Katy's Tagebuch

Mensch Katy, das freut mich das man jetzt sogar schon was sieht an der Hose. Weiter so!

ja, es freut mich, dass man langsam was sieht

der heutige Tag war ohne besondere Vorkomnisse .. Nachmittags war es im Büro so schwül, dass ich beinah eingeschlafen bin.. es ist allegemein etwas ruhig.. alle Kunden wohl im Urlaub (?).. aber es tut auch etwas gut..

Nach der Arbeit war ich beim Sport, es hat mir gut getan, jetzt geht es mir richtig gut..
Heute habe ich mich auch gewogen.. na ja, es sind innerhalb von 14Tageb 400g weniger geworden, aber immerhin .. und wie sagt man, "kleines Vieh macht auch Mist"
Trotzdem verstehe ich nicht so richtig, wieso es bei einigen pro Woche mindestens 0,5kg Abnahme gibt.. ich habe angefangen die Lebensmittel sogar zu wiegen und Kcal zu rechnen.. die letzten 2 Tage kam ich zwar nicht auf mein Grundumsatz (heute muss ich noch was essen).. aber sonst klappt es..

na ja, jetzt schau ich mich noch um, was es neues gibt und dann werde ich mich Richtung Bett bewegen..

Liebe Katy,

ist doch oberklasse, daß dein Sohn bemerkt hat, daß die Hose zu weit geworden ist ... . Denn wenn sogar einer was sieht, der einen häufiger sieht, dann ist da einiges passiert !!! TOLLL !! Weiter so. Guck aber zu, daß du genug ißt, denn krank werden willst du ja schließlich auch nicht. Also lieber noch ein paar Scheiben Salami verdrückt, als daß der Körper denkt, er macht ne Hungersnot durch...

Bis bald
Juliane

danke, Juliane
ich esse eigentlich genug, aber im Moment haben wir zu Hause Zucchini und er hat ganz wenig kcal, ich bin satt, aber wenig kcal gegessen..

na ja und Mascarpone kreig ich nicht so richtig runter.. habe mir schon heute Hüttenkäse gekauft und werde wohl noch paar Nüsse essen.. komme zwar immer noch nicht auf den Grundumsatz, aber besser als gar nichts..
muss zugeben, dass ich nicht erwartet habe, dass ich unter den Grundumsatz komme und bin nicht so richtig drauf vorbereitet (was meine Vorräte zu Hause betrifft ):???:

Mit Nüssen holst du dir schon mal ordentlich kcal rein
Es ist nicht schlimm, wenn du mal 1,2 Tage unter dem GU bist. Sollte nur nicht zum Dauerzustand werden

Hallo Katy

Aber gell, vergiß mal nicht: Bei einigen hier aus dem Forum hab ich schon gelesen, dass auf der Waage mal nicht so viel ging, aber dafür die Körpermaße weniger geworden sind.
Aber wie ich dich kenne hast du dich nicht vermessen, genauso wie ich :lol:
Wobei, wenn dir die Hose bald rutscht, dann ist das doch ein klarer Beweis, nicht?

Und wegen des Grundumsatzes:
Nüsse auf der Arbei bunkern. Oder Landjäger (die halten ewig, sofern du wenigstens einen Kühlschrank auf Arbeit hast). Oder einfach mal ein Stück Hartkäse... oder mal eine Packung Wienerle mitnehmen. Das kann man einfach mal schnell in die Hand nehmen und nebenher verputzen

Besser hätte man es nicht sagen können ;-)

Na? DÜnneschen?

@zorazebra

Aber wie ich dich kenne hast du dich nicht vermessen, genauso wie ich :lol:

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woher kennst du mich so gut :lol:
nee hab mich nicht gemessen, aber dass mit der Körpermaßeänderung ohne Gewichtsverlust habe ich auf mehreren Stellen gelesen..

sonst mit dem Bunkern von Speißen.. da bin ich schon wie ein Hamster :lol: .. habe zu Hase mein fach, an den darf Keiner ran. es sein denn, manN ist lieb zu mir, dann teile ich auch

das Einkaufen zu gehen, fällt mir schwer, weil ich selten ins Geschäft gehe, aber wenn ich einmal drini bin, dann brauche ich eine Ewigkeit dafür.. überall rumgucken

@Kerstin

Na? DÜnneschen?

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wie komnst du darauf :???: :lol:

@Kodo
ich denke auch, dass es nicht so schlimm ist, wenn ich mal unter Grundumsatz liege.. es gibt wieder Tage, wo ich wieder mehr als drüber liege und ich denke, irgendwo gelicht sich das aus

... ich hab ein Kleid, das ich zur Hochzeit meiner Schwester voriges Jahr an hatte.. das habe ich nicht aussorteirt, möchte es irgendwann demnächst anprobieren, wie es sitzt.. weil als ich die Hochzeitsbolder gesehen habe, war ich über mich selbst erschrocken.. obwohl mir das Kleid beim Kauf gut gefallen hat und ich hatte auch das Gefühl, dass er mir steht..

lassen wir uns überraschen..

sonst war ich gestern bei Freundin zu Besuch.. war ein sehr netter Abend..abends, als ich nach Hause kam, war es draußen noch 27Grad... hab mich noch rausgesetzt und war draußen bis um 22h.. ich habe mich gefühlt wie im Urlaub .. dann war es mir nicht mehr danach, noch PC einzuschalten - hab mich lieber etwas zeitiger schlafen gelegt..

heute war Putzen dran.. morgen kommt meine Freundin aus Berlin vorbei - hab sie schon fast 2 Jahre nicht gesehen.. wollen zu BUGA gehen und dann uns einfach eine schöne Zeit machen.. Ich hoffe nur, dass sich mein Mann nicht verpflichetet fühlen wird uns Gesellschaft zu leisten.. haben uns viel zu erzählen, so unter Frauen
Es wird nur morgen etwas hektisch sein, weil ich auf Arbeit bin, und sie wollte ungefähr um die Zeit, als ich nach Hause komme ankommen..
aber ich freue mich schon sehr..

zorazebra schrieb:

Hallo Katy

Und wegen des Grundumsatzes:
Nüsse auf der Arbei bunkern. Oder Landjäger (die halten ewig, sofern du wenigstens einen Kühlschrank auf Arbeit hast). Oder einfach mal ein Stück Hartkäse... oder mal eine Packung Wienerle mitnehmen. Das kann man einfach mal schnell in die Hand nehmen und nebenher verputzen

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Hei Katy,

das hat Zorazebra echt klasse ausgedrückt. Ich hab auch immer irgendwo was liegen. Es ist mir echt wurst.. , was andere denken, wenn ich morgens schon Landjäger oder Wienerlis verputze.
Außerdem finde ich´s äußerst witzig, wenn sich Kolleginnen mal wieder ihren Salat reinquälen.. das sieht man denen so richtig an, mit welche Liebe sie SCHON WIEDER Salat futtern.. hähä und ich esse ein Hühnerbein. Schmeckt doch viel besser, oder ????

Weiterhin viel Erfolg,
viel Spaß mit deiner Freundin auf der BuGa.

LG
Juliane

danke, Juliane

ich habe es noch geschafft beim TV zu steppen .. 450kcal (weiß nicht, ob es so steimmt, aber selbst wenn es weniger sein sollte, bin ich froh darüber, dass ich es heute noch geschafft habe..
dafür habe ich mir heute abdne einen Dia Schokoeis gegegönnt.. hatte schon lange ein Appetit auf Eis.. aber irgendwie war ich auch etwas ettäuscht .. es hat mir einfach zu süß geschmeckt..

so und jetzt werde ich mich wohl auch Richtung Bett bewegen.. um 5:45 muss ich aus den "Federn" raus..

Gute Nacht

Mensch das mit dem Steppen machst Du klasse.

Viel Spass morgen mit Deiner Freundin, und was ist den Buga? Das kenne ich nicht.

Ich glaube wenn man lange LC lebt dann ist einem auch gesüsstes zu süss, der Geschmack verändert sich. Man hat dann noch den alten Geschmack abgespeichert, und wenn man es dann probiert dann ist es eben erst mal voll ekelig süss.

Huhu Katy,

schön das du nun mehr sporteln kannst, da fallen die Pfunde bestimmt.

Wünsche dir ein schönes WE.

Kerstin die Buga ist die Bundesgartenschau.

guten Morgen allerseits

leider habe ich keine Zeit um was zu schreiben, aber ich wünsche euch allen ein schönes WE


bis bald

Katy, es ist "klug" die kal vor tv zu verbrennen, dass tue ich auch!!STep und Fahrrad! Du bist braves Madchen!
Du schaffst die kg, ich weisst!

Katy, ich wünsche dir ein schönes Wochenende

Schönes Wochenende, Du bist auf dem richtigen Weg.

Hallo, allerseits.. Da bin ich wieder. Meine Freundin ist weg und ich habe erstmal mein Futterplan nachgetragen.

@alle
danke für euere Wünsche

@Kerstin
Ja, BUGA ist Bundesgartenschau Es wurde sehr schön gemacht.. es steckt sich auf zwei Städte - Gera und Ronneburg und die Besichtigung hat den ganzen Tag in Anspruch genommen. Ronneburg ist was besonderes, da wurde eine Urantagebau sarniert.. also wer das kennt, wie es vorher war, dann muss ich sagen, es wurde durch die Menschen eine dolle Leistung erbracht..

Es ist nur schade, dass man gar nicht so richtig weiß, was damit ab Oktober, wenn alles vorbei ist, wird. In Ronneburg ist es ein richtig schöner Park gewirden, aber es gibt leider kein Geld, um das zu pflegen.. na ja, überraschen lassen..

Sonst war das ein sehr schönes WE. Samstag sind wir seid früh unterwegs gewesen, also rumgelaufen und abends gegrillt.. es kamen auch unsere Nachbaren und wir saßen ziemlich lange draußen.. Abends kann ich auf meine Ernährung leider nicht stolz sein.. ich habe 3 Gläschen Amaretto mit getrunken und Kartoffelnchips konnte ich leider auch nicht wiederstehen..

Naja, dafür war ich heute wieder gaz brav.. wir waren 4h in Saunalandschaft und ich habe einen schönen Salat gegessen und schön geschwitzt.. es war ein sehr angenehmer Nachmittag.. Schade, dass morgen wieder Montag ist..

Jetzt muss ich im Haushalt nachholen, was ich nicht erledigt habe und werde wieder steppen (hoffentlich)..

Werde versuchen in den TB's nachzulesen, aber für Schreiben werde ich wohl keine Zeit mehr haben..
also wünsche ich allen, die bei mir vorbeischauen einen schönen Abend und anschließend eine gute Nacht

Hallo Katy, das mit Der Buga hört sich ja toll an. Das war bestimmt toll. Und hat Euch Dein Mann in Ruhe gelassen , das Ihr Euch schön austauschen konnten von Frau zu Frau?

So ein paar Chips sind gar nicht so schlimm, es sei denn Du hast ganz viele gegessen. Bei Amaretto bin ich mir da nicht so sicher.

Dir auch noch einen schönen Abend und Nacht.

Amaretto ist auf ner Zuckerbasis aufgebaut, wenn ich mich nicht irre. Aber solange man da nicht unmengen trinkt, wird sich der "Schaden" in Grenzen halten