Jetzt wird es ernst!

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Guten Abend!

So dann ist mal hier mein heutiger Futterplan:

Rührei wie immer, Pott Kaffee mit Sahne

Geschnetzeltes mit Champignon-Sahne-Soße, etwa Eisberg mit selbstgemachtem Balsamico-Olivenöl-Dressing

Walnüsse und Emmentaler als Zwischenmahlzeit

Schweineleber mit wenig brauner Zwiebel

3 Pott Kaffee mit Milch

1 Stunde Schwimmen

Ich habe seit voriger Woche Probleme Überschüssiges loszuwerden. Selbst Magnesium und Flohsamenschalen verweigern die Arbeit. Dabei hatte ich so lange damit keine Sorgen mehr. Komisch! :confused:

Ansonsten geht es mir gut. Ich konnte auch meine Medikamente wieder absetzen. >:)

LG Ute
 
Hallo Ute, das mit dem Absetzen der Medikamente liest man gern!

Und der Rest wird auch noch gut; du isst halt wenig Ballaststoffe zur Zeit. Viel trinken ist auch wichtig, besonders bei Einnahme von Flohsamen. Hoffentlich klappts noch vor der uebermorgigen Wiegung :lol:
 
Hallo Ute,

Du schaffst das schon, sind ja nur noch schlappe 4 kg, und Du bist ja jetzt schon soooo lange dabei, ich habe es nur 3 monate geschafft durchzuhalten, lol.

Aber ich komme wieder, keine Frage, hihi.

in diesem Sinne, LG Kerstin
 
Grüß dich Kerstin! Schön von dir zu lesen. Ich habe diesen Montag an dich gedacht. Wir haben unseren Jahresurlaub gebucht und es geht im Oktober nach Teneriffa. :lol:

Ja ich bin schon lange dabei. Das stimmt, aber im Moment will bei mir nichts mehr runter. Dabei bin ich ganz brav und habe schon 4 Wochen keinen Tropfen Alkohol getrunken. Eigentlich hatte ich mir davon mal einen kleinen Abwärtstrend versprochen.

An die kh-arme Ernährung habe ich mich gewöhnt. Das läuft eigentlich ganz automatisch inzwischen. Irgendwelche Gelüste werden seltener.

Heute gab es:

Rührei wie immer, Pott Kaffee mit Sahne

Hackfleischauflauf

dazwischen Mandeln und Kaffee mit Milch

Auflauf aus Brokkoli, Kassler, Hollandaise, Sahne und Gouda

Gewicht in der Sauna heute: 66.6 kg.

Noch kein endgültiger Sieg an der rückwärtigen Front. Schieß heute mal scharf mit Sennesblättern. :rotfl:

Liebe Regina, ich trinke genug. Ich komme auf mindestens 3 l nur Wasser. Da kommt dann noch Kaffee und Tee dazu. Die Flohsamen rühre ich in Wasser und schütte noch ein Glas extra hinterher, zusätzlich. War bisher eigentlich auch immer erfolgreich.

:winke:
 
Hurra! Ich habe eben eine Amsel singen hören! Es sieht zwar noch nicht nach Frühling aus, aber das Tierchen kann sich doch wohl nicht so irren! Oder?
 
Unsere Papageien verlieren auch schon ihre Federn, also naht der Frühling.
 
So wir sind wieder eingeflogen. Wir waren noch einmal im Winter. Wundervoll bereifte Bäume und leicht verschneite Landschaft. Das hat schon was!

Wir haben 2 schöne Wanderungen gemacht und gestern Abend war Wellness angesagt.

Zum Frühstück gab es Brötchen, der Rest des Tages war kh-arm, aber ganz schön reichlich. Alkohol war keiner dabei.

Morgen früh gibt es wieder Rührei. ;)

LG Ute
 
Morgen den letzten Tag Vorbereitungskurs? Und wie geht es dann weiter? Praxis? Gleich voll rein oder nur schnuppern?
 
Hallo Regina!

Heute war der letzte Tag des Vorbereitungskurses. Wir haben ein wenig Abschied gefeiert und sind alle traurig, weil wir uns in dieser Runde wohl nicht wiedersehen werden. Ab morgen gehen alle in die Ausbildung in verschiedene Berufe.

Nur Eine geht mit mir zusammen in die Berufsschule. Das wird immer Montags und Freitags sein. Da morgen noch Ferien sind beginne ich morgen in meiner Ausbildungsfirma. Ich bin sozusagen wieder Lehrling. :rotfl:

Die Brötchen haben super geschmeckt, aber dafür grummeln sie mir jetzt im Bauch rum. Naja, das war zu erwarten und glücklicherweise willst du heute nicht mein Gewicht wissen!

Nun gilt es wieder alles neu zu organisieren, nachdem ich gerade wieder einen Rhytmus gefunden hatte. Aber was solls! Ich brauche die Herausforderung. >:)

Lg Ute
 
miri schrieb:
Unsere Papageien verlieren auch schon ihre Federn, also naht der Frühling.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hoffe mal, deine Papageien haben sich nicht zu zeitig ausgezogen und jetzt bei der Kälte gefroren! >:)

Aber das Schlimmste scheint nun überstanden zu sein. Ich freu mich so auf den Frühling!
 
Dann hat heute also der Ernst des Lebens angefangen, an einem Freitag. Hoffentlich hast du mit netten Leuten dort zu tun. Toi toi toi.
 
Die haben immer eine Hitze im Raum. Frieren also nie...die zwei Süßen...
 
Na da bin ich ja beruhigt. Was für welche und wieviele Papageien hast du denn?

Danke Regina! Der erste Tag ist immer ein wenig blöd. Man weiß noch nicht wie es dort so langgeht und kann noch nicht richtig arbeiten. Hält eher die anderen von der Arbeit ab.:lol:

Aber es waren alle sehr nett und geduldig. ;)

Am Montag geht es in die Berufsschule. Mal sehen wie wir Muttis von den Küken aufgenommen werden. :rolleyes:

Aber jetzt geniese ich erst mal das Wochenende und wünsche euch auch 2 schöne freie Tage!

LG Ute
 
Danke euch beiden! :lol:
 
Guten Morgen!

Gestern hab ich festgestellt, dass ein wenig Aufregung viel besser wirkt als Flohsamen oder sogar Abführtee. :rotfl: Dabei war es garnicht so schlimm.

Über die Mitschüler kann ich noch nicht viel sagen. Sie sind im Durchschnitt 20 Jahre alt. Wir hatten wenig Kontakt mit ihnen, aber wenn wir Fragen hatten, z. B. wegen dem Stundenplan, dann waren sie sehr nett.

Essen werd ich mir mitnehmen. Es gibt zwar eine Cafeteria wo es zur Not mal eine Bockwurst gibt, aber ein Kaffee vom Automaten langt mir dort.

Heute bis zum Donnerstag bin ich in der Firma, Freitag dann wieder Berufsschule.

Übers Abnehmen mach ich mir Gedanken, wenn es ein wenig ruhiger geworden ist und ich mich eingewöhnt habe.

Bis dahin ess ich wie ich es gewöhnt bin. Das ist in etwa Atkins 2 - 3.

Gestern war ich Schwimmen. Werd ich jetzt immmer montags nach der BS machen. Bis jetzt war ich ja dienstags.

So dann mach ich mich mal fertig und lauf los!

LG Ute
 
Hallihallo!

Und wieder ist eine Woche um.

Heute war wieder Berufsschule angesagt. Wird schon.

In der Firma hab ich meine ersten Arbeiten erledigt. Dort bin ich noch sehr auf Hilfe angewiesen und muß laufend fragen. Naja, was soll ich in der ersten richtigen Woche auch erwarten.

Ansonsten habe ich am Mittwoch mit meinem Bruder Geburtstag gefeiert. Meine Schwägerin isst abends auch keine Kh und hatte ein super Essen aufgetischt. Zur Belohnung hab ich eine Flasche Wein mit ihr geleert. :cool:

Mein Gewicht eiert wie gehabt immer um die 67 rum. Mal mehr, mal weniger.

Dieses Wochenende ist nicht verplant. Man könnte ja schon mal ein paar Samen in die Blumentöpfe schmeißen und Pflänzchen für den Garten vorziehen. Es kann aber sein, dass es schon Sommer ist, eh der Gletscher in unserem Garten weggeschmolzen ist. :cry:
Nur unter der Hecke hab ich ein paar Schneeglöckchen entdeckt. >:)

Na gut, machen wir was draus!

LG Ute
 
Da hast du ja deine erste Woche gut ueberstanden:)
Bald hast du deine Arbeit drauf. Das einarbeiten braucht seine Zeit. Hab das immer so gehasst die Neue zu sein, aber wenn man dann weiss wie der Hase laeuft, dann machts spass :)
 
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