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Wenn es nächste Woche nicht schöner wird, gehe ich wieder in die Sauna
 
Es ist traditionell Schafskälte um diese Zeit, danach wird's wieder heiß.
 
In der letzten Zeit habe ich mich mit Schüssler Salzen beschäftigt. Die Idee finde ich recht schlüssig. Meine Schwiegermutter hat mit den Salzen sehr gute Erfahrungen gemacht. Leider sind diese Salze aber mit Zucker versetzt. Anfangs dachte ich, man kann das vernachlässigen. Inzwischen habe ich mich aber eingelesen und es werden beträchtliche Mengen empfohlen. So viele Pastillen will ich nicht nehmen. Alternativ gibt es Tropfen. Die sind aber mit Alkohol, dass will ich auch nicht.

Ich werde mir jetzt Salzbrocken besorgen und eine Sole ansetzen. Das habe ich erst diese Woche hier bei Doris gelesen. In meiner Salzmühle habe ich schon hochwertiges Salz und für meine Gewürzmischung nehme ich in Zukunft auch Himalaya-Salz. Das habe ich schon da. Darin sollen auch alle 12 Salze sein, die Schüssler empfielt.

Meine Schussligkeit hat sich wieder ein wenig gebessert. Vielleicht sollte ich mich einfach nicht immer so unter Druck setzen.
MSM nehme ich jetzt wieder regelmäßig. Das hatte ich ja zwischendurch mal abgesetzt.
 
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Ja, von 2 Salzen habe ich die Globuli schon da. da entsprechen 5 Kügelchen einer Pastille. Von einem Salz soll man 10 - 12 Pastillen am Tag nehmen und noch die Salze kombinieren. Das wird mir zu viel.
 
JA, das wäre mir auch zu viel. Wenn ich die Salze nehmen würde die bei mir von den Einsatzgebieten passen müsste ich so gut wie alle nehmen :D . Ich stimme das dann mit meiner HP ab , aber selbst dann sind es oft recht viele . Letztens habe ich mal die 3,4,6 und 8 genommen wegen der Erkältung . Dafür dann die 9 und 10 weg gelassen die ich für den Stoffwechsel genommen hatte .
Zur Zeit nehme ich eher mal weider keine .
 
Du wie ist das mit diesem MSM? Wäre das gut als Unterstützung für meine Gekenke wenn ich laufe? Ich habe ja jetzt schon Artrose in den gelenken.
 
Ja Kerstin, ich mische es mit Glukosamin und Chondroitin. Das ist gut für den Knorpel. Ich habe auch Arthrose in den Knien und bin im Moment schmerzfrei. Abnahme und Radfahren sind natürlich auch hilfreich. ;) Laufen ist für die Knie ja nicht ideal, aber wenn ich es richtig mitbekommen haben, läufst du ja nur auf dem Laufband. Das ist nicht so schlimm, wie im Gelände.
 
Den gestrigen freien Tag habe ich optimal genutzt. Morgens Hausarbeit, am Vormittage einen Stunde mit den Stöcken durch den Wald, Mittagsruhe, Familientreffen, Shopping und Schwimmen mit meiner Tochter. Abends noch ganz kurz hier reingeschaut und dann ins Bett und geschlafen wie ein Stein.:D
 
Na das war wirklich ein gelungener Tag . Hier wäre nix gewesen mit aktivitäten drausen, es hat den ganzen Tag in einem durch geregnet.
Als wir um 20:00 Uhr vom Stall nach Hause sind wr es mal kurz trocken , so für ca. 20 Min :envy: , so langsam ist mal genug nass .

Wünsche dir einen schönen ersten Arbeitstag .
 
Wir hatten unser Radtour am Sonntag abgeblasen, weil ständig schwarze Wolken gezogen kamen. Dann hat es aber gar nicht geregnet. Gestern bin ich dann einfach los gelaufen. Ich hatte aber Glück, erst als in wieder zuhause war, fing es an zu schütten. Schwimmen waren wir in der Halle. Bei 13°C war das wohl besser.
 
13° Wassertemperatur ist wirklich heftig! Aber gut gegen rheumaltische Beschwerden.:nod:
 
Ich denke sie meinte mit 13° die Außentemperatur wesewegen sie dann icht ins Freibad gegangen ist ;)
 
:D genau Anja! ;)

Das Wasser im Schwimmbad hatte 28°C. :)
 
Dann doch lieber die Temperaturen tauschen und nur nicht ins Waaser gehen, weil es zu kalt ist.^^
Die Wetterprognose sieht jetzt gar nicht mehr so schlecht aus. Das wird sicher bald.
 
kerstin schrieb:
Du wie ist das mit diesem MSM? Wäre das gut als Unterstützung für meine Gekenke wenn ich laufe? Ich habe ja jetzt schon Artrose in den gelenken.
Zum Vergrößern anklicken....

Oh. Das wusste ich gar nicht, dass Du Arthrose im Knie hast.
Dann ist es sicher besser am Laufband als im Gelände zu laufen.
Bzw. wäre sicherlich Walken für die Gelenke besser als Laufen.
 
Das klingt wirklich toll! Danke für den Tipp!
 
Einhorn schrieb:
Ich denke sie meinte mit 13° die Außentemperatur wesewegen sie dann icht ins Freibad gegangen ist ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Das war auch nur ein Scherz! Ich vermute mal, dass außer mir hier kaum jemand bei diesem Wetter kneippen geht. Weil das ist die Wassertemperatur zZ echt grenzwertig, aber effektiv.
 
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