Optimal
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Nov. 2010
- Beiträge
- 4.042
- Reaktionspunkte
- 249
- Ort
- Ahrensburg
- Name
- Christiana
- Größe
- 170 cm
- Gewicht
- 68,6
- Zielgewicht
- 57
- Diätart
- Ketogen
Moin
heute gab es folgenendes:
gemischter Salat
1 Kaffee mit Butter und Kokosöl
1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing
86 kcal
3,3 g
8, 3 g
3,3 g
30 g Original irische Butter
225 kcal
24,8 g
0,2 g
0,2 g
20 g Kokosöl, nativ
166 kcal
1 8,4 g
0 g
0 g
Abends gab es :
Giros Pida
Äpfel
300 g Apfel, frisch
162 kcal
0,3 g
43,2g
0,9 g
100 g Gyros, Premium Gyros Pfanne
135 kcal
6,3 g
0,5 g
19 g
Power Bar
111 kcal
0,6 g
0,4 g
26,8 g
Zusammen waren es :
15312 kcal
54 g
74,3 g
101 g
heute gab es folgenendes:
gemischter Salat
1 Kaffee mit Butter und Kokosöl
1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing
86 kcal
3,3 g
8, 3 g
3,3 g
30 g Original irische Butter
225 kcal
24,8 g
0,2 g
0,2 g
20 g Kokosöl, nativ
166 kcal
1 8,4 g
0 g
0 g
Abends gab es :
Giros Pida
Äpfel
300 g Apfel, frisch
162 kcal
0,3 g
43,2g
0,9 g
100 g Gyros, Premium Gyros Pfanne
135 kcal
6,3 g
0,5 g
19 g
Power Bar
111 kcal
0,6 g
0,4 g
26,8 g
Zusammen waren es :
15312 kcal
54 g
74,3 g
101 g