ja, es ist im Moment ziemlich anstrendgend, aber ich denke, es kommen wieder bessere Zeiten...
.. von 7h früh, bis 17:30 - 18 h auf Arbeit und die ganze Zeit zuhören, mitdenken evtl. erklären und nett sein (auch wenn es einem nach gewisser Zeit nicht mehr danach ist..)
wenn man zu den Ruhepausen köme, wäre es bestimmt besser..
zu Glück gibt es das Gesetzt der Vergänglichkeit, alles hat mal ein Ende und da denke ich, dass es bald wieder besser wird....
@Cora
ich esse Diabetiker Eis ... es gibt in Plus in so einem Pappbecher ca. 90ml
(100ml=101kcal, EW = 2,3 KH=12, Fett=4,3)
Es gibt auch als Erdbeereis, aber Schoko ess ich lieber....
das andere in Waffel, habe ich wieder nirgendwo gesehen, hab heute extra in der Kaufhalle geschaut..
sonst klappt es bei mir einigen maßen mit Essen. Werde mich die nächste Woche auf die Waage stellen, ob sich noch was tut. Ich habe jetzt auch öfters ein kleines Stück Schoko (meistens ein - 2 Würfeln) gegessen, aber sonst lasse ich Brot und Kartoffeln usw, noch ganz weg...
aber ich esse am Tag mindestens 1 Apfelsine und ein Apfel. Möchte einfach wissen ob und wie es sich bei mir auswirkt...
heute hat mir mein Arbeitskollege Komplimente gemacht
hatte ein engeres T-Shirt an und er hat gefragt, ob es ihm nur so vorkommt (weil ich immer etwas lockere Klamotten getragen habe) oder ob es so ist, dass ich abgenommen habe.. und er war der Meinung, dass es mir steht...
(bin bestimmt rot geworden
)
so, jetzt les ich bei euch noch was, aber ich weiß nicht, wie ich schreiben kann ... es zieht mich schon Richtung Bett..
GUTE NACHT