Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
heute Morgen und Mittag hat es den schon Gestern getrunkenen Smoothie gegeben.

Abends habe ich erst eine getrocknet Feige gegessen
und dann eine Wirsing- Lasagne gemacht
und ein Stück davon gegessen.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:

Moin,
heute Morgen und Mittag hat es den schon Gestern getrunkenen Smoothie gegeben.

Zum Vergrößern anklicken....

So nimmt man ab:rotfl: entschuldige Christiana aber der war zu lustig.

Ich habe heute eine neue Hose getragen die mir dauernd über den Popo nach unten rutschte.

Ich habe sie vor 2Monaten sehr knapp gekauft und mic nicht getraut sie anzuziehen weil ich dachte es fliegen die Knöpfe und jetzt könnte ich sie ausziehen ohne Knöpfe und Reissverscluss zu öffnen.

Heute war bei mir der Zweibratwurstohneallestag.

Lass es Dir gutgehen.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

So nimmt man ab:rotfl: entschuldige Christiana aber der war zu lustig.

Ich habe heute eine neue Hose getragen die mir dauernd über den Popo nach unten rutschte.

Ich habe sie vor 2Monaten sehr knapp gekauft und mic nicht getraut sie anzuziehen weil ich dachte es fliegen die Knöpfe und jetzt könnte ich sie ausziehen ohne Knöpfe und Reissverscluss zu öffnen.

Heute war bei mir der Zweibratwurstohneallestag.

Lass es Dir gutgehen.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
manchmal bin ja zu blöd zum schreiben.
Ich meinte ja nur das ich am Tag vorher
schon von dem Smoothie getrunken habe.
Es ist doch Klasse wenn die Pfunde so schwinden.
Bei mir ja im Moment leider nicht.
Eigentlich muss ich auch wieder Rote Beete Saft trinken
und jeden Tag 30 Gramm dunkle Schokolade essen wegen meinem Blutdruck.
Ich soll aber nur alle 3 Stunden etwas essen.
Den Wecker muss ich mir wohl stellen.

Viele liebe fröhliche Grüße
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

War nur ein Spässchen Christiana, ich schreibe selber oft Zeug dass nur ich verstehe.

Ich denke meine Abnahme kommt auch daher dass ich mir eine Last leichter gemacht gäbe und loslasse.

Ich war bevor ich vor 7 Jahren das Geschäft eröffnet habe eine ziemlich entspannte Yogalehrerin mit 73 kg im optimLen Gewichtsbereich.

Dann ging es allmählich immer weiter hoch und die Krebserkrankung und Antihormone Hashimoto eng hat noch dazu geholfen.

Es ging hoch Bd an die 90 kg und jetzt bin ich wieder bei 80.

Ich glaube die Schilddrüse ha sich erholt und es war nur wegen dem Strahlenfeld in dem Bereich ein Schäden entstanden.

Ich bin froh dass ich nicht auf Hormone eingestiegen bin Damals.

Ich lese gerade mit großem Interesse das Buch "Mitochondrientherapie die Alternative"

Es gibt sogar einen Alternativarzt in Heidelberg der damit arbeitet und ich habe vor mir für Januar einen Termin zu machen. Dort.

Im Buch ist Logi ohne Früchte. Nur wenige Beerenempfohlen und nach großen Bluttests die Nhrstoffe zuzuführen.

Ich habe gute Erfahrung mit der Nährstoffversorgung zusätzlich ich fühle mich viel vitaler und brauche viel weniger Schlaf.

Derzeit nehme ich noch meine Packung Resverage und Oncochron zu Ende und lese fleißig weiter.

Vieles was im Ybuch steht habe ich mich hier stehen aus. Den Büchern von Rosina Sonnenschmidt.

Wenn did Mitochondrien sich erholen sollen unsere Zivilisationskrankheiten keine Chance mehr haben.

Interessant ist auc wie vehement gegen den Cholesterinwahnsinn argumentiert wird.

Selbst Herzinfarktpatienten haben eine bessere Überlebenschance mit höherem Cholesterin.

Ist doch unglaublich .

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh


Hallo Doris,
unser Gewicht hat wohl auch viel zutun
mit unserem inneren Gleichgewicht .
Wenn es mir nicht gut geht esse ich gern mehr.
Wie wohl viele Dicke.
Das es nicht stimmt was viele Ärzte sagen über hohes Cholesterin wissen wir beide ja. Eine gute Freundin von mir nimmt doch tatsächlich Chloistetinsenker.
Ich habe sie aufgeklärt aber sie glaubt ihrem Arzt mehr.
Von Rosina Sonnenschmidt habe ich auch schon einigens gelesen.
Manches was ich mache habe ich von ihr.
Viele liebe, fröhliche Grüße ,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
heute Morgen habe ich einen neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

Spinat
Petersilie
1Apfel
1Banane
1Zitrone
1Essl. Kürbiskerne
1Essl. Sesam
1Essl. Zimt
1 kleine Curuma
etwas Stevia
1 halb bis 1dreiviertel Liter Wasser
Das hat 3 Porionen ergeben ,
von der ich eine Porion gleich fallengelassen habe
und vom Boden wischen konnte.
Eine habe ich getrunken und die andere ist für Morgenfrüh.

3,5 Studen später habe ich Gans in Aspik gegessen.

Abends habe ich dann einen kleinen Rote Beete Saft getrunken
Und eine kleinere Portion von der Wirsing - Lasagne gegessen.

Hinterher habe ich einen Kaffee mit Sahne getrunken.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Guten Morgen Christiana,

Ich muss grinsen über Deine Diätmethoden, einen Smoothie zweimal trinken, einen andern fallen lassen anstatt zu trinken...:rotfl:

Ich hatte gestern 3Eier mit Mayo mit weil ich die KH einschränken wollte und prompt hatte ich großen Hunger, danach!

Ich habe noch eine kleine Scheibe Leberkäse und Schweinebratenscheiben gegessen und es wurde nicht besser.

Kann man nicht verstehen.

Mal schauen was ich heute hinkriege.

Ist sicher alles eine Reaktion auf den Stress und auch meine Gedanken mich von meinem geliebten Laden in der Stadt zu lösen, ich weiß noch nicht genau wie das wird, nur dass es notwendig ist das weiß ich.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Guten Morgen Doris,
der Smoothie auf dem Küchenboden war eine ganz schöne Sauerei.
Mir fällt ja leider öfter etwas runter.

Es hat wohl wirklich viel das damit zu tun
wie wir Essen aufnehmen
wie es in unserem Inneren aussieht.
Ich habe heute schon wieder 700 gr. mehr auf den Rippen.
Ich müsste wohl wirklich auf Salz verzichten,
Dabei bin ich schon sparsam.

Wenn man sich von etwas löst
ist es oft schmerzvoll.
Doch warum soll es hinterher nicht einfacher
und besser werden?
Es ist doch der richtige Schritt ,
anders wird es nicht gehen.

Gestern habe ich ich einen Weihnachtsstollen gebacken .
Aus Wallnuss Mehl mit etwas Gluten
und 200 gr. gemahlenen Mandeln.
Reingetan habe ich da getrocknete Feigen, Aprikosen ,
Aroncabeeren , Ananas , Mango,gehackte Mandeln, Wallnüsse .
Auch hatte ich vom Gänsemarkt Gänseschmalz ,
da ist auch was reingekommen
und natürlich viel Butter und Hefe.
Der Teig war lecker.
Hoffentlich schmeckt der Stollen auch.
Er muss nun noch eine Zeit ruhen.
Ich weis aber nicht wie lange.

Viele liebe, fröhliche Grüße ,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
Gestern habe ich es leider nicht geschafft,
darum heute der Nachtrag:

Am Morgen hat es es wie immer einen Smoothie gegeben,

Mittags habe ich 2 Esslöffel Gänseleberwurst
und 1 Esslöffel Schweineleberwurst gegessen,

Abends habe ich erst einen Kaffee mit Sahne getrunken
und ein paar Kekse gegessen.
Danach hat es dann eine gelbe Paprika Pfanne gegeben
mit ein wenig Tomate und Zuccini.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
auch heute hat am Morgen einen Smoothie gegeben.
Mittags habe ich Heringsfilets in Sahnesoße gegessen.

Nachmittags habe ich einen Kaffee getrunken
und ein Paar Kekse gegessen.

Abends gibt es wieder Paprika mit Wirsingkohl
und etwas gebratene Fleischwurst.

Später dann noch ein Glas Rote Beete Saft gemixt mit einer Banane.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Hanebüchene Heringsfilets....soso ich kerne weiterhin neue Diätmethoden von Dir kennen....

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Hanebüchene Heringsfilets....soso ich kerne weiterhin neue Diätmethoden von Dir kennen....

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris
mein I Phone macht manchmal auch was es will.
Ich hab es nun aber geändert.

Viele fröhliche
Grüße Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Da wir beide so ein Hexenwerk von I-Pad-Phone haben können wir uns doch toll unterhalten, ist wie im Altersheim, alle taub und dement aber sie haben viel Spaß miteinander.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Da wir beide so ein Hexenwerk von I-Pad-Phone haben können wir uns doch toll unterhalten, ist wie im Altersheim, alle taub und dement aber sie haben viel Spaß miteinander.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
gerade heute war ich im Alten und Pflegeheim,
lustig war es leider nicht.
Meine Kundin hatte Rückenschmerzen,
schon seit Tagen und war sie daher nicht so gut drauf.
Es liegt oft an Pflegeperonal wie die Bewohner drauf sind.
Leider liegt es da oft noch im argen.

Gerade bin die in die Keksschachtel gefallen
und habe ganz schön viele in meinen Mund gelassen.
Einen Kaffee mit Sahne habe ich dazu getrunken.
Es ist ja kein Wunder wenn mein Gewicht hoch geht.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Du arbeitest in der Altenpflege?

Ja so lustig ist es sicher nicht, ich sehe nur immer wie im Heim dass sich hinter unserem Grundstück befindet die Menschen draußen auf den Bänken sitzen und oft unterhaltsame Kommentare abgeben und sich freuen wenn sie die soundsovielte Zigarette für den Tag bekommen oder die 1, Euroirgendwas um sich mal ein Bier zu kaufen.

Das klingt irgendwie so Sorgenfrei aber man schaut nicht in jemand hinein.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Du arbeitest in der Altenpflege?

Ja so lustig ist es sicher nicht, ich sehe nur immer wie im Heim dass sich hinter unserem Grundstück befindet die Menschen draußen auf den Bänken sitzen und oft unterhaltsame Kommentare abgeben und sich freuen wenn sie die soundsovielte Zigarette für den Tag bekommen oder die 1, Euroirgendwas um sich mal ein Bier zu kaufen.

Das klingt irgendwie so Sorgenfrei aber man schaut nicht in jemand hinein.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Doris,
nein in der Altenflege arbeite ich nicht.
Ich bin doch Fußpflegerin.
Habe aber nur noch sehr wenige alte Kunden.
Dort sitzen auch im Sommer viele Bewohner draußen.
Manchmal macht auch jemand Musik,
das ist dann sehr schön und etwa besser in der Stimmung.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Es ist ja kein Wunder wenn mein Gewicht hoch geht.

Zum Vergrößern anklicken....

macht doch nichts, wenn es im Rahmen bleibt

startest Du im neuen Jahr einfach neu mit den letzten paar Kilos

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,
heute Morgen habe ich einen neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

2 Köpfe Salat
etwas Ruccula
1 Kaki
1 sehr kleiner Apfel
1 Banane
1 Esslöffel Sprulina
1 kleine Curuma
1 Knoblauchzehe
1/2 Liter Wasser

Mittags bin ich ja wie schon schrieben in die Kekse geplumpst.

Abends gab es einen Teelöffel Gänseleberwurst,
Rosenkohl mit Butter und ein kleines Stück Leberkäse.
Hinterher gab es noch einen Kaffee mit Sahne.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

guter schrieb:

macht doch nichts, wenn es im Rahmen bleibt

startest Du im neuen Jahr einfach neu mit den letzten paar Kilos

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Guter,
es ärgert mich aber das ich mich nicht beherrschen kann
und ich so einige Kekse gegessen habe.
Ich dachte auch nicht vorher das sie mein Gewicht anheben.
Den es sind Low Carb Kekse.
Ich werde aber keine neuen backen ,
viel zu gefährlich für mich.
Mal sehen wie sich die Gans zu Weihnachten bemerkbar macht.
Viele fröhliche Grüße ,
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal schrieb:

Hallo Doris,
nein in der Altenflege arbeite ich nicht.
Ich bin doch Fußpflegerin.


Viele fröhliche Grüße,
Christiana

Zum Vergrößern anklicken....

Du wirst es wohl kaum glauben, aber ich habe 84 auch eine solche Ausbildung und eine zur Kosmetikerin gemacht.
Wir wollten wieder zurück nach Saudi Arabien und ich wollte im Camp praktizieren.

Leider wurde ich dann schwanger und krank und mit einem Risikobaby ging es nicht.

Ich habe rin paar Jahre in Deutschland praktiziert und bin dann zu der Designerabteilung gewechselt.