Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Christiana, ich finde, du isst wirklich extrem wenig.

Zum Vergrößern anklicken....

bebepepe schrieb:

44 Personen haben reingeschaut, zwei haben sich geäussert ....Wenn hier im Forum jemand auf Lichtnahrung umstellt, gibt es auch nur 2 Meinungen: 2 x Applaus ;-)

Zum Vergrößern anklicken....

bebepepe schrieb:

Nö, gar kein Prosecco! Nicht mal ein Gläschen Rotwein.

Ich frage mich auch selber, warum die Menschen hier, die so extrem wenig essen, mich so beschäftigen. Ich weiss es noch nicht. Selber habe ich eine kurze bulimische Phase hinter mir, kurz bevor ich meinen Ex-Mann verlassen habe. Ich habe eine Freundin, die mal magersüchtig war, vor vielen Jahren. Das hat sie damals überwunden, sie macht aber extrem viel Sport. Auch eine Art, den Körper zu bezwingen.

Christiana, ich finde, du isst wirklich extrem wenig. Du schreibst zwar immer wieder von Lebensmitteln, die einen gewissen Gehalt haben, aber es sind Minimal-Mengen, 10 g Öl im Salat sind 90 Kcal.

Ich meine nicht, dass es jeder so machen soll, wie ich. Es gibt hier Leute, die mehr oder weniger essen, mehr oder weniger Sport machen, aber so lange so wenig wie du nimmt keiner zu sich, und du machst noch Sport.

Hast du vor, je wieder "normal" zu essen? Bei 170 cm Größe und Sport wären das für mich pi mal Daumen 2000 Kcal. Egal in welcher Form. Auch smoothies sind bestimmt gut.

Du schreibst immer, dass es dir gut geht. Du hast schöne Gesichtszüge und bist bestimmt glücklich, dass du jetzt schlank bist. Aber gut siehst du nicht aus. Deine Augenhöhlen sind tief und du hast ja keine Haare. Ich denke, wenn es an Nährstoffen mangelt, sind Haare das Erste, was der Körper abwirft. Nicht lebensnotwendig halt.

Ich kenne mich mit Fasten zu wenig aus, ich habe noch nie gefastet. as ich noch in Erinnerung habe ist, dass Fasten die Ausschüttung von Glückshormonen verursachen kann. Ob es stimmtß Vllt wäre das eine Erklärung für deine Gute Laune. Die wünsche ich dir. Und doch mache ich mir Gedanken.

Zum Vergrößern anklicken....

bebepepe schrieb:

Nö, gar kein Prosecco! Nicht mal ein Gläschen Rotwein.

Ich frage mich auch selber, warum die Menschen hier, die so extrem wenig essen, mich so beschäftigen. Ich weiss es noch nicht. Selber habe ich eine kurze bulimische Phase hinter mir, kurz bevor ich meinen Ex-Mann verlassen habe. Ich habe eine Freundin, die mal magersüchtig war, vor vielen Jahren. Das hat sie damals überwunden, sie macht aber extrem viel Sport. Auch eine Art, den Körper zu bezwingen.

Christiana, ich finde, du isst wirklich extrem wenig. Du schreibst zwar immer wieder von Lebensmitteln, die einen gewissen Gehalt haben, aber es sind Minimal-Mengen, 10 g Öl im Salat sind 90 Kcal.

Ich meine nicht, dass es jeder so machen soll, wie ich. Es gibt hier Leute, die mehr oder weniger essen, mehr oder weniger Sport machen, aber so lange so wenig wie du nimmt keiner zu sich, und du machst noch Sport.

Hast du vor, je wieder "normal" zu essen? Bei 170 cm Größe und Sport wären das für mich pi mal Daumen 2000 Kcal. Egal in welcher Form. Auch smoothies sind bestimmt gut.

Du schreibst immer, dass es dir gut geht. Du hast schöne Gesichtszüge und bist bestimmt glücklich, dass du jetzt schlank bist. Aber gut siehst du nicht aus. Deine Augenhöhlen sind tief und du hast ja keine Haare. Ich denke, wenn es an Nährstoffen mangelt, sind Haare das Erste, was der Körper abwirft. Nicht lebensnotwendig halt.

Ich kenne mich mit Fasten zu wenig aus, ich habe noch nie gefastet. as ich noch in Erinnerung habe ist, dass Fasten die Ausschüttung von Glückshormonen verursachen kann. Ob es stimmtß Vllt wäre das eine Erklärung für deine Gute Laune. Die wünsche ich dir. Und doch mache ich mir Gedanken.

Zum Vergrößern anklicken....

Honey108 schrieb:

Sahne ist meine Droge, ich vernasche 3Flaschen die Woche.

Ich werde in absehbarer Zeit mehr Freizeit haben um mir besondere Najrungsmittel zB aus Superfoods zubereiten, dann bekomme ich sicher auch die Kurve.

Gehe ich zumindest von aus.

Außerdem kehrt es so aus dass ich wieder mit Yogastunden einsteigen kann.

Nach länger Zeit der Missachtung meiner Bedürfnisse scheint jetzt endlich ein Ende gekommen zu sein.

Ich freue mich darauf.

Gut dass Du zu Deinen eigenen Vorstellungen stehst, anders geht es auch nicht.

Ich kann auch mit anders denkenden gut auskommen, aber sie müssen mir dieselbe Toleranz entgegen bringen wie ich es tue.

Wenn ich jetzt durch das Forum ziehe und jedem etwas vorhalte oder verurteile was anders ist als meine kleine Nussschale mir für richtig erklärt....hätte ich viel zu tun, und wer bin ich denn dass ich sowas tue?

Ich mag auch Menschen die nicht so sind wie ich es will.

Ich werde, da bin ich mir sicher nach dem Weihnachtsmarktwahnsinn eine strukturiertere Form der Ernährung wählen.

Solange geht es noch mit der bisherigen Form, sowenig unnatürliches wie möglich und bedacht in die richtige Richtung.

Zum Vergrößern anklicken....

guter schrieb:

wenn es nicht so lächerlich wäre, wäre es zumindest seltsam, jemandem in einem Abnehmforum zu sagen,
er würde zu wenig essen und das Abnehmen täte demjenigen nicht gut

falls es sich noch nicht herumgesprochen hat → wenn man abnehmen will, muß man weniger essen :shock:

Zum Vergrößern anklicken....

Optimal schrieb:

Hier folgt Teil 2:
Unter normalem Essen verstehe ich nicht das statische zählen von Kalorien bei einer gewissen Größe ,da jeder Mensch anders ist und eine eigene individuelle für seinem Körper bestimmte Nahrungsmenge benötigt.
Was will man mehr als das es einem gut geht,man sich glücklich fühlt und schlank ist und schöne Gesichtszüge hat.Das Du findest das ich nicht gut aussehe interessiert mich nicht wie Deine Meinung im Allgemeinem.
Mein Anstand verbietet mir, aussagen zu Deinem Aussehen zum besten zu geben. Über tiefe Augenhöhlen lässt sich streiten.
Ich finde im Gegensatz zu Deinen Haarschnitt gepflegte und gut geschnittene Haare schöner. Außerdem sagt man ja wo der Verstand wächst und die Vernunft reift weichen die Haare( Im Gegensatz zu Dir).
Da Du dich im Fasten wie auch in anderen Dingen zu wenig auskennst solltest Du deine Meinung besser für Dich behalten.
Ich hoffe Du nimmst mir meine ehrlichen Worte nicht übel.

Mit fröhlichen Grüßen
Christiana

Zum Vergrößern anklicken....

Optimal schrieb:

Hallo Beata,
es tut mir für dich sehr leid das sich Guter angeblich bei Dir gerirrt hat.
Und die psychosomatische Klinik für Essgestörte Kleingeister Dir auch nicht helfen konnte.
Vielleicht könnte Dir meine Ernährungsweise bei Deinen vielen kleinen Problemen helfen.
Das sich nicht viele äußern kann auch daran liegen das sie mit meiner Ernährungsweise zu stimmen.
Es entsteht der Eindruck das Du mit Deiner Meinung nicht recht hast,
das liegt wahrscheinlich an Deinem langen Aufenthalt in der psychosomatischen Klinik.
Im Gegensatz zu den anderen Menschen im Forum interessiert mich und wahrscheinlich auch vielen anderen im Forum Deine Meinung nicht wirklich.
Es tut mir außerdem leid das Du aus den vielen Zeilen so wenig für Dich verstehen und verwenden kannst liegt wahrscheinlich daran das sie dir Deine
Defizite.Ich finde das Menschen die sich mit keinen Mengen ernähren gesünder leben als Menschen die schlemmen und im Übermassen essen.
Sport hat hat noch niemanden geschadet,nicht umsonst sagt man in einem gesunden Körper ruht auch ein gesunder Geist.Teil 2 folgt.

Zum Vergrößern anklicken....

bebepepe schrieb:

Liebe Christiana, ich nehme dir deine Worte gar nicht übel. Erstens sind es nicht deine Worte (einen lieben Gruss an den Schreiber),

.[/I]

Zum Vergrößern anklicken....

Optimal schrieb:

Hallo liebe Doris,
Sahne mag ich ja auch so gern,aber nur die Bio Sahne.
Ich glaube das meine Ausgeglichenheit und
meine gute Laune von dem Grün kommt da ich zu mir nehme.
Im Moment bin ich ein wenig Sparsamer mit den Superfoods.
Sie sollen aber auch in Zukunft Bestandteil meiner Ernährung sein.
Es geht mir ja so gut wie noch nie vorher in meinem Leben.
Weihnachten werde ich mir wieder eine Gans machen und sie allein essen.
Ich freu mich schon drauf.

Viele liebe ,fröhliche Grüße,
Christiana

Zum Vergrößern anklicken....

Honey108 schrieb:

Ganze Gans ganz alleine gegessen....Kicher.

Damit kommst Du sicher in den Hungerstoffwechsel:rotfl:

Ich habe etwas gezögert mit dem Bestellen der Biogans, ich habe einen Bericht über Gänse gesehen und sie sahen so süß aus, aber ich glaube ohne Gans wären mir die Kinder auch böse weil es so schön ist wenn alle einmal im Jahr eine Gans essen.

Du isst Deine aber nicht auf einmal?

Was füllst Du ein?

Zum Vergrößern anklicken....