mach ich mal wieder eierkuchen oder so.
 
Du frittierst doch immer so gerne........

Im Bierteig (LC-Version natürlich ;)) frittiert schmeckt z.B. Brokkoli und Blumenkohl super - auch mit Zucchini und Champignons sicher lecker.
(Dazu ein gebratenes Fischfilet?).

Und zum Nachtisch dann Holunderblüten (also natürlich auch in Teig ;)) - gibts bei uns jetzt in Massen.

Wär das nix? ;)


Übrigens: Auf Wurst sollte ansich auch alles draufstehen, was drin ist. Ist doch heut zu Tage bereits Pflicht.
Bio-Wurst gibts inzwischen auch in Supermärkten - also nicht mehr soooo teuer. Beim Edeka zumindest gibts auch Leberwurst, Mettwurst, etc....

Und das bissche Zucker, was da drin ist, das sollte zu verschmerzen sein, würd ich sagen. Man ißt es ja nicht 5 mal am Tag, und nicht Kiloweise ;) ;)
 
der150kilomann schrieb:
irgendwie brauch ich mal etwas abwechslung langsam,
aber mir fällt auch nix ein.
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Hallo Richard,
mir gehts gerade ebenso. Ich mag momentan am liebsten Scheinefleich gebraten und gebratenen Speck. Mit Gemüse hab ichs nicht so, und Eier kann ich auch nicht mehr sehen, außer dem Eigelb von hartgekochten Eiern. Und reinen Kakao trinke ich gerne, aber sonst? Ich steh halt gerade (fast) nur auf Fleisch. Nicht sonderlich abwechslungsreich.
 
@zorazebra - najaa glaub ich hab davon so gut wie gar nichts da,
und vor allem passt es nicht so richtig in P1 glaub ich. zu viel sachen
die ich nicht so richtig kenn oder in massen essen kann.
ich mein 3 champis in bierteig frittieren lohnt nicht so wirklich.

@peregrina - tja was macht man da? bis jetzt gabs nur 3 eier gebraten
mit etwas speck - und etwas götterspeise... is auch nich wirklich viel,
wir haben schon wieder 18:30 uhr... man man man richard.

naja morgen kommt meine liebe mutti mal vorbei mich mal besuchen
und bringt mir ein riesen stück schweinefleisch aus der metro mit.
das letze mal ein 7,5 kilo stück !!!

wenn ich mal bedenk das ich 3 solche stücken mehr mit mir rumschleppen musste.

hilfe :)


ach ja - ich trainier ja übrigends fleißig mit den hanteln - und so langsam spür ich
schon eine leichte veränderung was meine oberarme angeht. ok fussbälle sinds
noch nicht - die unter dem tshirt vorquellen... ABER - ein gutes gefühl ein paar
stellen am körper zu entdecken die man gar nicht mal so übel findet.
 
der150kilomann schrieb:
bis jetzt gabs nur 3 eier gebraten
mit etwas speck - und etwas götterspeise... is auch nich wirklich viel,
wir haben schon wieder 18:30 uhr... man man man richard.
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Das ist echt wenig! Ich hab heute schon 4 Schweinesteaks "hinter" mir, etwas Speck, Schmalz, 2 Bifis, 1 Glas Blut-O-Saft (ca. 18g KH) und nun gibts noch ein paar leckere Himbis. Satt bin ich echt ... Und schon wieder - wie in ständigem Wechsel - in schwächster Ketose, obwohl ich ja eigentlich nach Lutz mache und keine Ketose brauche. ??? Vielleicht trau ich mich nicht, mehr KH zu essen, schmeckt mir gerade auch nicht außer meinem Saft und meinen Himbis.

der150kilomann schrieb:
naja morgen kommt meine liebe mutti mal vorbei mich mal besuchen
und bringt mir ein riesen stück schweinefleisch aus der metro mit.
das letze mal ein 7,5 kilo stück !!!
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:wow: , darum beneide ich dich fast! Genau mein Ding!

der150kilomann schrieb:
wenn ich mal bedenk das ich 3 solche stücken mehr mit mir rumschleppen musste.

hilfe :)
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Tja, was machen wir denn da, wenn du dich wirklich halbierst?:confused: :rotfl: Dann gibts ja keine zwei Richards, es bleibt nur einer übrig ...:gruebel:

der150kilomann schrieb:
ach ja - ich trainier ja übrigends fleißig mit den hanteln - und so langsam spür ich
schon eine leichte veränderung was meine oberarme angeht. ok fussbälle sinds
noch nicht - die unter dem tshirt vorquellen... ABER - ein gutes gefühl ein paar
stellen am körper zu entdecken die man gar nicht mal so übel findet.
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Gratuliere! Ich trainier nix, seh nix an mir, was einen Fortschritt im mindesten andeuten könnte und wenn dann nur üble Stellen. Aber bei Männern scheint das alles besser zu klappen, denk ich mal.
 
mit 65 kilo gibts keine üblen stellen glaub ich peregrina.
oder naja vielleicht doch? das der grund wieso kein foto in deinem profil ^^
 
Richtig so, Richard.

Such die guten Stellen an Dir und freu Dich dran.

Das zieht an!

Ich habe früher bei "topfigur" immer an kleinen Stellen gemäkelt.

Heute sehe ich wirklich nur noch das optimale an mir und seitdem wirds immer besser.

Ich freue mich über ein paar Muskeln hier straffen Bauch oder Fesseln die gut geformt sind und schon fange ich an auch meine Oberarme schön zu finden.

Und am Ende sehe ich zwar dass mein Gesicht fast 50 ist aber ich nehme es nicht wahr, sehe mich viel jünger, und andere tuns genauso.

Was ich damit sagen wollte ist dass es einfach viel schöner ist, gutes an sich zu entdecken als nur zu mäkeln und zu maulen.

Such mal weiter, Du hast einfach durch Dein Alter noch mehr Chancen tolles zu entdecken.
 
Peregrina schrieb:
Bald nicht mehr! Jetzt gehts richtig los! Jawoll...

@ Honeylein: Was ist "topfigur"? Muss man das kennen? Oder meinst du das allgemein?
Zum Vergrößern anklicken....

Topfigur ist das was ich früher hatte und heute mM nach wieder.

178 cm 74 kg Maße dass alles sofort auf Anhieb paßt, Brust und Hüfte gleich, Taille 25 cm weniger als Hüfte und Brust.

Was wolltest Du noch wissen?
 
Wow, gratuliere Honeylein. Sonst wollte ich im Moment gar nix wissen, danke.
Also dann hatte ich früher auch "topfigur". Wird wieder mit LowCarb, muss ja, kann ja gar nicht anders sein. Oder nicht? Oder doch? Oder doch nicht?:lol:
Richard, von dir wollte ich noch was wissen! :help11: Wie bekommst du deine Bilder hier rein? Bei mir geht nicht mal eins rein und das ausgerechnet jetzt, wo ich ein TB anfangen wollte, großer Mist! Es kommt immer "fehlgeschlagen", aber meine Bilder sind nicht zu groß. Ich hatte vor Wochen mal ein Bild hier drin, aber das war winzig, aber immerhin und es hat geklappt. Und deine sind immer sooo schön riesig. Wie geht das?
 
Sorry Richard, dass ich Dein TB vollgemüllt habe mit meinen figürlichen Erlebnissen, aber Peregrina fragte so explizit nach, auf mein so dahingeworfenes Wort "Topfigur" (reimt sich auf Topffrisur und klingt dann garnicht mehr so schön)
 
Ok, ok, ich nehm alles auf mich! Aber das macht sicherlich nichts, Richard schläft bestimmt noch.
Auf zur Topfigur, zur Topfrisur, zum Topmodel, zur Topernährung ... Was gibts noch??? Alles top, besser als Flop. :rotfl:

Übrigens, Richard, ich habe gestern N8 ein neues TB eröffnet, besuch mich mal, wenn du willst, ich freu mich. Mit Bildern (!!!), aber nicht so schön groß wie deine, und ich will dir da auch keine Konkurrenz machen. Die Qualität deiner Bilder ist eh unübertroffen.
 
also ich lade die bilder auf einen eigenen server,
und verlinke sie dann über den "IMG-CODE" (das gelbe icon im editor)

ja also wieso schreib ich hier so wenig, ich weis es erlich gesagt auch nicht,
irgendwie ess ich gerade kaum was - und wenn nur ganz un"speck"takuläre
dinge wie spiegeleier, götterspeise, fleisch. kaum gemüse.
muss wohl die hitze sein. und ich bin grade fauler geworden mich um
eine wirklich gute ernährung zu bemühen und habe auch wenig hunger.

ich hoff das ändert sich bald mal wieder, aber es bringt ja auch nichts,
sich irgendwas reinzuquälen...

ich hoff euch gehts gut meine lieben stammbesucher,
und ich hoffe ihr habt ein paar schöne sonnige momente gerade.
ich nich - sitz ja nur vorm computer...
 
Ach so machst du das mit den Bildern, Richard. Danke. Ich habe inzwischen festgestellt, dass man hier einfach abends keine Bilder hochladen kann, morgens oder nachmittags geht es.

Sei froh, wenn du keinen Hunger hast. Das Hungergefühl nach so langer Zeit Atkins soll ja auch zurückgehen, ich denke, das ist normal.
 
Hallo Richard,
was ist los mit dir? Gehts dir gut? Es ist so still um dich geworden.
Du warst so voll dabei und nun hört man seit 10 Tagen nichts mehr von dir. Schade ...
Meld dich mal wieder!
 
hallo. ja keine ahnung wieso eigentlich mhm.
essenstechnisch ist nichts neues passiert,
und irgendwie hatte ich keine lust zu schreiben,
das ich jeden tag 3-6 bifis ess, 2 liter coke zero,
und dann jeh nach lust und laune mal n steak
oder mal n paar eier.

viel los ist halt gerade nich bei mir,
und richtig erklären kann ichs mir auch nicht wieso.

ich kämpf gerade irgendwie auf die magische 129,99
zu - aber dauert länger als erhofft. hauptsache ich bleib
am ball.

da ich mit vielen anderen dingen gerade beschäftigt bin,
komm ich einfach gar nicht dazu jeden tag ins forum zu
schauen, und da ich einfach zu wenig falsch oder ungesund
oder komisch - auf jeden fall aber langweilig esse -
ist hier einfach keine gelegenheit stolz über meine ernährung
zu berichten leider :-(

ich bin einfach zu faul zum kochen glaub ich
 
hallo. die letzen tagen hatte ich tierische magenschmerzen - ich hoffe es ist nichts schlimmes. wer weiß. gebt NIEMALS mit magenschmerzen bei google "magenschmerzen" ein - ich hab davon nur panik bekommen was es nicht alles sein kann.

wie man sieht halte ich mehr oder weniger seit einer weile mein gewicht,
viel tut sich nichts, keine ahnung wieso. bin in ketose, aber warscheinlich
ess ich nicht wirklich sehr viel gesunde sachen.

hoffentlich gehts mir bald wieder besser, auch beruflich und zwischenmenschlich
habe ich leider gerade eine miese zeit.

auch wenn ich nicht oft hier bin gerade - an meine netten leser - ein kleines hallöchen,
hab euch noch nicht vergessen und mach auch weiter atkins.
 
Hallo Richard,

ein Hallo zurück und positive Energie für Dich.

Alles wird gut!

Magenschmerzen können auch von Streß kommen oder einfach zuviel Säure durch die Umstellung.

Ich habe auch viel damit zu tun gehabt in den ersten Monaten LC.

Geh einfach mal zum Arzt und eventuell mal ein Besuch beim Heilpraktiker.

vielleicht Basenpulver, Bullrichsalz ect.

Meist ist es nur einfach ein kleiner "Defekt"
 
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