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Danke Nadine! :)

Ja klar, ich mach mich nicht verrückt. Zum Jahresanfang habe ich immer mein Jahreshöchstgewicht.
 
Ute, ist denn schon 20 Uhr? :wait: :giggle:


stolli
 
:blush:

Naja, morgens schau ich immer schon mal rein.

Aber du hast Recht und ich mach die Kiste jetzt aus. Hält mich bloß von der Arbeit ab. ;)

Bis heute Abend! :angel:
 
:hi:

Viel Spaß auf der Arbeit!


stolli
 
naja, so ist das eben, immer wieder von vorn, wie mit dem Haushalt, oder atmen...Du bist ja nicht allein.

Wir sitzen alle im selben Boot!
 
Und soooo viel ist es ja nicht. Hast dann ja rechtzeitig die Bremse gezogen. Und da du ja weißt, wie es geht, denke ich, dass du auch schnell wieder Erfolge verzeichnen kannst.

Viel Spaß beim Neuanfang!
 
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Ute, warte doch noch ein klein wenig auf mich! Uns trennen doch nur noch 18 Kilo! :)
 
Nene, Yvette, das kommt gar nicht in Frage! :D

Heute morgen habe ich für´s Wochenende vorgekocht. Ein Hackbraten und eine Schweinshaxe sind es geworden. Hoffentlich bleibt was für nächste Woche übrig. Nach dem Putzen war ich seit langem mal wieder Blut spenden. Wenn der Arzt sich nächste Woche nicht meldet, sind meine Werte wieder o. k. Dann geh ich wieder regelmäßig zum Plasma-Spenden.
Die Schwester war erstaunt, wie schnell mein Blut lief. Dünnes Blut ist ein Anzeichen von Ketose. :)


Gegessen heute:

Morgens: 2 Spiegeleier mit Schinken, 2 schwarze Kaffee

Vormittag: beim Kochen genascht

Mittag: Schweinshaxe mit Senf

Nachmittag: Kaffee schwarz

Abend: Hackbraten, in dem habe ich die letzten getrockneten Waldpilze verarbeitet, lecker!
 
zwergenfrau schrieb:
Und soooo viel ist es ja nicht. Hast dann ja rechtzeitig die Bremse gezogen. Und da du ja weißt, wie es geht, denke ich, dass du auch schnell wieder Erfolge verzeichnen kannst.

Viel Spaß beim Neuanfang!
Zum Vergrößern anklicken....

Ja, ich weiß wie es geht. Nur, das Gewicht zu halten bekomme ich einfach nicht hin. Jedes Jahr dasselbe! :think:
 
Mir geht es auch nicht anders, habe es aber akzeptiert. Man muss eben immer aufpassen, und das klappt nicht immer. Gerade zwischen den Jahren, wo dauernd irgendwo gefeiert wird...
 
Ich habe gestern auch zu meiner Kollegin gesagt, ich werde mein lebenlang aufpassen müssen mit dem Essen und auch immer (denke ich) LC machen müssen.Das ist halt so und man muß sich damit abfinden.


stolli
 
Das ist klar.

Ich würde mir nur wünschen, es wären auch mal paar Ausnahmen drin, ohne dass man immer gleich so bestraft wird. Kuschen und Süßigkeiten meine ich damit gar nicht. Aber mal eine Kartoffel oder so, möchte ich schon mal essen.

Aber ich fürchte, mit steigendem Alter wird es nicht besser.
 
Widerspruch.

Ich esse ab und zu ne Kartoffel. In die Gemüsesuppe geschnippelt oder auch natur als Pellkartoffel zu angemachtem Quark oder Matjes Hausfrauenart.
Wohlgemerkt: eine. Mittelgroß.

Da ich alleine lebe, kaufe ich zur Belustigung aller nicht mehr als zwei bis drei Kartoffeln
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich glaube auch das mal ne Kartoffel geht. Ich mache mir nur nix daraus. Meine Mutter liebt Kartoffeln und hat sich deshalb für Trennkost entschieden.
 
Ich werde es zu gegebener Zeit testen. ;)



Mein Speiseplan des Wochenendes:

Samstag:

Morgens: 2 Spiegeleier mit Schinken, 2 schwarze Kaffee

Mittag: Bockwurst mit Senf, Kaffee schwarz

Abend: gefülltes Schweinesteak (mit Feta, Tomate, Paprika und Zwiebel), der zugehörige Salat, Espresso

Den Ouzo habe ich weggeschenkt. :) Nach dem Griechen waren wir im Kabarett. Ich war eisern und habe keinen Wein getrunken.


Heute am Sonntag:

Morgens: 1 gekochtes Ei, verschiedene Wurst und Schinken, 2 schwarze Kaffee

Mittag: Kalter Hackbraten

Nachmittag: Kaffee schwarz, Wurst und Hackbraten

Abend: Wenig gebratene Topinambur mit Speck, Zwiebel und einem Ei

Es war keine saubere Phase 1, aber ich habe keinen Alkohol getrunken. :) Die Topis hatte ich noch im Kühlschrank und musste sie verarbeiten. Für meinen Dicken habe ich eine "Kartoffel"-Suppe gekocht und Bauernfrühstück zum Abendbrot gemacht. Da musste ich schon mal kosten. Ich habe noch etwas davon eingefroren. Wenn ich die Kh wieder etwas anhebe, hab ich auch noch was.

Eiweißbrot will ich weglassen, aber nur Wurst stellt mich nicht zufrieden. Wenn die Kinder wieder mal da sind, mach ich mir trotzdem Rühr- oder Spiegelei.
 
das habe ich auch nicht verstanden? Eier sind doch erlaubt?
 
Wenn die Kinder zum Frühstück da sind, gehen sie zum Bäcker und holen sich frische Brötchen. Bisher habe ich mir dann immer ein oder zwei Scheiben Eiweißbrot getoastet und ganz normal mit Wurst oder Käse belegt. Gestern habe ich ein gekochtes Ei gegessen und dazu dann ein paar Scheiben Wurst gegessen. Ich war davon zwar satt, aber irgendwie nicht zufrieden. Deshalb mach ich mir dann das nächste Mal lieber wieder mein gewohntes Ei.

Von Leinsamenknäcke bekomme ich Bauchschmerzen und Blähungen. Deshalb habe ich es mir schon lange nicht mehr gemacht. Vielleicht probiere ich es mal wieder.

Ich gehe heute erst mittags arbeiten. Computer gehen immer noch nicht wieder. Mir ist ganz schwummrig.
 
Vielleicht verträgst du besser haferkleie? Das kannst du ja ins knäcke machen.
 
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