Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Sandydoo · 20. Apr. 2016

Hallo Christiana,
was heißt das du "rettest", holst du Lebensmittel die sonst weggeschmissen werden würden? Wenn ja, wie hast du das angestellt? Hast du nachgefragt und dir das so ausgemacht? Das würd mich echt interessieren. Ich finde es wird echt viel zu viel weggeschmissen, während andere nix haben. Ich hasse Verschwendung, es ärgert mich richtig wenn mir mal etwas verdirbt.
schönen Abend und lg

Optimal · 20. Apr. 2016

Moin,
heute gab es folgendes:

Zum Frühstück gab es:
Den letzen grünen leckeren Smoothie

Zum Mittag gab es:
Salat
1/2 Rote Paprika
Ruccola
etwas Meerrettich, frisch gerieben
selbstgemachte Cashewsalatsoße

Nachmittags habe ich 2 Kaffee mit Mct Öl
und wenig Kokosmilch getrunken.
Gegessen habe auch 4 Haferflocken- Kokosmehl -Kekse

Abends gab es:
Salat
Schnittlauch
1/2 kleine Gurke
1/2 orange Paprika
Schnittlauch
etwas Meerrettich ,frisch gerieben
selbstgemachte Cashewsalatsoße

Hinterher gab es:
Romanesco mit ein wenig Rohmilch Butter

Optimal · 20. Apr. 2016

Sandydoo schrieb:
Hallo Christiana,
was heißt das du "rettest", holst du Lebensmittel die sonst weggeschmissen werden würden? Wenn ja, wie hast du das angestellt? Hast du nachgefragt und dir das so ausgemacht? Das würd mich echt interessieren. Ich finde es wird echt viel zu viel weggeschmissen, während andere nix haben. Ich hasse Verschwendung, es ärgert mich richtig wenn mir mal etwas verdirbt.
schönen Abend und lg

Hallo Sandy,
ich bin Foodsaverin.
Wir sind organisiert
Kannst Du dich im Internet informieren .
Unter Foodsharing .
Allerdings bin ich eine der fleißigsten.
Andere holen nicht so oft und viel ab wie ich.
Wir haben aber auch fast 40 Leute in unserer Whatup Gruppe.
Dort mache ich immer die Fotos von den geretteten Sachen rein
und sie holen dann bei uns ab.
Das klappt sehr gut.
Wenn aber meine Tochter ,
die auch Foodsaverin ist,
mir ihre geretteten Milchprodukte bringt ,
ist hier der Teufel los.
Allerdings auf dem Wochenmarkt sind es eher Spenden.
Ich bekomme immer sehr viel.
Es sind immer Sachen aus der Auslage,
es ist so gut nie wie etwas schlecht
Oft haben die Händler schon etwas für mich zurück gestellt.
Wenn ich mal Schokolade rette,
bekommen das die netten Höndler.
Dann können sie sich auch mal freuen.
Das bringt mir viel Freude.
Viele fröhliche,sonnige Grüße,
Christiana

Sandydoo · 20. Apr. 2016

Das finde ich richtig super Christiana

Hab mich mal bei FoodCoop angemeldet, aber da soll man ja mitarbeiten. z.B. jeden Dienstag im Laden die Lebensmittel schlichten und an die Abholer abgeben. Das kann ich einfach nicht, einerseits hab ich nicht die Zeit andererseits Radldienst.

Optimal · 20. Apr. 2016

Sandydoo schrieb:
Das finde ich richtig super Christiana
Hab mich mal bei FoodCoop angemeldet, aber da soll man ja mitarbeiten. z.B. jeden Dienstag im Laden die Lebensmittel schlichten und an die Abholer abgeben. Das kann ich einfach nicht, einerseits hab ich nicht die Zeit andererseits Radldienst.

Hallo Sandy,

FoodCoop ist kein Foodsharing
Ich hole ich sehr viel ab.
Die meisten die bei Foodsharing sind sind berufstätig.
Wir sind gut organisiert .
Mein Sohn ist Botschafter für unsere Region.
Wir haben unsere Händler selber angesprochen.
Vorher gab es hier kein Foodsharing.
So langsam werden es nun mehr die mitmachen.
Viele fröhliche,sonnige Grüße,
Christiana

Optimal · 21. Apr. 2016

Moin,
heute gab es folgendes:

Zum Frühstück gab es:
1 grünen Smoothie
Aus:
Salat
Spinat
1/2 Ananas
1 Banane
1 Zitrone
1 Stück Ingwer
1/2 Liter Wasser
2 Eßl. Whey Protein
und die üblichen Zusätze
Das hat 3 Portionen ergeben,
Eine habe ich getrunken.

Vormittags gab es:
1 Kaffee mit wenig Kokosmilch
und ein paar Haferflocken- Kokosmehl -Kekse

Mittags gab es:
Salat
1 Spitzpaprika
Schnittlauch
1 kleine Gurke
selbstgemachte Cashewsalatsoße

Beim retten von einem großen Karton voller leckerer Osternascherein,
Habe ich beim sortieren 1 keines Schokoei genascht

Abends gab es:
Feldsalat
1 kleine Gurke
1/2 Rote Paprika
1/2 dicke Frühlingszwiebel
selbstgemachte Cashewsalatsosse

Hinterher gab es:
grüne Bohnen mit etwas Rohmilch Butter

Optimal · 22. Apr. 2016

Moin,
heute hat es folgendes gegeben:

Zum Frühstück gab es:
1 grünen Smoothie

Mittags gab es:
Salat
1 kleine Gurke
1 kleine rote Paprika
1 runde Frühlingszwiebel
selbstgemachte Cashewsalatsosse

Nachmittags gab es:
2 Kaffee mit wenig Kokosmilch und MCT Öl
Ein paar Cashewkerne und 4 Paranüsse

Abends gab es:
Salat
Feldsalat
1/2 Kleien Gurke
1/2 rote Paprika
Bärlauch
selbstgemachte Cashewsalatsosse
Hinterher gab es noch etwas Brokkoli

Später habe ich noch 1 Apfel gegessen.

Optimal · 23. Apr. 2016

Moin,
heute hat es folgendes gegeben:

Zum Frühstück gab es:
1 grünen Smoothie
1 Kaffee mit wenig Kokosmilch

Mittags gab es:
Salat
1 kleine Gurke
1/2 rote Paprika
1 runde Frühlingszwiebel
selbstgemachte Cashewsalatsosse

Nachmittags gab es:
1 Kaffee mit wenig Kokosmilch und MCT Öl
Ein paar Cashewkerne und 6 Paranüsse

Abends gab es:
Salat
Feldsalat
1/2 Kleine Gurke
1/2 orange Paprika
selbstgemachte Cashewsalatsosse

Hinterher gab es:
Frische Erbsen und Karotten mit ein wenig Rohmilch Butter.
Sehr lecker.

Optimal · 24. Apr. 2016

Moin,
heute hat es folgendes gegeben:

Zum Frühstück gab es:
1 grünen Smoothie
Er besteht aus:
Spinat
Grüne bunte Blätter
1/2 Ananas
1 Banane
1 Apfel
1 Zitrone
1 Stück Ingwer
Chorella
Spirulina
Kuruma
Pfeffer
Maca
Whey Protein
1/2 Liter Wasser

Das hat 3 Portionen ergeben.
Einen großen Kaffee mit wenig Kokosmilch
habe ich auch getrunken

Am Vormittag waren wir im Freilichtmuseum in Volksdorf,
dort habe ich eine kleine Portion Pastinaken mit dunklen Möhren gegessen,lecker.

Mittags gab es :
Kopfsalat
Feldsalat
Fenchel
selbstgemachte Cashewsalatsoße

Nachmittags habe ich einen großen Kaffee
mit wenig Kokosmilch getrunken.

Abends gab es:
Kopfsalat
Ruccola
1/2 rote Paprika
etwas Fenchel
selbstgemachte Cashewsalatsoße

Hinterher gab es:
dampfgegarter Blumenkohl

Optimal · 25. Apr. 2016

Moin,
ab heute mache TCM Detox

So gab es heute:

Zum Frühstück gab es:
Vollkorn-Rundkorn -Reis
mit
1 Kohlrabi
2 Wurzeln
1 sehr kleiner Wirsingkohl
130g Getrocknete Tomaten
dampfgegart
und die Hälfte davon
mit dem Reis ohne Salz gekocht,
gegessen

Mittags gab es:
Das gleiche wie am Morgen

Abends gab es
Goldhirse
mit dampfgegarten kleinem Blumemkohl,
1 kleinen Brokkoli
und 1/2 roten Paprika

Getrunken habe ich heute nur Wasser.

Sonja · 25. Apr. 2016

Viel Erfolg, Christiana!
Hoffentlich hast du dabei eine gewünschte Abnahme.

Optimal · 25. Apr. 2016

Sorah schrieb:
Viel Erfolg, Christiana!
Hoffentlich hast du dabei eine gewünschte Abnahme.

Hallo Somja,
Vielen Dank!
Eigentlich soll es eher entgiften.
Viele fröhliche , sonnige Grüße,
Christiana

guter · 25. Apr. 2016

Du trinkst schon so lange gS, was willst Du denn da
noch entgiften?

Optimal · 25. Apr. 2016

guter schrieb:
Du trinkst schon so lange gS, was willst Du denn da
noch entgiften?

Hallo Guter,
leider ist mein Blutdruck immer noch nicht runter gegangen ohne Tabletten.
Ich nehme schon Nattokinase ohne Erfog,
langsam weiß ich auch nicht mehr weiter ,
was ich noch machen kann,
damit ich ohne Tabletten leben kann.
Ich denke das es vieleicht hilft.
Viele fröhliche, sonnige Grüße,
Christiana

Petraea · 25. Apr. 2016

Hallo Christiana,
ich hatte auch keinen Erfolg mit alternativen Methoden
zur Blutdrucksenkung. Wenn man alles versucht hat, bleibt nichts
anderes übrig, als blutdrucksenkende Tabletten zu nehmen, das ist besser,
als den Blutdruck zu hoch zu lassen. Damit habe ich mich inzwischen
abgefunden, nehme brav jeden Morgen meine Tabletten und gut ist,
meist so 130/85
Du hast doch auch schon so viel erfolglos versucht, bei manchen klappt das,
bei uns eben nicht.

Optimal · 26. Apr. 2016

Petraea schrieb:
Hallo Christiana,
ich hatte auch keinen Erfolg mit alternativen Methoden
zur Blutdrucksenkung. Wenn man alles versucht hat, bleibt nichts
anderes übrig, als blutdrucksenkende Tabletten zu nehmen, das ist besser,
als den Blutdruck zu hoch zu lassen. Damit habe ich mich inzwischen
abgefunden, nehme brav jeden Morgen meine Tabletten und gut ist,
meist so 130/85
Du hast doch auch schon so viel erfolglos versucht, bei manchen klappt das,
bei uns eben nicht.

Hallo Petra,
abfinden mag ich mich noch nicht damit.
Viele fröhliche, sonnige Grüße,
Christiana

guter · 26. Apr. 2016

Du hast ja auch die eventuell helfenden Dinge immer
nur für wenige Tage gemacht → das bringt natürlich
auch keinen Erfolg

bei z.B. Turmeric/Pepper/Oil muß man wenigstens 6 Monate
täglich 2x zuführen, um eine Anpassung des Organismus zu erreichen

das sind ja keine Medikamente → die Selbstregulierung des Körpers
soll angeregt werden → das geht nicht von heute auf morgen

Petraea · 26. Apr. 2016

guter schrieb:
Du hast ja auch die eventuell helfenden Dinge immer
nur für wenige Tage gemacht → das bringt natürlich
auch keinen Erfolg/QUOTE]

Woher weißt du das?

Optimal · 26. Apr. 2016

guter schrieb:
Du hast ja auch die eventuell helfenden Dinge immer
nur für wenige Tage gemacht → das bringt natürlich
auch keinen Erfolg

bei z.B. Turmeric/Pepper/Oil muß man wenigstens 6 Monate
täglich 2x zuführen, um eine Anpassung des Organismus zu erreichen

das sind ja keine Medikamente → die Selbstregulierung des Körpers
soll angeregt werden → das geht nicht von heute auf morgen

Hallo Guter ,
Kuruma habe immer in meine Smoothies gemacht und auch Pfeffer.
Genau wie Chorella uns Spirulina, Maca auch sehr oft.
Viele fröhliche,sonnige Grüße,Christiana

guter · 26. Apr. 2016

das kurmäßig zu machen bedeutet → 1x 0,2 ltr. Glas
Tomatensaft mit 2 Esslöffeln Curcuma Pulver mit
1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer und 1 Esslöfffel kgp
Pflanzenöl → morgens und abends

Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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