Diätmüdes Endspurt

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Mir gehts zur Zeit nicht so gut, weil ich mir den Rücken irgendwie verrenkt habe und wirklich starke Schmerzen habe. Heute ist es etwas besser. Die letzten Tage war es eine Katastrophe.

DIe Waage hat mr heute 500 g mehr angezeigt. Ich hab die letzten Tage wirklich zuviel gegessen.
 
Das Gewicht sollte jetzt erstmal zweitrangig sein, viel wichtiger ist es das Du wieder fit wirst. Entspann mal ein bisschen und erhol Dich gut. :lover:

Ganz liebe Genesungsgrüße!
Martina
 
Vielen Dank für die lieben Grüße Martina!

Ich mache schon seit Tagen nix anderes als mich entspannen. Langsam werde ich verrückt vor Lageweile. Und vor Langeweile stopfe ich mich voll.

Ich habe heute einen Sitzball bekommen. Darauf kann ich völlig schmerzfrei sitzen. Die Teile sind eine geniale Erfindung. Die letzten 5 Tage konnte ich nur liegen oder stehen. Und beides nur jeweils kurz.

Ich muss in Zukunft mal mehr für meine Rückenmuskulatur machen.
 
Huhu Diätmüde,

gute Besserung :)
Ich habe mich schon gewundert warum Du nichts geschrieben hast.
Dein Plan und Deine Vorgehensweise finde ich klasse. Beeindruckend wie das bei Dir flutscht, vor allem trotz/wegen dem Fett *beneid*.

Bei mir funzt das leider nicht wirklich :-x
 
Warum gehst du nicht zum Arzt? Ein Chiropraktiker oder ein Manueller Therapeut könnte das ganz schnell wieder in Ordnung bringen! :mm:
Gute und schnelle Besserung!
 
Solange es sich irgendwie vermeiden lässt gehe ich nicht zum Arzt.
Mein Mann drängelt auch dauernd. Wenn es morgen nicht besser ist werde ich wohl wirklich gehen. Das ist langsam kein Zustand mehr.
 
Du sollst ja keine Tabletten schlucken! Aber wenn du dir wirklich was verzerrt hast, kann das durch geschickte Manipulation wieder gelöst werden. Wartes du weiter, kommt es zu weiteren Verhärtungen der Muskulatur, Muskeln verkürzen sich durch Schonhaltung und es dauert noch länger, bis alles wieder schmerzfrei ist! :mm:
 
Ab zum Arzt mit dir! Und gute Besserung.
smilie_love_320.gif
 
Hallo Ihr lieben ICH bin gerade sehr begeistert von EUCH allen! Habe die Diätmüde schon angeschrieben! ;)
Hier mal kurz mein Bericht..ich Habe letztes jahr mit atkins abgenommen von 134 auf 99 ;) innerhalb von 6 monaten ...nach ner varizenop und essensschlamperei ;( habe ich nun LEIDER wieder 109,5 erreicht JEdoch bin ich seit montag wieder dabei und auch schon uff 107,6 runner!Mein ziel sind 95 kg(also erstmal)!!!
würde mich freuen hier freunde zu finden!!! Seit ihr auch bei Facebook???? Muss mich an die Art der Konversation hier bei FB erst gewöhnen;)
Freue mich übers mitfiebern und mittschakkern...JEAH wir schaffens!
 
Heute merk ich schon fast nix mehr. Nur ein leichtes Prickeln im unteren Rücken wenn ich etwas hebe.
Ich nehme auch keine Schonhaltung mehr ein. Ich hab nur am Samstag eine Schmerztablette geschluckt.
Ich glaub ich habs überstanden.
 
Das hört sich gut an. Hoffentlich bleibt es dabei.
zwinka4.gif
 
Bin heute schon fast wieder hergestellt.

Mein Hund ist fett geworden. :shock:
Ich hatte ihn jetzt ein paar Tage bei meinen Eltern weil ich mich nicht bewegen konnte und die haben wohl alles mögliche in den reingestopft.

War gerade spazieren und mit ihm. Wenn er das Bein hebt, hat er an der Seite Fettrollen. Das war vor einer Woche nicht da.

Mit graut es auch schon vor der Waage morgen. Ich habe diese Woche echt superviel gegessen aus Langeweile. Auch wenn ich keinen Hunger hatte habe ich noch was nachgeschoben. Ich hab bestimmt etwas zugelegt.

Dieses Essen aus Langeweile ist ein schreckliches Verhalten. Sowas hab ich seit Beginn der Abnahme nicht mehr gemacht. Darüber muss ich mir mal Gedanken machen.
Ich hatte aber so einen starken Drang Zeug in mich reinzustopfen. Es war zwar alles kohlenhydratarm und ich glaube nicht, dass ich 30 g pro Tag überschritten habe aber es war viel zu viel. Sogar für mich. Ich esse ja sowieso recht viel.

In den letzten Tagen hab ich auch mein Tagebuch bei fddb nicht weitergeführt. Schön alles verdrängen.

Naja morgen früh werde ich der grausamen Realität ins Auge sehen und danach mich und den Köter auf Phase 1 setzen.
 
Phase 1 für den Hund? Da wird er sich aber freuen, FLEISCH!
Meine werden roh ernährt und leben quasi mit Phase 2 :)
 
Meiner bei mir auch.

Ich musste ihn jetzt fast eine Woche zu meinen Eltern ausquartieren und ich möchte gar nich so genau wissen was meine Mutter dem alles gegeben hat. Unglaublich wie fett der in einer Woche geworden ist. Der hat auch fiese Blähungen. Zum Glück ist es heute warm und ich kann alle Fenster offen lassen.

Wie bekommst du deine Hunde in Phase 2?
Bekommen sie Gemüse? Roh? Ich bekomme sowas kaum in meinen Hund rein. Wenn ich es versuche nimmt er sich meistens richtig viel Zeit das Zeug fein säuberlich auszusortieren und in der ganzen Wohnung rumzuschmeissen.
Auch wenn es ganz fein gehobelt ist.
 
Das Gemüse wird püriert und unters Fleisch gemischt, da geht aussortieren nicht :)
Die Köterchen bekommen, Fleisch (mit und ohne Knochen, diverse außer Schwein), Gemüse, Öl, Milchprodukte, Eier, Kokosflocken, ein paar Kräuter, Calcium, wenig Obst, also so gut wie Phase 2
 
Also gibst du deinen Kötern auch mal zerkleinertes Fleisch. Meiner bekommt eigentlich immer größere Brocken am Stück damit er auch etwas Arbeit hat.

Das versuch ich mal. Wobei es ihm in den letzten 5 Jahren offensichtlich nicht geschadet hat kaum Gemüse zu essen. Er ist topfit. Wenn ich Rinder- oder Hühnerbrühe koche, isst oder schlürft er das Gemüse gern mal mit.

Wir hatten mal zur Pflege ein Kanninchen. Das hat natürlich Gemüse bekommen. Als Hundi das gesehen hat war er so futterneidisch, dass er alles an Gemüse hektisch runtergeschlungen hat.

Das war herrlich zum ansehen. Wenn ich das Kanninchen gefüttert habe, saß er wimmernd und weinend daneben und hat um Karotten und Salatblätter gebettelt. :shock:

Da hat er einige Wochen fast vegan gelebt weil er vermeiden wollte dass das Kanninchen etwas bekommt. >:)

Wie ich gestern erwartet habe, habe ich zugelegt. Ein ganzes Kilo. Ich bin also jetzt wieder bei 71,5 kg. Aber ich weiß ja woher es kommt und hoffe dass es nächsten Samstag wieder weg ist.
 
Diätmüde schrieb:
Wir hatten mal zur Pflege ein Kanninchen. Das hat natürlich Gemüse bekommen. Als Hundi das gesehen hat war er so futterneidisch, dass er alles an Gemüse hektisch runtergeschlungen hat.

Das war herrlich zum ansehen. Wenn ich das Kanninchen gefüttert habe, saß er wimmernd und weinend daneben und hat um Karotten und Salatblätter gebettelt. :shock:

Da hat er einige Wochen fast vegan gelebt weil er vermeiden wollte dass das Kanninchen etwas bekommt. >:)

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Ich lach mich tot, da verstehe einer die Viecher. :rotfl:
Meine Katze isst ja schon sehr speziell, aber das schlägt alles!
 
Meine Katze isst ja schon sehr speziell, aber das schlägt alles!
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Was für Spleens hat deine Katze denn?

Ich war gerade 2 h mit dem fetten Hund spazieren. Bei warmen Wetter ist er als schwarzer Hund nicht recht zu motivieren.
Wir sind dann getrennt gegangen. Ich soviel in die Sonne wie möglich und er ist von Schatten zu Schatten geschlichen.
 
Diätmüde schrieb:
Was für Spleens hat deine Katze denn?
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Sie frisst nur 2 bestimmte Sorten Trockenfutter, alles andere rührt sie nicht an, auch kein Fleisch, keine Wurst, kein Fisch.
Dafür liebt sie englischen Cheddar, krallt sich ein paar Salatblätter, wenn ich am schnippeln bin und wenn sich mein Kerl Kekse oder Kuchen reinzieht, rückt sie ihm so dermaßen auf die Pelle, bis sie was abkriegt.
Mit Macadamias oder Zaziki kann man ihr auch eine Freude machen, Butter und Eiscreme verachtet sie auch nicht und Kartoffelchips sind auch genehm, aber da nicht jede Geschmacksrichtung - am besten kommen die Rosmarinchips an. :rolleyes:
Aber immer noch besser als der Kater meiner Schwester, der fraß mit Leidenschaft Holz- und Fensterkitt. :shock:
Obwohl: vielleicht würde sie das auch fressen, ich habe allerdings nicht vor, es auszutesten! :rotfl:
 
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