Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Was tun eigentlich die Moderatoren in solchen Fällen?

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Die lesen mit und greifen ein, wenn nötig. Das ist oft sehr, sehr schwierig, irgendjemand fühlt sich immer ungerecht behandelt und so über's Netz kann man schwer alle Behauptungen prüfen. Ideal ist es, wenn alle sich ein wenig zurücknehmen, dann kann sich die Lage entspannen. :???:

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

PerditaX schrieb:

Die lesen mit und greifen ein, wenn nötig. Das ist oft sehr, sehr schwierig, irgendjemand fühlt sich immer ungerecht behandelt und so über's Netz kann man schwer alle Behauptungen prüfen. Ideal ist es, wenn alle sich ein wenig zurücknehmen, dann kann sich die Lage entspannen. :???:

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Hallo Perdita,
kannst Du mir bitte helfen,den ich bekomme kein neues Profilbild eingestellt.
Viele Grüße
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ein neues Profilbild hast du schon. Das rechte:
https://www.ketoforum.de/member-optimal.html

Meinst du das linke Bild, das Bild, was immer neben den neben den Beiträgen erscheint? Das ist das Benutzerbild.

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Danke Peridita.

Moin,
heute Morgen habe ich eine neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

Babyspinat
Ruccolasalat
1Zitrone
1Banane
Mirabellen
1Stück Ingwer
etwas Stevia
2Eßl. Rinder -Gelatine
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Zimt
1Curuma
1Eßl. Inulin
Wasser

Davon habe ich ein Glas voll am Morgen getrunken.


Nach dem Sport habe ich 3 Paranüsse gegessen.

Gestern habe ich Schokolade gemacht nach diesem Rezept:

Für 1 kg Schokolade:
100g Kakaobutter
150 g Kokosfett
250 g Butter
Xucker
250 g Sahne-Pulver
200 g Kakao
200 g Wallnüsse


Das Fett wird in einer Schüssel im Wasserbad aufgelöst.
Dann gibt man dem Xucker nach Geschmack zu.
Dann werden 200 g Kakaopulver unter Rühren dazu gegeben.
Nun wird das Sahnepulver eingerührt.
Ist alles in der TM 31 heißt es rühren.
Ich lasse meine Thermomix 1 Stunde rühren
und am Ergebnis ist dann eigentlich nichts auszusetzen..
Danach habe ich sie umgefüllt und in den Kühlschrank gestellt.

Am Mittag gab es noch eine Smoothie,lecker.

Wenig später haben wir einen Kaffee mit Kokosöl
und Butter getrunken und
ein paar Stück Schokolade dazu gegessen.
Sie schmeckt sehr gut und ist nicht so süß wie gekaufte.

Am Nachmittag hat mich eine liebe Freundin besucht,
sie hat die Schokolade auch probiert und meinte,
obwohl sie keine süße ist,
das sie noch etwas süßer sein könnte,
sie wäre etwas bitter.
Mir kommt es nicht so vor,
ich glaube mein Geschmack hat sich sehr verändert durch die Smoothies.

Ich habe dann noch einen Kaffee mit Butter und Kokosöl getrunken

Abends gibt es wieder einen Saft aus:

Roter Beete ( wegen meinem hohen Blutdruck )
Wurzeln
1Apfel
1 Stück Ingwer
gemixt mit 1 Eßl. Spirulina und 1 Eßl. Leinöl( wegen den Wurzeln)

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PerditaX schrieb:

entspannen. :???:

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Entspannen ist eine wirklich gute Idee :dafür: tx PerditaX

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

SonjaLena schrieb:

Entspannen ist eine wirklich gute Idee :dafür: tx PerditaX

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Hallo Sonja Lena,
entspannt und sonnig strahlend gehe ich mit den Smoothie
und auch durch sie durchs Leben.

Viele sonnige Grüße.
Christiana

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Tolles neues Foto, du siehst wirklich viel jünger aus!
Willst du wirklich noch ganze 10 Kilo abnehmen? Nicht dass du mager wirst

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Coffeetogo schrieb:

Tolles neues Foto, du siehst wirklich viel jünger aus!
Willst du wirklich noch ganze 10 Kilo abnehmen? Nicht dass du mager wirst

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Hallo Coffeetogo,
leider ist mir meine Haut auch schon zu groß geworden und meine Oberarme sind Wickearme geworden.
Heute hat mich eine Frau im Sportstudio angesprochen
und mir gesagt das meine Oberarme jetzt schon besser aussehen.
Das kann ich mir nur dadurch erklären das ich Kettlebell Training mache
und noch zusätzlich eine Übung für die Oberarme mache.
Ich würde ja zu gern meine Bauchmuskeln mal sehen wollen.
Leider habe ich auch noch die Fettkugeln an den Oberschenkeln außen.
Die müssen auch noch weg.
Dank Sonnenkost habe vor etlichen Jahren schon mal unter 60 kg gewogen.
Hab mich da aber nicht gut gefühlt weil ich
sehr viel Muskelatur eingebüßt hatte.Das soll mir nie wieder passieren.
So fit und guter Dinge war ich noch nie wie jetzt.
Leider will das letzte Fett auch nicht so einfach weichen,
ist doch eigentlich schade,wo ich so gern esse.
Aber die Smoothies schmecken mir immer noch sehr gut.
Heute mit den Mirabellen aus unserem Garten war er besonders lecker.
Ob ich es jemals schaffe auf die 60 Kilo zu kommen wird dich zeigen.
Ich möchte immer dabei bleiben zumindetst Morgens
einen Smoothie zu trinken.
Es ist wie Sonne trinken.
Es kommt ja nur von den Smoothie
das ich ein Durazellhäschen geworden bin.
Ich kann es nur jedem empfehlen ,
man fühlt sich wirklich einfach Klasse.

Viele sonnige Grüße,
Christiana

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Ich glaube, aber das ist nur meine persönliche Meinung, dass du nicht auf 60 Kilo kommen musst. Ich verstehe, dass du hier und da noch ein bißchen was weghaben willst, aber ich kann mir gut vorstellen dass du mit 65 Kilo perfekt aussehen wirst Vor allem wenn du Muskeltraining machst, da sieht man mit 65 Kilo besser aus als mit 60 Kilo wenn man kaum Muskeln hast.

Mirabellen habe ich vor ein paar Wochen viele gesammelt, bei meinem Freund liegen die alle im Innenhof und keiner holt die! Hab ich sie gesammelt bevor sie verkommen Ich liebe Mirabellen!

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Coffeetogo schrieb:

Ich glaube, aber das ist nur meine persönliche Meinung, dass du nicht auf 60 Kilo kommen musst. Ich verstehe, dass du hier und da noch ein bißchen was weghaben willst, aber ich kann mir gut vorstellen dass du mit 65 Kilo perfekt aussehen wirst Vor allem wenn du Muskeltraining machst, da sieht man mit 65 Kilo besser aus als mit 60 Kilo wenn man kaum Muskeln hast.

Mirabellen habe ich vor ein paar Wochen viele gesammelt, bei meinem Freund liegen die alle im Innenhof und keiner holt die! Hab ich sie gesammelt bevor sie verkommen Ich liebe Mirabellen!

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Hallo Coffeetogo,
Ja,ich mag die Mirabellen auch sehr gern.
Leider sind sie ja sehr süß und man darf nicht so viel davon nehmen.
Ich habe ja einen jungen Mirabellenbaum im Garten und der hat 2 10 Liter Eimer voll Mirabellen abgegeben.
Beim entkernen hatte mich ja eine Wespe gestochen,
Mensch hat das weh getan. Ich habe kaltes Wasser darüber laufen lassen.
Das hat den Schmerz genommen. Dick ist es nicht geworden.

Viele Grüße,
Christiana

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Ich konnte leider nicht so viele sammeln. Als ich es gemerkt hatte, lagen alle schon auf dem Boden und waren am faulen. Ich hab mir die guten rausgepickt und direkt aus der Hand gegessen

Dort gab es auch welche, die ich nicht kenne. Vielleicht kennst du sie ja. Der Baum hat rote Blätter, die Früchte sehen aus wie dunkelrote Mirabellen, schmecken aber ein bißchen nach Pflaume. Ich hatte keine Ahnung was es ist und hab einfach todesmutig reingebissen :rotfl: war aber sehr lecker!

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das könnten Reneclaude, kleine Pflaumen oder einfach rote Mirabellen gewesen sein
also alles gut

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Mich irritierten die roten Blätter... aber alles gut, das stimmt, ich hab erstmal gerochen und es dann für essbar befunden

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achso rote Blätter, dann könnten es türkische Kirschen gewesen sein

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Coffeetogo schrieb:

Mich irritierten die roten Blätter... aber alles gut, das stimmt, ich hab erstmal gerochen und es dann für essbar befunden

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Hallo Coffeetogo,
es könnte eine Blutpflaume Kirschpflaume (prunus cerasifera) gewesen sein.
Das ist ein besonderer Baum ,der nicht so häufig vorkommt.

Viele Grüße,
Christiana

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Coffeetogo schrieb:

Mich irritierten die roten Blätter... aber alles gut, das stimmt, ich hab erstmal gerochen und es dann für essbar befunden

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Ich vermute ja Kirschpflaume = Myrobalane

Sind die Lieblingsfrüchte meiner Kindheit. Hier bei uns heißen die "Dergelkirschen" oder türkische Kirschen oder auch russische Kirschen. Die sind nicht so süß und haben auch gerne mal einen bitteren Nachgeschmack vom Kern her. Aber ich liebe ja bitter.

Und weils so schön ist hab ich im Frühjahr so einen gepflanzt, hat schon 2 Meter. Nächstes Jahr wird er tragen - hoffentlich.

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SonjaLena schrieb:

Ich vermute ja Kirschpflaume = Myrobalane

Sind die Lieblingsfrüchte meiner Kindheit. Hier bei uns heißen die "Dergelkirschen" oder türkische Kirschen oder auch russische Kirschen. Die sind nicht so süß und haben auch gerne mal einen bitteren Nachgeschmack vom Kern her. Aber ich liebe ja bitter.

Und weils so schön ist hab ich im Frühjahr so einen gepflanzt, hat schon 2 Meter. Nächstes Jahr wird er tragen - hoffentlich.

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Hallo Sonja Lena,
die Samen der Früchte sind giftig.
Also die Kerne sind zum Verzehr nicht geeignet.

Viele Grüße.
Christiana

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Sorry, hab ich falsch ausgedrückt.

Ich meinte, das Fleisch in Kernnähe schmeckt bitter, wenn ich den Kern von außen abnage. Und von der Giftigkeit sei das vergleichbar mit Aprikosenkernen. Aber genaues weiß ich es nicht. Laetril-Fans wissen das eher.

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Ich habe gerade gelernt, dass der rotlaubige Baum in unserem Garten eine Blutpfaume ist und ich die Früchte sogar essen kann (nicht die Kerne). Dachte bisher eher, dass das was giftiges wäre und nur zur Deko gepflanzt. Danke!

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Christiana, deine neue Fotos sind total klasse.
Du schaust sehr gut aus und das mit der Verjüngungskur, habe ich auch gleich gedacht.^^

Wie es scheint, hast du dir die Haare ganz abrasiert, das steht dir echt gut.
Was war der Grund dafür, einfach mal was anderes oder willst du, dass sie ganz frisch nachwachsen?