Katy's Tagebuch

Wenn ich das so lese bei Dir fällt mir gerade ein das ich ja noch ne Tüte Nachos und Salzstangen habe. Ich glaube damit lege ich mich jetzt mal gemütlich vor den Fernseher. Ich bin gerade mal alleine zu Hause... Das ist auch mal schön. Ich schon wieder erkältet. Ich habe kaum noch Stimme zum reden. Muss mich heute mal ausruhen...

Alles liebe zum Fest, wünsche ich Dir!

Hey Katy,

es ist Weihnachtszeit und noch eisekalt dazu, da ists doch klar, daß man ans Futtern kommt.
Ich setze bin Neujahr aus und will dann wieder voll einsteigen. Das gönne ich mir jetzt einfach mal. Bin gespannt, wieviel Auswirkungen das hat. Aber immer schlechtes Gewissen zu haben --> das will ich im Moment einfach mal nicht haben.

Gönne dir die Nüsse... *schlabber*

Liebe Grüße
Sigrid

@Cora..
du kannst recht haben, dass es mir hilft den Stoffwechsel anzukurbeln..
ich darf nur nicht daran denken, wenn ich zu Mutti fahre .. sie kocht so gut.. aber sie wird bestimmt nicht mit mir diskutieren..
ich denke, dass ich mir immer mal kleine Kostprobe gönnen werde.. und dann schaue ich, wenn ich komme, was es bewirkt hat

was den Platz bei dir betrifft, ist wirklich wenig.. aber wenn ich mal schaue, wie viel Müll sich in dem großen Haus eingesammelt hat .. doch lieber nicht schauen
da räumt mein Mann immer sehr gern mir hinterher auf.. dann ist es aber wirklich weg..

@Kerstin
vielleicht solltest du zusätzlich etwas Vitamine nehmen.. ich habe jetzt gute Kapseln - Vitamin C+Zink.. alle meine Kollegen waren dieses Jahr schon ca. 2x erkältet und ich noch nichts.. .. ich hoffe nur, dass es mich nicht im Urlaub erwischt..
was sehr gut ist - eine Nasendusche.. ist zwar etwas gewohnheitsbedürftig, aber wenn man es raus hat, wie es funktioniert, ist es super..

fällt mir gerade ein das ich ja noch ne Tüte Nachos und Salzstangen habe

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ich habe den Rest an die Vögel verfüttert.. die haben sich gefreut .. so schnell konnte man nicht schauen, wie schnell es weg war

Bei uns steht heute Besuch bei der Schwiegermutter an, da gibt´s wieder Diskussionen! Sie ist die Einzige, die das Prinzip nicht wirklich versteht und will mir immer alles Mögliche aufschwatzen

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und, bist du standhaft geblieben ????

da hab ich diesbezüglich ein bisschen Glück, meine Schwiegermutter stellt was auf den Tisch und wenn ich esse ist gut und wenn nicht, ist es genauso gut..

@Omsti

es ist Weihnachtszeit und noch eisekalt dazu, da ists doch klar, daß man ans Futtern kommt

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du hast sooo recht.. schlechtes Gewissen habe ich eigentlich nicht..
es ist nur so, wenn man sich vorstellt, wie lange es gedauert hat die Pfunge los zu werden, klar hat man etwas Angst vor neuer Zunahme.. vorallem weil: erstens an meinem Ziel bin ich immer noch nicht und zweitens habe ich es noch nicht versucht rauszubekommen, wie ich essen darf, um Gewicht zu halten..ich bin noch nicht so weit ..
aber jetzt lasse ich es erstmal zukommen, und dann mal sehen, was draus wird.. ich sehe den nächsten Tagen mit etwas Neugier entgegen

ich wollte noch in eueren Tagebüchern nachlesen, aber hab noch zu tun.. für Freundin Weihnachtpäckchen vorbereiten, Geburtstagskarte schreiben..
mal sehen, wie weit ich komme, aber mit Schreiben in euere TB's wird wohl heute nichts mehr viel.. so wie es aussieht, kann ich mich euch wieder erst in neuem Jahr mehr widmen

ich wünsche euch einen schönen Abend ..

katy schrieb:

und, bist du standhaft geblieben ????

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Na klar, wenn ich keine KHs essen will esse ich auch keine, da bin ich knallhart
Ich finde, du solltest da auch beim Besuch bei deiner Mutter auf deine Bedürfnisse hören! Du bist erwachsen und darfst selbst entscheiden, was du essen willst! Ich würde mich da nicht bevormunden lassen sondern ihr klar machen, dass du diese Ernährungsform für dich gewählt hast und sie das akzeptieren sollte!

ein GROßER LOB Banshee, das du es durchgehalten hast

die Härte muss ich mir wohl noch ein bisschen anerziehen, aber das wird

ich bin im Moment ein bisschen unter Zeitdruck.. Freitag fahren wir weg und ich bekomme langsam Reisefieber.. (ich hasse packen)..
Morgen lasse ich mich etwas hübsch machen, damit ich wenigstens etwas entspannt aussehe (Kosmetiktermin ) und dann bin ich noch unterwegs bei einem Vortrag.. am Donnerstag fahre ich kurz zur Freundin zum Geburtstag gratulieren und dann alles für die Reise vorbereiten.. Freitag nachmittags noch die Kinder abholen und irgendwann nachts geht es los..
und ich habe nich so viel anderes zu tun .. aber es wird schon irgendwie..
auf Arbeit fängt auch etwas Stress an.. hab fast ein schlechtes Gewissen, dass ich Urlaub habe - ist sehr viel zu tun.. aber anderseits habe ich mir den Urlaub verdient.. hab ja fast 4 Monate für 2 gearbeitet (als Kollege krank war..)

so, genug rumgejammere..

möchte noch House schauen.. ich wünsche euch einen schönen Abend und versuche noch am Donnerstag wenigstens kurz reinzuschauen..

Hej Katy, eine schöne Reise wünsch ich dir Wo geht´s denn hin? Wenn ich so an Reisen denke, sehe ich sofort türkises Meer, weißen Sand, Sonne - Schwimmen, faulenzen ...Bin nicht so der Skilauftyp, obwohl es auch in den verschneiten Bergen sehr schön ist, leider nur so kalt
Hoffentlich schaffen wir es über die Feiertage nicht wieder zuzulegen...

Und von mir auch ein gutes Reise, ich freue mich auch auf die par freie Tage!
Diese warten auf Weihnachten mag ich nicht mehr gerne, es ist mir zu stressig.
Liebe Grüsse

Ja Katy,

ich wünsch dir auch schöne Tage
Lass es dir gut gehen über die Feiertage - aber nicht zu gut

ich möchte mich nochmal melden, das letzte mal für dieses Jahr..

@butter-fly
wir fahren zu meinen Eltern nach Slowakei..
dort wird es bestimmt kalt sein, aber das macht nichts.. ich freue mich jedes mal drauf.. ich mag nur das Packen nicht..

+ @Gossi und zorrazebra..
ich danke euch für euere Wünsche

Ich wünsche allen, die mein Tagebuch besuchen ein frohes Weihnachtsfest, verbringt ihn in Ruhe, Liebe und Frieden
und einen guten Rutsch ins Neue Jahr..

lasst es euch GUT gehen
bis zum nächsten Jahr

*winkeeeee*

Komm gesund wieder

Auch dir ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein wunderschönes Neues Jahr.

Gute Reise und viel Spass mit Deiner Familie, frohe Weihnachten und ein tolles Neujahrsfest das wünsch ich Dir , liebe Katy. Bleib so wie Du bist!

Ohhhhh Du bist schon weg??? Ich habe Dich verpasst!!!

Aber egal wann Du es liest.....
Ich wünsche Dir von Herzen eine schöne Reise ,eine gute Zeit bei Deiner Mutter in Deiner Heimat.
Komm gut über Weihnachten und ins neue Jahr... Ich werde Dich hier vermissen und freu mich schon wenn Du wieder da bist....
Liebe Grüße von Kerstin

Hey Katy !!

Auch von mir ganz viel Spaß in der Heimat !! Ist doch immer wieder schön, mal wieder "zu Hause" zu sein und sich mal wieder in die Obhut der Familie zu begeben. Ich mag das total gerne. Wenn ich weiß, daß es nur eine begrenzte Zeit ist, kann ich gut damit umgehen... :lol:

Super schöne Weihnachten, guten Rutsch und
tolle Erfolge für das kommende Jahr !!

Herzliche Grüße, du House-Fan !!!

Sigrid

Hallo Katy,

ich wünsche dir und deiner Familie ein schönes Weihnachtsfest, einen guten Rutsch und einen schönen Urlaub

Da bin ich wieder..

Ich wünsche Euch allen nachträglich ein frohes Neues Jahr, alles Gute, viel Glück, Gesundheit und viel Geduld mit sich selbst.

Bin gestern abends zurückgekommen und möchte mich endlich wenigstens kurz melden. Ich hatte noch keine Zeit in den Tagebüchern zu lesen, wie es euch über die Feiertage so gegangen ist, wie ihr die Zeit verbracht habt, wie ihr es mit dem Essen geschafft habt.. werde ich aber gleich nachholen

Meine Zeit zu Hause war schön.. wir sind viele gewesen - 10 Leute am Esstisch.. aber es war schön..
Vorallem Weihnachten der 24.12 war wie im Fernsehen.. bei uns ist am 24.12. immer Mitternachtsgottesdienst.. Ich bin mitgegangen, es war Vollmond, es hat angefangen zu schneien, die Glocken haben geläutet, in der Kirche war eine tolle Stimmumg (es wurden Weihnachtlieder gesungen..) .. es war irgendwie alles sehr schön, friedlich..es hat mich sehr beeindruckt.. ich denke, so was werde ich nicht so bald wieder erleben..

Ansonst habe ich einige Freunde besucht und die Zeit verging viel zu schnell..
Ja, und das Buch von Atkins habe ich endlich ganz zu ende gelesen

An Atkins habe ich mich nicht all zu streng gehalten.. wo ich konnte, habe ich KH-reiche Speisen weggelassen, aber an Plätzchen und Nüssen konnte ich nicht ganz vorbei .. hab mir ab und zu mal was gegönnt.. aber es ist ok für mich, weil es nicht übermäßig viel war.. im großen ganzen habe ich, denke ich die Feiertage gut überstanden, hätte ich wirklich alles mit gegessen, weiß ich nicht, wie ich heute aussehen würde..
Heute habe ich wieder mit Phase 1 angefangen.. wiegen werde ich mich aber erst in 14Tagen.. und dann mal sehen, wie es weiter geht..

Vorsätze für das neue Jahr habe ich keine besonderen.. ich denke, das wichtigste ist leben und das Leben genießen und was draus machen, so dass ich mit mir selbst zufrieden bin..
Ich habe viele positive Worte gehört, was meine Figur betrifft.., was mich sehr gefreut hat und möchte auf jeden Fall meine Ernährung weiter KH-sparsam halten..

ja, das nur so in der Kürze .. jetzt schaue ich mich im Forum kurz um, mal sehen, wie weit ich komme..

ich wünsche euch einen schönen Abend

Haaaaaahh, Katy,

da biste ja wieder
Ich wünsch dir fürs neue Jahr auch alles Liebe und Gute.

Freut mich, dass es bei dir zu Hause schön war.
Ich hatte ja Nachtdienst.... aber heilig Abend war dennoch schön, und ich habe geschlemmt und den Abend genossen, bis ich eben weg musste.

Ich ziehe echt den Hut vor allen, die immer mal wieder mit Phase 1 einsteigen können. Ich kanns nicht. Ich bin jetzt auch da eingestiegen, wo ich quasi aufgehört hab. Also es kann schon mal sein, dass ich etwas mehr KH´s habe am Abend.....
Aber ich denke, es geht auch so

Vorgestern hab ich nochmal ein paar Stückchen Pannettone gefuttert, nicht viel... aber KH´s sind das natürlich schon gleich. Heute gabs dafür dann 4 Riegelchen "Herrenschokolade"

Naja, das kommt davon, wenn man ungegessen einkaufen geht :lol:

Also dann, bis bald. Man liest sich ja wohl jetzt wieder öfters

Welcome back! :wink1:

Schön, dass du die Feiertage so genießen konntest! Und nun viel Spaß und Erfolg bei Phase 1 - aber wie du schon schreibst: Genieße das Leben!

Hi Katy, Phase 1 machst du wieder! Tapfere Deern! Wie Cora schon meinte, dass wär nix für mich, hab mich so an meine Nüsschen und pi pa po gewöhnt.
Na denn, ran an die Buletten und gutes Abnehmen.
Zur Zeit genießen wir die Ferien. Sohnemann ist viieel besser drauf, na und ich auch, weil der ewige Schulstress entfällt. Muss selber auch erst nächste Woche wieder ran, aber da ich ja nur 2 Tage arbeite und dann noch was mache, was ich echt liebe, freu ich mich sogar fast.
Mein Weihnachten war ja ziemlich aufregend, kannste ja mal im TB lesen...

hallo
danke für euere Begrüßung..
ja, mit der Phase 1 ist es wirklich eine schwere Sache, aber ich möchte es probieren.. kostet viel Überwindung.. vorallem die Nüsse.. aber wenn ich paar davon esse, passiert bestimmt auch nicht viel..
heute habe ich den Anfang gemacht, aber ganz "saubere" Phase 1 war es nicht.. wenn ich auf Arbeit bin, gelingt es mir ganz bestimmt besser.. dort habe keine Verführungen .. es sei denn, es hat wieder jemand Geburtstag..:???:
ich bin aber zuversichtlich, es wird wieder..

ich wünsche euch einen schönen abend und ein schönes WE