es reicht- Rahel startet jetzt durch

Rahelda schrieb:

Heute ist echt ein harter Tag. Meine erster Vorsatz keine Pepsi light mehr zu trinken ist schon über Bord.
Von wegen "eine Sucht weniger". Einen halben Liter habe ich schon und jetzt steht schon wieder eine neue 1,5 liter-Flasche neben mir. Hoffentlich kann ich mich von den Süßigkeiten meiner Kinder wenigstens fern halten...

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Uiuiui dann lieber Pepsi trinken... Naja wenn man enttäuscht ist vom Gewicht ist die Gefahr eben gross auf etwas zuzugreifen wo man nicht hingreifen würde, wenn man wieder ein Erfolgserlebnis hatte - das kenne ich nur allzu gut.. Ich hoffe du machst es nicht - denn wie gesagt in ein paar Tagen sind die paar Gramm wieder runter - halte durch!

@sheba: danke für deinen Zuspruch, außer der Pepsi light habe ich nicht gesündigt, der schlimme Spüßhunger war zum Glück nach ein par Stunden wieder weg.

Mein Gewicht heute: 100,4- ok. es geht wieder runter,aber warum in so kleinen Schritten, wo es doch ohne jeden erkennbaren Grund so plötzlich um 1,5 Kilos nach oben schnellen konnte?!? Na, ja will nicht undankbar sein, sondern mich auch heute brav an meine Vorsätze halten.

Gewichte heute 99,9. Ich sag es nur ganz leise, damit der UHU nicht sofort wieder wegfliegt.
Euch allen einen schönen dritten Advent
Rahel

Hallo Rahelda!
Sei nicht traurig über das Hin und Her deines Gewichtes. Das hab ich im Moment auch. Am Montag hatte ich 97,8, am Di 98,1, Mi 98,4, Do 98,8, gestern Stillstand und heute wieder 98,4 Kg.
Ich messe aber regelmäßig meinen Bauchumfang und der ist von 118 auf 114,5cm geschrumpft. also tut sich doch was!
Mach das doch auch mal. Ich glaube jetzt auch das ist verlässlicher als die Waage.

Moppel111 schrieb:

Hallo Rahelda!
Sei nicht traurig über das Hin und Her deines Gewichtes. Das hab ich im Moment auch. Am Montag hatte ich 97,8, am Di 98,1, Mi 98,4, Do 98,8, gestern Stillstand und heute wieder 98,4 Kg.
Ich messe aber regelmäßig meinen Bauchumfang und der ist von 118 auf 114,5cm geschrumpft. also tut sich doch was!
Mach das doch auch mal. Ich glaube jetzt auch das ist verlässlicher als die Waage.

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Liebe Sylvia,

ich versuche es auch mit Fassung zu tragen, aber es ist schon echt schwer manchmal. Da ist es immer gut zu lesen, dass es anderen auch so geht!

Toll, die 3,5 Zentimeter weniger deines Bauchumfanges! Ist das in der kurzen Zeit seit Montag passiert?

Ich habe meinen Bauch noch nicht gemessen. Schade, dass ich das nicht ganz zu Anfang mal gemacht habe.
Irgendwie habe ich aber auch das Gefühl, dass sich mein Fett an anderen Stellen meines Körpers ansiedelt. Weniger an den oberen Oberschenkel, darü mehr am Bauch- das ist aber nur ein Bauch -gefühl :rotfl: und
nicht durch Messungen untermauert.

Liebe Grüße

Rahel

Gewicht heute: 100,4 und das, obwohl ich gestern soo aktiv war :???:

Wir haben den ganzen Tag Möbel geschleppt...

Na, ja, die 100 ist eben irre schwer zu knacken für mich, das wusste ich ja...

Oje das ist natürlich blöd... Ja so gewisse Zahlen sind leider sehr hartnäckig, da musst du dich wohl noch paar Tage gedulden bis sich die UHU wirklich gefestigt hat. Aber dann hast du es geschafft und kannst sehr stolz sein Freut mich wirklich, dass du diesmal nicht aufgibst!

Tja, jetzt ist es doch passiert. Ich mache gerade Naschtag oder vielmehr extremen High-Carbtag :shock:, aber morgen bin ich wieder dabei. Heute genieße ich das dann einfach mal, jetzt, wo es sowieso schon in die Hose gegangen ist. Und dann wird dieses Jahr definfitv ohne HighCarbTage zu Ende gehen und hoffentlich trotzdem als UHU.

Bevor ihr mich jetzt steinigt, haue ich mal schnell ab.


Rahel

Gut dass du weg bist.. hab gerade meine Steinschleuder aus der Tasche geholt...

Steinschleuder

Sheba,

sie heißt Rahelda, nicht Goliath
Unser Goliath sind doch die KH's.

Autsch, du hast ja total recht Sheba.

Warum habe ich nur nicht durchgehalten, so ein Schiet...

Meine Waage hat natürlich auch gleich mit einer Steinschleuder auf mich
gezielt: 102,4. Ob ich das jetzt schaffe bis zum neuen Jahr steht natürlich in den Sternen...

Und dabei sind diese süßen Mistsachen ja noch nicht mal richtig lecker, mir war zwischendurch schon so richtig schlecht. Ich hatte wieder Blähungen, außerdem hat mein Herz schnell geschlagen und ich war zwar erst totmüde, habe dann aber die ganze Nacht über nur sehr unruhig geschlafen. Jetzt am nächsten Morgen habe ich einen ekeligen Geschmack im Mund und die Salatgurke und der Kaffee haben nach Erbrochenem geschmeckt- bäh :hammer2:

Das super Dumme ist ja auch, dass ich meinen Kindern dann immer so ein schlechtes Beispiel bin, die kriegen ja diese ständigen Diätgespräche immer mit sowie dann auch meine Exzesse. Und dann nutzten sie einen Tag wie gestern natürlich auch so richtig, um über die Stränge zu schlagen. Im Prinzip ist das schon fast eine Erziehung zur Essstörung. oh je oh je

Aber, ich lasse mich nicht unterkriegen, ich werde wieder weitermachen und alles dransetzten, dass ich dieses Jahr definfiv keine bösen Kohlenhydrate mehr futtere.

Ganz schuldbewusste Grüße
sendet

Rahel

Naja gut war es sicher nicht, aber jetzt kannst du es so und so nicht Rückgängig machen.. passiert ist passiert..

*klugscheissan* Aber eines Frage ich mich natürlich.. warum hast du nicht zu LC-Süssigkeiten gegriffen? Diese sollte man natürlich auch nicht im Übermaß essen, aber sie sind um einiges besser als die "normalen" *klugscheissaus*

Ich hoffe, dass du dich wieder fangen kannst, aus deinen "Nebenwirklungen" lernst und der UHU bald wieder sichtbar ist für dich

Sheba23 schrieb:

Naja gut war es sicher nicht, aber jetzt kannst du es so und so nicht Rückgängig machen.. passiert ist passiert..

*klugscheissan* Aber eines Frage ich mich natürlich.. warum hast du nicht zu LC-Süssigkeiten gegriffen? Diese sollte man natürlich auch nicht im Übermaß essen, aber sie sind um einiges besser als die "normalen" *klugscheissaus*

Ich hoffe, dass du dich wieder fangen kannst, aus deinen "Nebenwirklungen" lernst und der UHU bald wieder sichtbar ist für dich

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LC-Süßigkeiten habe ich irgentwie noch gar nicht so auf der Reihe. Die muss man ja bestellen oder gibt es die auch irgentwie normal zu kaufen?

Gestern wäre ich ja aber in jedem Fall nicht so schnell daran gekommen, aber vielleicht sollte ich ja tatsächlich mir mal einen Vorrat davon anlegen?

Heute ist hart, ich habe immer noch Nebenwirkungen, könnte schon direkt wieder ins Bett maschieren. Aber es ist ja alles meine Schuld, ich weiß...

Ich würde mir an deiner Stelle einen Vorrat anlegen. Und wenn keine LC-Schoki etc, dann zuckerfreie Drops, zuckerfreie Kaugummis, selbstgemachte Götterspeise, Quark mit Süssstoff, heisse Schokolade mit Sahne, Mascarpone mit Süssstoff, usw...

Die Auswahl ist wahrscheinlich grösser als du denkst... sind alles Sachen die durchaus Atkinstauglich sind. Du kannst dir auch selber aus Kokosfett und Backkakao eine Schokolade machen.. Das sind viele Sachen dabei die man daheim hat/haben sollte/haben könnte um eben "Fressanfälle" zu vermeiden

Ich hab mir für alle Fälle bei Konzelmanns LC Vollmilch Schokoriegel bestellt. Gestern angekommen und gleich musste ich natürlich einen vernichten -lecker!!!
Heute Morgen hab ich mich sehr zögerlich auf die Waage gestellt...
-900g! Nun hab ich natürlich Bammel daß morgen der Sprung nach oben kommt. Aber wenn- diesmal weiß ich daß es an mir gelegen hat. Jedoch hab ich schon wieder etwas weniger Bauchumfang, dann ist mir das Ergebnis der Waage nicht mehr ganz so wichtig.

danke Moppel, danke Sheba,

ich werde mal versuchen einen Vorrat aufzubauen.

Heute ist mir kalt, kalt, kalt und ich habe beginnende Halsschmerzen.
Eigentlich ein super guter Grund zu futtern... Aber ich verkrümel mich jetzt ins bett und hoffe, dass ich schlafen kann. Vielleicht geht es mit dann morgen besser.

Hallo Rahel,

Du hast doch hoffentlich keine Erkältung bekommen? Geht's Dir wieder besser?

LG,
Emma

Emma Green schrieb:

Hallo Rahel,

Du hast doch hoffentlich keine Erkältung bekommen? Geht's Dir wieder besser?

LG,
Emma

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Liebe Emma, danke der Nachfrage. ja, es geht mir wieder besser. AAAABER leider habe ich wieder total viele Kohlenhydrate in mich reingeschaufelt..*wein*
Die alten Muster, über viele Jahr praktiziert, greifen dann immer wieder, so sehr ich auch versuche vom Kopf dagegen zu steuern. So lange ich denken kann, sind Süßigkeiten meine Allheilmedizin gehen Kummer, Langeweile, Stress und eben auch gegen Krankheiten.
Heute Nacht habe ich doch tatsächlich geträumt, dass mir ein Arzt sagt, ich hätte einen Herzinfarkt erlitten, zwar einen milden aber immerhin. Ich weiß soo gut, dass ich ohne Kohlenhydrate abnehmen kann und verhindern kann, dass ich einen Herzinfakt oder Arteriosklerose bekommen, aber dann ist der Weg über Süßes immer die schnelle Lösung zu einem besseren Gefühl...
Dabei ist das gute Gefühl ja so schnell wieder weg, ich weiß das alles...

Gestern hat es so angefangen, dass ich fast schon im Supermarkt schwach geworden wäre. Ich habe zweimal Süßes in den Wagen gelegt und dann wieder ins Regal sortiert (ich hoffe nur, dass mich niemand dabei beobachtet hat...). Ich bin aber standhaft gebleiben, habe mir Götterspeise gekauft und Mascarpone.
Zu Hause angekommen, konnte ich mir die Götterspeise ja nicht so schnell zubereiten. Ich habe die Mascapone geöffnet, die hat für mich schon etwas ekelig nach Käse gerochen und sie war total fest. Ist das normal? Ich wollte sie dann glattrühren, ging überhaupt nicht, da habe ich versucht etwas Joghurt unterzurühren, das ging auch nicht. Ich konnt also meinen Plan Kakao und Süßstoff unterzurühren, nicht umsetzen und war dann so frustiert, dass ich mich auf die Weihanchtsplätzchen meiner Familie gestürzt habe.
Ich weiß, ich verhalt mich wie eine bockige Fünfjährige, aber leider, so war es. Die Mascarone-Schmiere stand den ganzen Abend in der Küche rum, nachts habe ich sie dann endlich entsorgt. Ich habe aber einen kleinen Rest noch aufgehoben, vielleicht kann mir ja eine/einer sagen, wie das geht damit?

Ich werde mir jetzt tatsächlich mal LC Süßigkeiten bestellen, damit ich für das nächste Mal besser gerüstet bin. Wo bestellt ihr denn?

Und trotzdem halte ich an meinem Ziel fest, Sylvester noch ein UHU zu werden. Dabei habe ich mich heute Morgen noch nicht mal auf die Waage getraut...
Aber die Hoffnung stirbt zuletzt, vielleicht schaffe ich es ja doch noch. In den nächsten Tagen werde ich das Zimmer meines größten Sohnes renovieren, vielleicht verbrennt as ja so viele Kalorien.... *hoffhoffhoff*

Habt alle einen schönen vierten Advent und haltet bitte alle besser durch als ich!!!!!!

Rahel

du bist aber nicht sehr einfallsreich in der küche :lol:

du mußt den backkakao vorher mit warmer flüssigkeit und süßstoff glattrühren. entweder sahne oder wasser,...
dann ein bißchen mascarpone dazu, mit dem rührbesen oder mixer, bis dir die konsistenz und geschmack gefallen.
das schmeckt super und mit der zeit machst du das in zwei minuten.

lg wassermelone