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Ute, das ist schoen, dass es dir dort gefaellt. Ich denke mit deiner positiven Einstellung wirst du dort auch gut von der Ausbildung profitieren.

Ja, der Doerntaler Kollege hats gut, ich musste ca. 9 Euro Porto bezahlen fuer ein 2 kg Paeckchen. Ich wollte auch nicht mehr als 1 Liter auf einmal bestellen, weil das Oel verliert sehr schnell an seinen guten Eigenschaften. Selbst Einfrieren soll wenig nuetzen, die heilenden Eigenschaften zu konservieren, es wirke nur dem bitteren Geschmack entgegen.

Von mir aus koennen wir gern wieder den Sonntag als Wiegetag nehmen. Was meint Dany dazu?
 
Hallo Ute,

Happy Birthday! Alles Gute und viel Glück, Gesundheit und Erfolg!
Feier schön.
smilie_geb_069.gif
 
Oh, die Jahresangabe ist umgesprungen, das war also einer der von dir geplanten Geburtstagsfeiern in diesem Monat, lach.

Tanti Auguri! Alles Gute fuers neue Lebensjahr!
 
Auch von mir, wenn auch 12 Minuten zu spät....ALLES LIEBE UND GUTE ZUM GEBURTSTAG!!!
 
Hallihallo!

Oh, ihr seid lieb! Dankeschön für die vielen guten Wünsche!

Es war ein schöner Tag!

Mein Schatz hat mich schon morgens mit einem Frühstück überrascht, mit frischen Brötchen vom Bäcker! :cool:

Nun muß aber mal langsam Schluß sein mit den ganzen Ausnahmen!

Schönen Sonntagabend und einen guten Wochenstart!

LG Ute
 
Hallo Rehmoppel,

auch hier nochmal ein von mir!

Schön, dass du so einen schönen Geburtstag hattest :).
 
Hallihallo!

Mein armes Tagebuch! Es kommt im Moment ganz schön kurz weg. Ich muss meine Zeit jetzt schon anders einteilen. Montagabend hab ich einen großen Korb Wäsche weggebügelt. Es hatte sich soviel angesammelt, weil mein Bügeleisen kaputt war. Aber mein Liebling hatte ja nichts besseres zu tun, als das Ding zu reparieren! :twisted:

Gestern waren wir, ja genau, zum Geburtstag! ;)

Kein Wunder, dass ich mit meinem Gewicht nicht zufrieden bin. Diese Woche ist auch kaum Zeit für Sport.

Ich hoffe bei euch läuft es besser!

LG Ute
 
:birthday: Hallo Ute,

alles gute in nachhinein zu deinem Geburtstag, leider konnte ich am Wochenende nicht ins Internet und schäm :heul2: gestern hab ich drauf vergessen.

Lg Anna
 
Danke Anna! Das macht doch nichts. Ich freue mich auch heute noch über deine Wünsche.>:)
 
Hallo Ute, warst du in der Sauna heute? Du ahnst, was ich wissen will ...
keine Angst, weder Dany noch ich sind in Zielnaehe ...

guts naechtle, traeum was schoenes.
 
Hallo meine Lieben!

Jetzt wird es ernst!

Morgen starte ich wieder mit Phase 1.

Gestern war die letzte Geburtstagsfete. Der letzte Rest aus der offenen Weinflasche im Kühlschrank ist vernichtet.
Vor fast genau einem Jahr bin ich mit Atkins gestartet. Seitdem habe ich 10 kg abgenommen. Im Jahr vorher mit South-Beach 6 Kg. Nun sollen die letzten 4 dran glauben.

Dafür streiche ich den Alkohol! An die kh-arme Ernährung habe ich mich gewöhnt, das dürfte nicht das Problem sein (Ausnahmen bestätigen die Regel). An den Mengen muß ich noch ein wenig arbeiten.

Sport wird wieder regelmäßiger in den Wochenplan eingebaut.

Ich werde versuchen, mein Tagebuch regelmäßig zu führen, weiß aber nicht, ob die Zeit immer langt.

Hoffentlich beobachtet ihr mich weiterhin und erinnert mich auch mal an meine Vorsätze, wenn ich schwach werde!

Also dann! Los gehts!

LG Ute
 
Und WIE ich dich beobachten werde :lol:. Dass du weniger Zeit fuer uns hast, ist einerseits schade, aber auch logisch und verzeihlich, da du deine Zeit gut anderweitig verwendest, fuer Dinge, die wichtig sind.

Ohne Alkohol geht noch was, wirst sehen.
 
Guten Abend!

Na dann schreib ich mal auf, was es heute zu essen gab.

Früh: mein Lieblingsrührei

Mittag: Rest von der Wurst und Käseplatte

Nachmittags: 1 Pfefferbeißer

Abends: eine Bratwurst mit Sauerkraut

dazwischen ganz schön viel Kaffee und reichlich 3 l Wasser

Es hat sich da nicht viel verändert.
Ich habe festgestellt, dass ich nachmittags eine Kleinigkeit essen muss. Ansonsten bekomme ich einen mächtigen Hunger und werde dann überhaupt nicht satt. Ich futtere dann den ganzen Abend rum. Mit einer Zwischenmahlzeit geht es besser.

LG Ute
 
Jaaa! Schon ganz gut! Aber meins sieht noch etwas bunter aus. Da kommt noch Paprika, Zwiebel, und Käse rein. Und manchmal Schinkenspeck in kleinen Würfeln.

Das ess ich so gerne! Ich krieg das nicht satt und ess es fast jeden Tag.
 
Ach nee! Das wollt ich natürlich nicht!

Aber hast du mal gelesen, wie der Junge seine Eier isst?! Mit Süßstoff! :shock:
Da musste ich ihm doch mal sagen, was gut schmeckt! ;)

Es ist aber schön, dass du mich auch mal besuchst. Ich mag deinen Humor.

Gute Nacht!
 
Das ist wohl war! Aber man kann ja mal was Neues ausprobieren. Manchmal ist man überrascht! >:)
 
Wenn du mit deinem Essen zufrieden bist, ist doch alles gut.

Zum Frühstück ess ich auch immer dasselbe, aber den Rest des Tages brauch ich ein bisschen Abwechslung.
 
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