Migräne ade - Aprikoses Weg

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Den Tipp MSM bei Fibromyalgie als Linderungsmöglichkeit auszuprobieren, habe ich von meiner Mutti, die ebenfalls seit Jahrzehnten unter Fibro leidet und diesen schon vor Jahren aus ihrere Schmerzbewältigungsselbsthilfegruppe mitgebracht hat. Unabhängig davon ist MSM auch im Fibroforum immer mal wieder Thema. Ich hoffe eigentlich mir nicht nur einzubilden, dass die Schübe an Häufigkeit und Intersität positiv beeinflußt werden. Von Nebenwirkungen ist mir bis dato nichts bekannt, deshalb meine erstaunte Frage. Ich dächte hier beim Mitlesen in anderen TB auch schon das Thema MSM bei anderen Beschwerden gesehen zu haben.
LG
 
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Aaaaaaaarrrrggggghhhhh....

Ich bin erkältet! Das gibt es so gut wie nie! Ich habe schon ziemlich schlecht geschlafen, war immer wieder wach. Heute morgen habe ich ca. 20 mal am Stück geniest und dann brauchte ich im 5-min-Takt ein neues Taschentuch. Witzigerweise hatte ich zweimal für ca. eine Stunde Ruhe und die Nase lief nicht. Einmal davon war ich draußen in der Pause, aber das andere Mal saß ich ganz normal im Büro.

Das ist ja so nervig! Erhöhte Temperatur habe ich auch und ich fühle mich wie ausgequetscht.

Liebe Grüße,
Aprikose
 
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Da hab ich was ganz tolles für Dich- Cistus Tee- das Zeug wirkt echt Wunder...- 1 Eßlöffel in 1 Liter kochendes Wasser werfen 10 min kochen lassen, abseihen, trinken.....gibts in der Apotheke z.B.
Wünsch Dir gute Besserung :)

Liebe Grüße
Alana
 
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Heute geht es mir gut, ich hatte einen schönen Tag und freue mich auf die nächste Woche voller spannender Ereignisse.

In meinem unkommentierten Tagebuch habe ich soeben meine 14. Keto-Woche beschrieben.

Einen schönen Sonntag wünscht
Aprikose
 
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Aprikose ich freu mich so für Dich:jump1:
toll dass es Dir wieder gut geht- und was sind das für große Veränderungen, von denen Du im anderen TB schreibst? Ist es sowas wie Energie oder so? Oder etwas körperliches? Neugier*

Liebe Grüße
Alana
 
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Ja, es ändert sich etwas in der Energie. Ich habe das Gefühl, dass der Körper hart arbeitet. Nicht dass was weh tut oder ich schlapp bin, aber ich habe das Bedürfnis mich zu schonen und sehr freundlich zu behandeln. Besser kann ich es nicht ausdrücken.

Leider habe ich heute schon wieder Kopfschmerzen :cry:. In meinem Migräneforum wird immer gesagt, der 4. (und der 7./8.) Monat sei(en) kritisch. Ich tröste mich mit dem Gedanken, dass alles ganz normal ist und wenn ich durchhalte, es dann bestimmt besser wird.

Falls das hier jemand liest, der wegen Migräne mit ketogener Ernährung anfangen will: macht es nicht so wie ich, wartet ab, bis Ihr längere Zeit stabil seid, bevor Ihr Euch ins pralle Leben stürzt! Mir ist es doch momentan alles ein bißchen viel mit meinen Terminen. (Und bitte keinen Tipp von wegen "irgendwas weglassen" :cool:).

Liebe Grüße,
Aprikose
 
Zuletzt bearbeitet:
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*sich den Tipp verkneift*

Ach Aprikose, ich finde du machst das alles sehr gut. :0)
Der Mensch besteht nunmal aus Körper und Psyche und manchmal muss so ein Körper auch etwas aushalten, was die Psyche gerade braucht. Genieß dein volles Leben soweit du kannst. :)
 
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Heute hatte ich wieder eine längere Zahnarztsitzung.... Noch einmal, dann bin ich hoffentlich wieder für längere Zeit mit dem Thema durch.

Auch sonst Stress... aber ich habe es ja so gewollt.... und es sind auch überwiegend schöne Dinge, ich weiß nur nicht, wie ich sie neben der Arbeit alle unterbringen soll.

Einen schönen Abend wünscht
Aprikose
 
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Ich habe mir zwei knallenge Pullis gekauft. Das habe ich bisher vermieden, zwar bin ich schlank, aber mein Bauch war abends immer so aufgedunsen, ich sah immer aus wie schwanger. Das ist seit der ersten Keto-Woche vollkommen weg. Davon abgesehen, dass dies ein wesentlich besseres Gefühl im Bauch mit sich bringt, sehe ich auch besser aus. Das zeige ich jetzt >:).

Ansonsten habe ich wieder ein musikalisches Wochenende vor mir, auf das ich mich freue und von dem ich hoffe, dass ich es ohne Einschränkungen genießen kann.

Liebe Grüße,
Aprikose
 
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Samstag ist Wochenberichtstag - beim Schreiben des Beitrags über die 15. Woche habe ich gemerkt, wieviel besser es diese Woche aussah und wie schnell ich die beiden letzten Wochen vergessen habe.

Es geht ganz bestimmt aufwärts. Vielleicht in kleinen Wellenbewegungen ;), aber die Tendenz ist "nach oben" :dafür:.

Allen noch ein schönes Restwochenende!

Liebe Grüße,
Aprikose
 
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Hab grad in deinem unkommentierten gelesen und mich sehr gefreut!

Deswegen hier ein kleiner Gruß! :)

Tüddel
 
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:juhu: freu mich auch mit Dir!

Wieviel Prophylaxe hast Du reduziert bzw. nimmst Du noch?

Liebe Grüße
Alana
 
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Juchhu, heute ist endlich meine Krone eingesetzt worden!!! Ich bin jetzt fertig mit den Zahnarztbesuchen, nur noch eine Kontrolle, ob das Zahnfleisch sich wieder geschlossen hat!

Es war ziemlich anstrengend für mich, ich habe Angst vorm Zahnarzt, weniger wegen des zu behandelnden Zahns als vielmehr wegen des Absaugers, der mir immer zu kalt wird und wegen der ebenfalls zu kalten Wasserspritzer, meine Zähne sind beim Zahnarzt immer sehr kälteempfindlich. Sonst eigentlich nicht so. Jedenfalls bin ich immer sehr hysterisch. Bei einer Zahnreinigung werden bei mir Ober- und Unterkiefer betäubt!

Ich bin jetzt sehr erleichtert, und dank Kortison habe ich seit Freitag keine Kopfschmerzen mehr gehabt, das ist auch sehr schön.

Liebe Grüße,
Aprikose
 
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Huhu Aprikose!
prima, dass Du den Zahnarzttermin gut überstanden hast :)
Ich möchte das Thema B12 nochmal in die Öffentlichkeit zerren-auch in Bezug auf Vitamin B12 Mangel als Migräneauslöser und Eisenmangel durch B12 Mangel - nachdem ich darüber gestolpert bin, würde ich mit dieser Theorie gerne herumexperimentieren und habe daher nach 1 Woche oraler B12 Einnahme die KH Zufuhr erhöht (ca. 120 g) für einen Abend, was zuverlässig Migräne bei mir auslöst-heute hatte ich keine Migräne -will aber noch abwarten bis morgen - und mit der Dosis schauen -den Zusammenhang mit Eisen und B12 kannte ich bis dato nicht ebensowenig den Zusammenhang von B12 Mangel zur Migräne- Sehr interessant auch, dass Eisenmangel nicht behoben werden kann, wenn der B12 Mangel nicht beseitigt wird...wer weiß mehr?
Neugierige Grüße
Alana
 
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Hey Alana,

da weiß ich nicht mehr drüber. Danke dir aber fürs Teilen dieser Information, werde mich da mal Informieren.

Grüße,
Tüddel
P.s.: Aprikose, gib mir was von deinem Mut. Ich schäme mich derzeit zu sehr wieder zum Zahnarzt zu gehen, ich habe diesen schrieb wegen der Krone die ich brauche nicht mal bei der Krankenkasse abgegeben und hab nun schiss in der Praxis zerfleischt zu werden, wenn ich wieder hingehe!
 
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Guten Morgen zusammen, zur Thematik B12 Mangel habe ich unter www.ein-langes-leben.de (ganz unter unter 10Topthemen) einen euch vielleicht interessierenden Beitrag gelesen.
LG
 
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Danke Monky,

beim ersten überfliegen habe ich schon etwas gefunden das mir in Erinnerung gerufen hat, warum das interessant für mich ist.

Wenn ich wie jetzt, wieder vermehrt Probleme durch Lebensmittel habe, nehme ich einen Histamin-Rezeptor-Blocker, dieser wiederum führt dazu das B12 schlechter resorbiert wird und ist auch ein Grund warum Histaminintolerant oft B12 brauchen (es gab noch einen Grund der mir grad nicht mehr einfällt). Muss mich doch mal wieder mehr um mich kümmern!

Grüße,
Tüddel, die die Kopfschmerzen zur Zeit auch Dauergebucht hat - zum Glück nur ganz ganz selten in drastischem Ausmaß!
 
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HUhu Alle,
@monkey- auf der Seite hatte ich auch schon gelesen- finde auch, dass da einige zu durchdenkende Infos drinstehen- interessant auch die Studien im Zusammenhang mit der erfolgreichen Behandlung von Migräne durch B12 Gabe- einen viel zu niedrigen Eisenspiegel habe ich z.B. nämlich schon ganz lange (seit der Schwangerschaft mit meinem Sohn-da war ich 26- nachgewiesen, aber vielleicht auch schon vorher?) und viele der Symptome eines B12 Mangels treffen auch auf mich zu -naja und wenn man mal bedenkt, dass LC in tierischer Form ja deutlich mehr B12 innehat, als meine alte, hauptsächlich fleischfreie Ernährung (Fleisch nur selten) wundert es mich gar nicht mehr, dass es mir besser geht? Ich wusste auch nicht, dass B12 in nicht tierischer Form vom Körper nicht verwertet werden kann? Soviele neue Infos...das muss ich erstmal verarbeiten, aber schlüssig erscheint es mir auf jeden Fall...auch in Bezug auf Kopfschmerzen...
Liebe Grüße
Alana
 
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