Maikes Wohlfühltagebuch

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AW: Maikes Wohlfühltagebuch

Sch.... auf die 2 Kilo..wir wissen ja wie man die auch schnell wieder verlieren kann :) ..wünsch Dir einen schönen Sonntag !!!

Lieben Gruss von der herrlich sonnigen Nordseeküste ♥
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

Hallo liebe,
Du bist nicht allein. Das wie grenzte bei mir fast an Völlerei. ich habe mich heute getraut auf die Waage getraut.und es war nicht so schlimm wie befürchtet.
Heute gehts wieder los. Eigentlich mit Phase 2.
Mal schauen, ich werde mir kh gönnen, wenn ich grade Lust drauf hab.
Also don't worry >:)
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

nee ärgern tue ich mich nicht, ich habe ja gegessen was ich auch essen wollte :) wenn jeden tag vor einem 4 partypizzas liegen, kann man net anders :) und die hose sitzt noch genau so locker wenn nicht noch lockerer. und so n einbruch hat schon den ein oder anderen stillstand geknackt :D

nach sovielen komplimentren von euch kann mich nichts schlecht stimmen hihi - viel mehr freu ich mich heute dass die sonne scheint. herrlich
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

denke du hast das dinner richtig genosse , so solls sein, das es viel wasser ist, weißt du eh! holst dir wieder neuen schwung!

liebe grüße!
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

Au cool, magst mal ein bisschen erzählen wie es bei dem Krimidinner war? Also wie das so abläuft und alles?
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

also da geht man halt essen (3gänge menü), vorspeise wird serviert, der rest als büffet (war sehr lecker alles). in nem raum ist eine bühne aufgestellt, wo ein stück gespielt wird, wo ein mord passiert wird.
man wird dann in "sokos" eingeteilt und man muss dann versuchen zu erraten wer das opfer warum umgebracht hat. anhand von dem stück, von ner mappe wo details nochmal drinstehen und dann darf man an 2 "stationen" gehen, die mit dm fall zu tun haben (z.b. notar der familie des opfers, das zimmermädchen) - die haben dann auch noch was zu erzählen. es gibt mehrere stationen, mann muss sich für 2 entscheiden. zwischen den szenen wird gegessen. das ging insgesamt 3 stunden. war cool :)

so nun zum heutigen tage, ausser dem nachmittag lief alles gut ;)

phase 1 - tag 1 -66.7kg

morgens: griechischer joghurt mit apfel, zimt, süße
mittags: schweineschnitzel mit lightketchup, gemischter salat
snack: minidonuts ;)
abends: bissle finesseschinken, cocktailtomaten, eier, balsamicocreme
 
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AW: Maikes Wohlfühltagebuch

Hallo Maike, lass Dir mal einen lieben Gruss hier und einen schönen Start in die Woche wünsch ich Dir :)
Ein glückliches Janchen
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

danke wünsch ich dir natürlich auch.

hier scheint die sonne und ich habe heute gott sei dank frei ;)

waage war auch gütig zu mir: der start belohnte mich mit -1,2kg :D noch 800g und ich habe tickerstand :D
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

Ich wünsche Dir einen schönen freien Tag und hoffe bei Dir ist das Wtter genauso schön wie bei mir^^
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

liebe Gruesse und morgen hast du bestimmt wieder Tickerstand...
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

Ich glaube ein Krimidinner wäre nichts für mich, da käme ich nicht zum Essen ;) Wobei, dann wäre es ja wieder Diättauglich!
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

ich hab auch noch 800 gramm bis zum ticker :-D yeahhhh
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

Das ist ja echt super, aileen!!! Nur noch 800 Gram. Ich wünschte, ich wär schon so weit!
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

dann gucken wir morgen mal, ob wirs gepackt haben ;) also da ich heute 1,2kg weniger hatte, glaube ich nicht dass ich die 800g packen werde, schliesslich gabs die ganze woche essen vom feinsten :D

ich habe eben über 1,5std rasen gemäht - ich kann nicht mehr - ich geb auf :) ich krieg blasen an den händen :( und bin nicht mal mit der hälfte durch....das grad steht über 30cm und das noch in hanghöhe. mal gucken ob ich des heute abend noch mache - muss ich ja. der rasenmäher war kaputt und deswegen konnte ich net früher mähen.

ich bin klatschnass...komisch...im fitnesscenter schwitze ich kein bisschen.
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

phase 1 - tag 2 - 65.5kg

morgens: grieche mit birne und süße
snack: 1 gekochtes ei
mittags: aubergine überbacken mit mozarella light
snack: paar knabbersachen :(
abends: gleiche wie mittags
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

ist der rasen ab? da hast du ja nen mega garten zu bearbeiten...sowas machen bei uns leute mit nem aufsitzmäher...ok, bei hanglage....schwierig...
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

@paleoista: bin noch 800 gramm vom aktuellen tickerstand entfernt ^^
bis zum ende dauert es noch 3-4 kilo ;-)
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

ich habe eben noch mal 45min gemäht, ich bin heilfroh dass ich fertig bin, ich war schon ganz zittrig. ab jetzt wird alle 2-3 wochen gemäht.

heute ein +von 100g, ich weiss garnet warum...ich war mindestens 10mal pinkeln gestern, wenn nicht mehr ;)

egal, ich denke morgen gehts bestimmt weiter

phase 1 - tag 3 - 65.6kg

morgens: nix, meine birnen waren sehr verdellt bis ich im geschäft ankam
mittags: eier, käse
abends: salat aus paprika, gurke, tomate, ei und thunfisch

snack: paar knabberdinger ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

was sind denn knabberdinger ????? ;-)

Hast wahrscheinlich muskeln beim rasenmähen aufgebaut....

immerhin konntest du mähen,wollte auch heute im garten was machen und es fing an zu regnen...:-((
 
AW: Maikes Wohlfühltagebuch

So schnell baut man leider keine Muskeln auf! Aber durch die Muskelanspannung wird vermehrt Wasser eingelagert.
 
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