mäufchen nimmt ab

ich hab nach so nem kh- und zuckerkonsum immer erhöhten puls, das nervt ganz schön.
in ketose ist der immer so schön ruhig.
und der hunger am nächsten tag, und der appetit auf mehr, das ist schon blöd.

das mit dem hunger ist blöd, stimmt
aber ich werde heute weder auf die menge noch auf die kalorien gucken, dann komm ich auch sicher wieder schnell rein

mach dir doch die ketomuffins gegen den süßhunger, die vanilleplätzchen waren auch sehr lecker ;-)

die muffins sind nicht so mein fall...
aber die brownies werde ich mal testen

genau, die klangen auch sehr anregend, bin mal auf dein testergebnis gespannt

brownies? muffins? ich bin dabei

Die Brownies hörten sich lecker an.. Aber da war etwas drin was so leicht zu kaufen war...? Oder irgendwas hat mich abgehalten es auszuprobieren... Gleich nochmal gucken :lol:

Hallo Marija

Wie geht´s Dir denn?
Immer noch im Dekorationsstress?

marija. jetzt dachte ich, ich war ja net lange da, aber du bist ja auch verschollen???

hallo mädels,
nur mal ein lebenszeichen

gewicht aktuell 84,1kg :-(

weiss nicht wo es herkommt

viel zu tun, muss das schöne wetter ausnützen
ich restauriere meinen tisch und stühle, sind aus den 70ern, massiv holz
muss alles geschliffen, abgebeizt und dann wieder lackiert werden
viel arbeit

habt eine schöne zeit

liebe grüße, marija

du bist aber handwerklich begabt, ich bin begeistert

huhu marija
ich wünsche dir alles gute und liebe zu deinem geburtstag.
ich wünsch dir, dass sich gewisse dinge so entwickeln wie du dir wünschst und alles gut wird.
habe einen schönen tag und feier schön
bussile
maike

Alles Liebe zum Geburtstag!!! :lover:

Mögen all deine Wünsche in Erfüllung gehen!

Ich wünsche dir Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.

:birthday:
Alles Liebe zum Geburtstag!

hallo ihr lieben,
vielen dank für eure glückwünsche. es war eine sehr schöne feier gestern.

von meinem kerl und seinen eltern habe ich einen kaminofen zum geburtstag bekommen, mich hats fast aus den latschen gehauen. von meiner mutter habe ich einen zuschuss zu meinen gartenmöbeln bekommen. blumen und so war auch dabei. war echt total süß.

hab jetzt 3 geplante kh-tage gehabt. es war alles sehr lecker, kartoffelsalat mit olivenciabatta... hmmm, hätt mich reinlegen können. wir haben gegrillt, ich hatte dann noch die brownies aus dem forum gemacht, lischa die waren wirklich ein traum, dann hatte ich noch einen zitronenkuchen und tiramisu gemacht. hab von allem gegessen und es sehr genossen.

war heut und gestern nicht auf der waage, werde es morgen tun wenn es mit atkins wieder witergeht.

werde jetzt versuchen eine lange phase 1 durchzuhalten. januar und februar hat das sehr gut geklappt... märz und april hatte ich zwischendrin mal sündentage, diese werden mit sicherheit dazu beigetragen haben dass es nicht mehr so toll lief... aber was solls, wird schon wieder bessere zeiten geben...

so, nun werde ich noch ein bisschen in euren tb´s lesen, muss doch gucken wie es bei euch läuft und was sonst noch so los ist.

liebe grüße, marija

guten morgen,

mich hat heute fast der schlag getroffen auf der waage

86,4 kg :shock:

starte heute wieder mit atkins phase 1

guten morgen marija,

ja, was denkst du denn???! du könntest schlemmen und würdest nicht davon zunehmen??? ne ne ne...du bist ja blauäugig...lach!!! ein bisschen spaß muss sein...la la la

hihihi...
natürlich bin ich nicht blauäugig...aber mit 3 kg hab ich nicht gerechnet

wie geht es dir miri? und deinem knie?

Mein Knie schmerzt leicht, ich habe mich aber schon an den anhaltenden Schmerz gewöhnt.
Ich bin gespannt, wann dass mal wieder 100% geheilt ist.
Sonst geht es mir ganz gut und dir?