Kamikätzchens DIARY

AW: Kamikätzchens DIARY

Hm, ich hatte auch mal Probleme mit Ohrgeräuschen bzw. habe sie noch ganz leicht. Aber es ist komisch, dass Du das Geräusch NACH der Behandlung hast. Fall es nicht weggeht, geh auf jeden Fall am Montag zum Arzt.

Ich beneide Dich um Dein ESSEN! Wo kann man denn so leckere Beilagen als Ersatz für die ollen KHs bestellen? Bei uns hier kriegt man höchstens einen Beilagensalaaaad... Ööödeeee

Mein Mann und ich probieren morgen vielleicht ein neues Restaurant aus. Neue Besitzer, das ist immer spannend...

Kami, ich wünsch Dir, dass es Deinen Öhrchen morgen besser geht !
Guten Start ins Wochenende. Grüßle!

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BOAH LEUTE:shock:

ich hab einen Tag hinter mir, mit Abstand der beschissenste seit Langem... Hatte dann doch keine Ruhe wegen Ohrgeräusch und schlechtem Höhren auf dem Ohr und bin in die Uniklinik gefahren. Die 2 (ÄUSSERST UNFREUNDLICHEN) Empfangsdamen haben mich erstmal angeblöckt, warum gefälligst ich nicht zu einem niedergelassenen Arzt gehe und meinten dann irgendwas mit Verdacht auf Hörsturz aber annehmen könnten sie mich leider in der Notaufnahme nicht, irgendwas mit Ärztekongress blablablubb. Ich - inzwischen heulend und fertig mit den Nerven zum nä Arzt, Höhrtest - ja, die linke Seite ist bei Ihnen wirklich sehr schleckt - danke, merke ich auch. Geschlagene 4 Std im Wartezimmer verbracht und versucht, mich damit abzufinden für den Rest meines Lebens einen Tinnitus zu haben und nicht mehr richtig zu hören. Ist ja echt so, als hätte man nen Stöpsel im Ohr! (deswegen fiel das Mittagessen aus :???: die ganze Zeit im Wartezimmer) Der sehr nette Arzt hat dann letztlich das Ohr nochmal durchgespült und mir wegen des Piepsens Cortison verschrieben, sagte jedoch auch, dass man da eigtl nichts machen kann.

Auf dem Heimweg schnell die Geburtstagsfeier abgesagt, zu der ich eigtl wollte, ne Flasche Rotwein besorgt und zu Hause ne heisse Wanne eingelassen. Bin echt durch - gleich gibts noch irgendwas vom Lieferservice und dann gehts ins Bett.

Karin, die leckeren Beilagen gibt es in dem Restaurant, in dem ich manchmal arbeite und den Koch sehr gut kenne Neue Läden testen ist immer gut, welche Art von Küche ist es denn?

LG euch allen und noch einen schönen Abend, ich werde heute sicherlich schlafen wie ein Stein!

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Ach du Heilige scheisse!!!! Ich drück dir ja grad dermassen sie Daumen und Zehen, dass trotzdem wieder alles gut wird!!!! Das darf ja echt nicht wahr sein... Geniess den Wein und die Wanne und ruh dich gut aus. Ich wünsche die eine baldige Genesung.

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Kopf hoch, nach Regen kommt auch wieder Sonne!!! Drücke dir ganz fest die Daumen, dass es dir bald wieder bessser geht. Schlaf dich gesund.
Ganz LG

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Oje, auch von mir gute Besserung,
Omi

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Guten Morgen, liebe Kami!
Hoffe, Dir geht´s heute wieder besser !

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Hallo ihr Lieben!

Kann Entwarnung geben - ich höre heute fast wieder normal! Das Piepsen ist noch da, es kommt mir jedoch so vor, als sei es leiser geworden... MANN bin ich froh, man kann sich das gar nicht vorstellen, wie seltsam abgekapselt man sich von der Außenwelt vorkommt, wenn man nicht richtig hört. Auf jeden Fall fiel mir heute ein Riesen Stein vom Herzen und ich bin einfach nur FROH :rotfl: Der Rotwein wurde samt einer halben Tafel Lind Bitter Schoki im Bett vernichtet. Wollte zwar diese Woche eigtl Phase I durchziehen, aber Atkins geht ja nicht über alles. Brauchte was für die Nerven. Zugenommen hab ich bei dem ganzen Stress nebenbei auch nicht.

Aufgrund der letzten stressigen Woche, des schönen Wetters und der guten Laune heute habe ich mich zum Samstags-Belohnungsshopping aufgemacht...uiuiui mein armes Konto ^^ war echt im Kaufrausch und hätte ALLES mit nehmen können! Es wurden dann eine neue Jeans, eine Strickjacke, ein Hemd und eine viel zu teure Mütze für den Winter Danach war ich noch im Basic und habe Kokosmehl (10 € das Tütchen :shock: ) und Kokosöl gekauft. Habe gelesen, dass das Kokosöl, welches übrigens die lustige Konsistenz von Streichfett hat, die Ketonkörperbildung unterstützen soll. Ansonsten kann man es sich natürlich auch auf die Haut schmieren :rotfl:

Essen bis heute:

Frühstück(auswärts)
ein hausgemachter Sahneheering war super lecker, es waren auch einige wenige Apfelstückchen dabei und ob in der Sauce Zucker war, hab ich nicht gefragt... dazu gabs
Rühreier mit Schinken und Käse

Mittag
Da ich ja jetzt Kokosmehl habe, konnte ich endlich mal Sinjas PANCAKES testen! Allerdings habe ich sie nicht im Backofen gemacht, sondern im Kokosfett gebraten und noch ein paar Heidelbeeren rein gemacht - sehr lecker

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kamikatze schrieb:

Ansonsten kann man es sich natürlich auch auf die Haut schmieren :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Die Haare mögen das auch! Einfach einen Tropfen in die Spitzen

Gut, dass dein Ohr wieder besser ist. Bestimmt hat das Entspannen geholfen! Ich hatte mal nach einem Flug 2 Tage lang die Ohren zu, da fühlt man sich wirklich abgekapselt. Das einzige, was man richtig laut hört, ist die eigene Stimme :rotfl: Mir hat damals Glycerin geholfen, das wurde ins Ohr getröpfelt und hat das Trommelfell wieder weich gemacht. Habe ich seit dem auf Flügen immer dabei!

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JAAA Coffee,

dass ich mich die ganze Zeit auch noch selbst im Kopf gehört hab....FURCHTBAR!!!!

HAHA das mit den Haarspitzen ist auch ne super Idee, meine sind nämlich von jahrelangen Blondierungsattacken ziemlich geschädigt...

hier noch schnell das heutige Abendmahl:
Rindersteak, medium und in Tranchen geschnitten auf einem Bett aus
Kohlrabi mit einer Wahlnuss-Salbeibutter
Rotwein
Espresso
kleines Stück Lindschoki

this was nice!

Jetzt Bett, Kerl ist ausgegangen...pfffff.

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Einen schönen Sonntag euch allen!

Habe heute ein bisschen Hausmädchenarbeit gemacht - gesaugt, gebügelt und das Bad geputzt! Habe heute etwas ganz ganz leckeres probiert und möchte euch das Rezept nicht vorenthalten! Es stammt von einem Freund/Bekannten von mir, der sein eigenes kleines Restaurant hat. Waren heute bei ihm mit ein paar Leuten frühstücken und dann brachte er aus der Küche plötzlich dieses Schmankerl zum probieren:

Hokkaidokürbis - also der ganze Kürbis inkl. Deckel - gefüllt mit einer traumhaften Sauerei aus Creme Double und Gruyere!!! Dazu hat er den Kürbis geköpft, nur das Kerngehäuse entfernt und anschließend eben den Käse und die Sahne hinein gegossen, etwas gewüzt und bei 200 Grad Ober/Unterhitze ca 1,5 Std in den Ofen gestellt! Das Ergebnis war GÖTTLICH!!!! Funktioniert dann so, dass man eben aus der Kürbisschale ist, dabei das weiche Fleisch auslöffelt und mit der Käsecreme vermischt *sabber* uiui das war lecker! Ich weiss nicht genau wieviele KH der Kürbis hat, schon etwas mehr. Aber für diejenigen, die sich ab und zu mal ein paar mehr KH gönnen fand ich ist dieses eine wunderbare Möglichkeit. Ist auch toll für Gäste, sieht nämlich ganz hübsch aus einfach den komplette, von außen leicht gebräunten Kürbis auf einem Holzbrett zu servieren!

Zum Frühstück gab es in netter Runde...

geräucherter Lachs
Avocado-Frischkäsecreme
gekochtes Ei
ein bisschen LC Brot (hatte mir extra ne Scheibe mit gebracht, aber eigtl nicht gebraucht, weil der Rest so lecker war)
2 Kaffee mit Schlagsahne
3 große Tassen grüner Tee


Abendessen ist auch schon geplant:

Werde ein Omelette mit Champignons im Rosmarinrahm und knusprigem Pancetta füllen, dazu gibt's Ruccola&Radicciosalat mit Trüffelöl - schön herbstlich und LC!

Heute wieder mal erfolgreich keine Kcal gezählt Und seit gestern auch nochmal 500 g an Gewicht verloren. Schätze meinem Körper hat die (mehr oder weniger durchgezogene) Atkins Phase I Woche ganz gut getan. Fühle mich viel viel besser als letztes We, wo es noch Schokopfannkuchen und Nudeln en masse gab - inkl. aufgeblähtem Bauch und Oberschenkeln voller Wasser

Sport wollte ich heute eigtl auch machen, aber nun doch wieder verworfen. Mein PLAN ist aber, nä Woche wenigstens 3 mal Joggen zu gehen, wenn auch nur für 30 min...mal sehen ob ichs durchziehe.

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Hey du fleißiges Hausmädchen, du weißt aber schon, dass du mit dem Posten deiner oberleckeren "Sauerrei" ein wahnsinniges Lüstchen auf Fresschen auslöst. Mensch- das klingt ja oberlecker, wenn ich doch nur etwas mehr Talent zum Kochen hätte. Aber ist vielleicht ganz gut so, ich würde vor lauter Nachprobierei gar nicht mehr aus der Küche kommen.
Einen entspannten Sonntagsrest und LG.

PS: Da sich bei mir Wasser verstärkt in den Reiterhosen einlagert, ist die dickste Stelle dort auch immer wo anders und Maßbandkontrolle erschwert. Meine neue, schweineteure, krachendeng gekaufte Referenzhose ist derzeitig meine beste Kontrolle und ich glaube schon ein Blatt Papier mit reinzubekommen. (hoffentlich nicht nur der Ausleierfeekt)

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@monkyYESSSS!!!! Ein Blatt Papier ist SUPER! Habe mir am We ja auch ne neue Jeans gekauft...uiuiui in der Umkleide musste ich schon ganz schöne Verrenkungen machen, um den Reißverschluss zu zubekommen mitlerweile ist sie etwas softer durchs Tragen geworden, aber trotzdem noch SEHR eng. Wird jetzt auch meine Kontrollhose!

Noch ein kleiner Nachtrag zu gestern

Snack
restliche Blueberrypancakes vom Vortag, hatte ich noch im Kühlschrank. Gabs mit Ricotta und WF Ahornsirup

Abend
nach dem sehr leckeren Essen noch ein Glas Rotwein, Espresso und Stk. Lind schoki

War ein Wein-reiches WE merke ich gerade...das hört heute mal auf.

Frühstück
Spiegelei mit Emmentaler überbacken
Salatgurke & Kochschinken
Kafffee mit MILCH weil keine Sahne da...

Snack...alles auf der Arbeit
3 facher Espresso mit Zimt, auf Eiswüfel gegossen und mit 100 ml Sojamilch (gezuckert) aufgefüllt - LECKER!
doppelter Espresso mit 2 EL Schlagsahne und Zimt
große saure Gurke
Kochschinken
Walnüsse

Abend
Hähnchenschenkel
Rucola&Radicciosalat mit gebratenen Champignons und MAYO

Morgen hab ich das erste mal nen langen Unitag und muss mir was LC mäßiges einpacken....IDEEN??? Dachte an einen kalten Hähnchenschenkel, harte Eier und Radieschen...

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Jetzt wird es schon zu spät sein, aber fürs nächste Mal: Ich nehme sehr gerne kalte Fleischpflanzerl mit! Die gibts dann abends frisch und am nächsten Tag kalt unterwegs (wenn noch welche übrig sind - den letzten kam meine beste Freundin in die Quere, die mich besucht hat und die Pflanzerl im Kühlschrank sah :rotfl

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Hallo Coffee,

ja das mit den Frikadellen ist ne gute Idee. Die muss ich dann aber selbstmachen. Gersten kurz im Rewe geschaut, alles was es dort gab hatte völlig inakzeptable KH Mengen für ein Fleischprodukt!!!!

Gestern habe ich mal wieder Kcal gezählt und gemerkt, dass subjektive Wahrnehmung und Wirklichkeit bei mir SEEHHHR auseinander driften ^^hihi. Also ich zähle ja immer grundsätzlich erst nach dem Essen, heißt ich wiege soviel ab wie ich essen mag und rechne es später zusammen. Gestern hatte ich irgendwie den ganzen Tag über das Gefühl, zu wenig zu mir genommen zu haben. Und weil das Gewicht die letzten Tage ordentlich runterging, jetzt aber auch mal wieder aufhören soll, dachte ich mir NACH dem Abendessen (gedanklich vermutete ich mich bei ca 1100 Kcal), ACH, wie wäre es mit einem kleinen Dessert, um wenigstens deinen GU zu erreichen? Gesagt, getan - schnell aus 100 g Mascarpone, frischer Vanille, Süßstoff und einem Diätpfirsich einen wunderbaren 400 Kcal Klecks fabriziert Ui, das war vll lecker...

Naja, heute irgendwann mal den gestrigen Tag überschlagen und ÜBERRASCHENDE Ergebnisse kamen zustande

Kcal 1739
E 75
F 148
KH 27

*räusper*...so kanns gehen. Hat mir jedoch blos 200g mehr auf der Waage beschert, bei der Zahl völlig im Rahmen.

Heute früh/vormittag gabs dann....
Kaffee mit Sahne VOR der Uni
hartes Ei
Mayo
Radieschen
kalter Hähnchenschenkel IN der Uni
Kaffee mit Sahne NACH der Uni
paar Löffelchen Sahne pur, weil so lecker

Gleich muss ich arbeiten. Entweder lasse ich mir dort von unserem Koch was leckeres zaubern, oder es gibt heute Abend mal wieder Gyros mit Tzaziki... hier um die Ecke gibt's so nen schangeligen Griechen der dieses jedoch mit Abstand am besten produziert!

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Das stimmt, fertige Frikadellen gehen gar nicht! Semmelbrösel sind nun mal billiger als Fleisch Aber sie lassen sich ja gut auf Vorrat produzieren. Letztens habe ich wenig geriebenen Emmentaler ins Hackfleisch gegeben, mann war das fein!

Viel Spaß in der Arbeit und lass dir was feines zaubern

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Ich trage meine abgewiegten Lebensmittel in Fddb leider immer vor dem Essen ein ...
Ganz große Schwäche von mir.

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Hallo Kami

Findest Du 1700 Kalorien viel? Hätte jetzt gedacht das verbrennst Du locker in einem Tag?

Zu den Uni-Snacks - da kenn ich mich ja aus ;-)
Ich mach mir ganz gerne selbst ein Wrap (LC, Teig ala Oopsies, oder eher mit Weizenkleie, Leinsamen, Quark, Ei..) und füll Gemüse und/oder Fleisch rein. Oder Eiweissbrot-Stullen. Und natürlich Nüsse! Das ist eh der perfekte Snack immer und überall

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Coffee DAs mit dem Emmentaler ist eine gute Idee! Man könnte ja vll auch kleine Mozarellastückchen hinein tun, oder gleich einfach eine HAckfleischhülle um nen Mozzarellaklopps basteln

VanesseJa,das mit dem vorher wiegen ist echt doof! Mache das ganz bewusst nicht mehr, es verdirbt mir sonst den Appetit wenn ich vorher schon weiss wieviele Kcals ich mir so rein pfeif... Dann wäre mir gestern auch mit Sicherheit das köstliche Dessert erspart geblieben

Muscaria, schön dass du wieder da bist! Hoffe du hattest ein nettes WE! Und joa, 1700 Kcal find ich bei meiner Furzgröße schon ok also jetzt nicht so shocking mäßig OMG :shock: nee, ist schon ok. Allerdings schätze ich meinen GU so bei 1100, also Gesamtumsatz je nach Aktivität - zur Zeit leider null Sport - vll 1300?? KA, rechne da nix mehr aus. Meine Ketosticks sind die Tage auch im Müll gelandet, haben seit Wochen bei mir nix mehr angezeigt, immer negativ. Pffff


Sooo, nun zum heutigen Abend - es gab einen kleinen SÜßFLASH *räusper* und SCHULD war unser Koch!!! Der Böse hat nämlich überhaupt kein Essen, sondern einen UNVORSTELLBAR leckeren Glühwein aufgesetzt!!! :help11: BOAH...scheiss lecker das Zeug! Riesen Topf mit Rotwein, Birnen, Äpfeln, Orangen, Zimt-&Vanillestangen, Sternanis, Nelken....achja und ne Menge Zucker. WOW echt, der war so gut, dass ich schon nach 2 Gläsern auf der Arbeit nett angetrunken war und zum Glück Feierabend machen durfte

Danach hat mich wohl der Zucker etwas aufgeputscht :???: jedenfalls gabs zu Hause dann

Gyrosteller mit Salat, Kraut und Tzaziki
halbe Tafel weiße Cavalier Schoko mit Crisp
einen Stevia Schokoriegel, der schmeckt übrigens wie Duplo für Arme und wird nicht mehr bestellt
ööhhm, was noch...achja! Das Schälchen Zimtsahne (eigtl vorbereitet für die nä Tage Kaffee mit Rahm, stand schön im Kühlschrank
) mit dem Rest frischen Blaubeeren den ich noch hatte
ne Hand voll Nüsse im Schokomantel (LC)

Huiuiui das war ja mal was. Aber irgendwie auch ganz nett, zu Hause auf der Couch, Hund auf der Decke und nen Rest mitgenommenen Glühwein. Genüsslich kleine Schokoladenstückchen lutschen, während ich mir sehr interessiert die Quarcks&Co Sendung zum Thema "Fett" anschaue :rotfl:

Muss mal gucken, ob ich morgen nicht vll einen wiegefreien Tag einlege...

GUTE NACHT

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Wow, das klingt echt gut Wie locker du damit umgehst - echt beneidenswert!!!

Du hast eine echte Vorbildfunktion...

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Vanessa schrieb:

Wow, das klingt echt gut Wie locker du damit umgehst - echt beneidenswert!!!

Du hast eine echte Vorbildfunktion...

Zum Vergrößern anklicken....

Da stimme ich Dir zu, Vanessa.
Echt vorbildlich, wie locker und gesund Du das ganze siehtst, Kami.

Wünsch Euch nen schönen Abend und nen super Start ins lange Wochenende... habt ihr das auch? Bei uns ist morgen Feiertag und den Freitag muss man dann bei uns freinehmen - Brückentag - und zu guter Letzt hab ich mir den Montag noch gegönnt... YIPPEEE!!!

LG Karin