@Juliane
herzlich Willkommen in meinem TB
.. danke für deine Worte..
ich für mich empfinde nicht, dass ich viel abgenommen habe, ich habe erwartet, dass es schneller geht.. anderseits, was man sich in einigen Jahren angefressen hat, kann auch von heuet auf morgen nicht verschwinden.. also braucht man viel Geduld mit sich selbst..
für Sport bin ich auch zu faul, aber ich habe festgestellt, dass wen man sich überwindet, dass die bewegung am Ende sogar fehlt ..ich schaffe das nicht jeden Tag, aber ob ich TV im sitzen schaue, oder vom Stepper, was macht das für Unterschied? ich habe nur so einen kleinen, wie im Weltbildverlag zu kaufen gibt, der steht im Wohnzimmer unter dem Tisch, also kein großer Aufwand es rauszuholen und was tun..
wie ich sehe, hast du erst angefangen.. hast du schon ein Tagebuch?
ein TB ist immer gut, mir hilft es sehr mein Essverhalten zu kontrollieren..
sonst beim Abwasch hilft auch meine Familie
@Kodo
schön, dass du mich wieder besucht hast..
..
ich hoffe für deine Mutti, dass ihr ein Physiotherapeut helfen kann.. was gut ist, Jemand, der Osteropatie beherrscht..ich drücke die Daumen, dass es sich bei ihr bald bessert, den jedes Medikament hat seine Nebenwirkungen..
Kodo, ich verstehe dich, dass du gerne arbeiten würdest, aber anderseit im Moment sind deine Kinder , deine Familie dein Volltime Job.. und es ist keine einfache Aufgabe Kinder zu erziehen und Haushalt zu führen, selbst wenn man es mit viel Liebe macht..so wie du oft schreibst, die Kinder brauchen dich..
einkach zukommen lassen.. sollte sich was ergeben, kann man es probieren..aber du musst sehr aufpassen, dass es nicht zu viel wird..
@Kerstin
danke.. ich bin selbst gespannt, wie sich mein Gewicht weiter entwickelt, weil ich Zwischendurch ziemlichen Stillstand hatte..
heute war auch hier ein sehr schlechtes Wetter ... es regnet den ganzen Tag.. also habe ich, wie viele andere im Forum geputzt.. ich war Nachmittags richtig K.O.
heute hatte ich sooo ein Appetit auf Schokolade.. habe mir ein Stück 85% Schoko gegönnt
.. allgemein habe ich heute ziemlichen Appetit auf Süßes.. schaue gleich ob meine Göterspeise fest ist..
und werde mich wohl bald schlafen legen.. bin so was von müde geworden, selbst eine Dusche hat nichts gebracht.. und morgen muss ich um 6 aufstehen, meine Freundin vom Meditationsseminar abholen, und da ich noch nachmittags zu meinem Sohn ins Tiergarten fahren möchte (er macht im Tiergarten Praktikum und morgen ist Tag der offnen Tür), will ich nciht all zu spät zurück sein..
ich wünsche euch einen schönen Abend