Für meine Kinder....Amelie´s Tagebuch

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Hallo zusammen...

Ich freu mich sehr, dass Ihr Euch für mich mit freut :) :) :)

Mittag
- Eiersalat

Snack
- 3 Mini Kokosmuffins

Abend
- 250g Putenbrust gebraten
- 30 Majo

Gesamt
1707 kcal--Fett 137,3 g--KH 8,8 g--EW 113 g


Allen einen wunderschönen Abend
LG Sandra
 
Guten Morgen Ihr Lieben,

keine Veränderung heute aber irgendwie auch kein Wunder, da ich schon seit 2 Tagen nicht richtig auf´s Örtchen konnte (aber scheint ja immer mal wieder ein leidiges Thema zu sein, wie ich hier lese)

Also hab ich´s zum Frühstück mal wieder mit Leinsamknäcke versucht,
dazu Butter, Kaffee schwarz und 40 Frico Jung

Allen einen schönen Tag
---und sollte jemand irgendwo Sonne haben darf er gerne mal einen großen Sack her schicken...hier sieht man seit Tagen die Hand vor Augen nicht und es wird wieder dunkel bevor es überhaupt mal hell wurde *gmpf*--

LG Sandra
 
Ich will auch wieder Sonne! Obwohl sie mir ja unter der Woche nichts nutzt, ich gehe zur Arbeit im Dunklen und komme heim, wenn es schon wieder finster ist!

Dann müssen wir uns wohl vorerst damit begnügen:
:sunny::sunny::sunny::sunny::sunny:
 
Du bist so gut zu mir :) Danke

Ja es hat immer Vor-und Nachteile....ich geniesse es Abends mit nem lecker Tee u einem schönen Buch vor dem Kamin zu sitzen (im Sommer nicht denkbar *schwitz*)

Kalt ist ja nicht schlimm aber dieses Grau in Grau geht wirklich aufs Gemüt *gmpf*
 
Ja, leider. Aber du machst es schon ganz richtig mit Kamin, dem Tee und dem Buch!;)
Ich lümmle mich dann im Bett herum, auch mit Buch!
 
Hehe, also diese Zwerge!>:)

Einen schönen Abend wünsche ich!
 
Bei uns schien den ganzen Tag die Sonne und es war recht warm. Leider hatte ich in unserem fast fensterlosen Bunker nichts davon. Aber die Mittagspause habe ich im Park verbracht! ;)
 
@ Danke Tatjana Dir auch :)

@ Ich gönne es Dir Banshee auch wenn Du ja nicht wirklich viel davon hattest...Du arbeitest im KH in BS ??? (schlechte Erinnerungen mit der Notaufnahme *lol*)

______________________

Mittag
- Eiweisspfannkuchen

Abend
- Frikadellen aus 250 Rinderhack und einem Ei

--> heut Abend müssen wieder Nüsse her bin erst bei 1300 Kcal (zu wenig)... momentan fällt es mir wirklich schwer soviel zu essen (was soll das erst im Sommer werden *lach*)...

Also zzgl. 60g Paranüsse
Gesamt

1730 kcal--Fett137,3 g--KH6,7 g--EW 114,3 g

Allen einen schönen Abend
 
:lachtot: Ja, die Notaufnahme ist in der Tat sehr speziell!
 
Guten Morgen Ihr Lieben...

:rotfl: Banshee....besser hätte ich es nicht ausdrücken können


Was es heute zum Früstück gibt weiß ich noch gar nicht, da irgendwie kein Hunger. Naja muss mal die Futterstation durchsuchen.

Aber: Gewicht heut Morgen -200 g d.h. HALBZEIT :)


Allen einen schönen Tag
LG Sandra
 
:jump1::jump1::jump1:

Gar nicht blöd, sich darüber zu freuen! Ich habe mich doch auch über meine -100g gefreut!
 
Frühstück
- Leinsamknäcke
- 40g Frico Jung
- 10g Butter
- Kaffee schwarz

Mittag
- Eiweisspfannkuchen
- 40g Quark
- 40g Creme fraiche

Abend
- 250g Rinderhack
- 1 Ei
- 20g Majonaise

Gesamt
1699 kcal--Fett135,2 g--KH7,2 g--EW114,2 g


Allen ein schönes Wochenende
LG Sandra
 
Guten Morgen Ihr Lieben...

...Danke Michael :)



Gewicht heut Morgen -400g :shock: :shock: :shock: Ich glaube meine Waage ist kaputt ;-)



Heute geht´s schön auf den Aachener Weihnachtsmarkt.

Allen einen schönen Start ins Wochenende

LG Sandra
 
Hi Sandra,
das läuft ja super gut bei dir. Freu mich für dich.
Hab urplötzlich wieder 1 Kg drauf und weiß nicht warum. Es ist einfach wie verhext.
 
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