Hallo
da ich mich nur mit dem KCL zählen verrückt gemacht habe, werde ich jetzt mal damit aufhören und einfach soviel Essen bis ich satt bin
So das gab/gibt es heute bei mir:
Mittags: Hähnchenbrust auf Brokkoli mit Sauce Hollandais (selbstgemacht) und Käse überbacken
Abends: 4 Eier mit Majo und 2 Holzfällersteaks
Nachts: 2 Lupinos (kleine Currywürste made by VW)
Zwischendurch rest Frikadellen und 1 zerstückeltes Holzfäller.
Nach dem mich mich heute 70 Minuten auf dem Rad bewegt habe, geht es mir richtig gut und ich hoffe das die Waage morgen mein Gefühl bestätigt. Die Waage besuche ich nur jeden zweiten Tag, auch das macht mich verrückt *g
Euch einen schönen Abend/guten Morgen
da ich mich nur mit dem KCL zählen verrückt gemacht habe, werde ich jetzt mal damit aufhören und einfach soviel Essen bis ich satt bin
So das gab/gibt es heute bei mir:
Mittags: Hähnchenbrust auf Brokkoli mit Sauce Hollandais (selbstgemacht) und Käse überbacken
Abends: 4 Eier mit Majo und 2 Holzfällersteaks
Nachts: 2 Lupinos (kleine Currywürste made by VW)
Zwischendurch rest Frikadellen und 1 zerstückeltes Holzfäller.
Nach dem mich mich heute 70 Minuten auf dem Rad bewegt habe, geht es mir richtig gut und ich hoffe das die Waage morgen mein Gefühl bestätigt. Die Waage besuche ich nur jeden zweiten Tag, auch das macht mich verrückt *g
Euch einen schönen Abend/guten Morgen
