Juli-Tacho

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ninette

Guest
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[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......01:30
yvstol........|.......00:00
DogmaMinden...|.......00:00
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Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
01.07.: 90 min NW
 
Und ne Stunde heute :)

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ninette.......|.......01:30
DogmaMinden...|.......01:00
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ninette.......|.......04:10
DogmaMinden...|.......01:00
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Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
Gestern 100 Min NW, 60 Min F.ergometer
 
Aber nicht, dass wir beide wieder quasi die einzigen sind, die hier regelmäßig reinschreiben, sonst wars mein letzter Monat ;)
 
65 Minuten Training

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ninette.......|.......04:10
DogmaMinden...|.......02:05
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:mecker::heul2:Ey, zähl ich nicht ausreichend für dich??? Ihatemyself hat grad Semesterferien und Yvstol ne dicke Backe, weil Zahnarzt...

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ninette.......|.......07:35
DogmaMinden...|.......02:05
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Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
Gestern 60 Min Stepper, 45 Min F.ergometer, 20 Min Staby
Heute 80 Min NW
 
60 Minuten grade

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ninette.......|.......07:35
DogmaMinden...|.......03:05
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Cherimoya......|......00:00[/CENTER]

ninette schrieb:
:mecker::heul2:Ey, zähl ich nicht ausreichend für dich??? Ihatemyself hat grad Semesterferien und Yvstol ne dicke Backe, weil Zahnarzt...
Zum Vergrößern anklicken....

Semesterferien wären doch wohl erst recht ein Grund mehr Sport zu machen - also keine Ausrede...Zahnarzt schon...trotzdem bleib ich dabei...
 
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ninette.......|.......11:40
DogmaMinden...|.......03:05
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Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
@Dogma: ja, ich mach wenn ich Zeit hab auch mehr Sport, aber sind ja nicht alle so sportlich, wie wir ;)
04.07: noch 15 Min Staby
05.07: 80 Min NW, 90 Min Stepper
06.07.: 60 Min F.ergo
 
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ninette.......|.......15:15
DogmaMinden...|.......03:05
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Am 6.7. noch 80 Min NW, 10 Min Staby
7.7. nur 30 Min Rad
8.7. 80 Min NW, 15 Min Staby
 
ninette schrieb:
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ninette.......|.......18:10
DogmaMinden...|.......03:05
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09.: 80 Min NW, 15 Min Staby
10.: NIX
11.: 80 Min NW

:confused::confused::confused::confused: HALLOOOOOOO?????? Ist da noch wer???????:cry::cry::cry:
Zum Vergrößern anklicken....
 
Darf ich auch mitmachen? Was zählt bei euch alles? Puls >100 oder reicht schweißtreibender Walk auch?
Aber 45 min Aerobic zählen, bitte mich aufnehmen. Danke!
 
Zuletzt bearbeitet:
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[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......22:15
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                          Xossi.........../.....00:00
Heute 80 Min NW, 2 Stunden Stepper, 30 Min Physio, 15 Min Staby

@Xossi: Sei willkommen :welcome: Zu Sport zählt fast alles, was außerhalb der normalen Tagesaktivität liegt.
 
super >:), dann möchte ich auch mit ins Ranking, auch wenn der Monat zur Hälfte rum ist. Schönen aktiven Sommertag @all Sportis & Nosportis...
 
endlich wieder am Eisen :)

45 Minuten heute

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ninette.......|.......22:15
DogmaMinden...|.......03:50
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                          Xossi..........|.......00:00
 
Zuletzt bearbeitet:
30 min Radfahren, draußen mind. Geschwindigkeit 20 km/h max 28 km/H.
 
du solltest dich schon selber eintragen...einfach den aktuellsten Tabelleneintrag zitieren. ;)
 
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ninette.......|.......22:15
DogmaMinden...|.......03:50
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[INDENT]                                                                                                                                                                                                         Xossi..........|.......01:15
[/INDENT] 
[/quote]okaydokey, hatte ich nicht gerafft.. Gestern 45 min Aerobic, heute Rad.. Ranking auch oder so okay? Sorry, halt newbie
Zum Vergrößern anklicken....
 
Zuletzt bearbeitet:
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ninette.......|.......23:50
DogmaMinden...|.......03:50
yvstol........|.......00:00
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Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
                          Xossi..........|.......01:15
:leb:Juchhee, endlich wieder was los hier!

Heute 80 Min NW, 15 Min Staby (@Xossi: ist so ein Schwingstab, den Physios gerne benutzen! und 2 Stunden Stepper sind nicht ausergewöhnlich ;))
 
Kein Bange - ich bin auch noch da - wie jeden Monat! :rolleyes:

Nachtrag von 3 Sporteinheiten: 1 x á 40 min und 2 x á 30 min Fahrrad.

Muss doch aufpassen, was Ihr so treibt... ;)

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ninette.......|.......23:50
DogmaMinden...|.......03:50
Cherimoya......|......01:40
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                          Xossi..........|.......01:15
 
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