Mission UHU: The Beginning

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AW: Mission UHU: The Beginning

hm, weiß nicht, werde wohl einfach gucken, ob ich ne firma finde, die das draufschreibt; aber für mich gibtseigentlich keinen Grund warum Leber und blustwurst mehr KH haben sollten als mettwurst...
 
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was mir gerade noch einfällt; ich hatte die ganze Zeit Probleme mit meinem Knie, es hat irgendwie immer n bisschen "gewackelt"...

seit ich wieder Sport mache ists wie weggeblasen, komisch oder?
 
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Blut- und Leberwurst könnten schon (etwas) mehr KH haben, weil Innereien und Blut auch mehr KH haben als Muskelfleisch.

Das mit Deinem Knie ist ganz normal - durch den Sport bilden sich Muskeln, die das Gelenk stabilisieren und dadurch wackelt es nimmer :)
 
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also bilden sich nach 3 Wochen Pause diese Muskeln schon zurück?
 
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greywarden schrieb:
also bilden sich nach 3 Wochen Pause diese Muskeln schon zurück?
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Wenn Du vorher aktiv Sport gemacht hast, und hattest dann eine Pause, sind die Muskeln schnell wieder aufgebaut.
 
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ja, steig jetzt wieder ein, so doof das jetzt klingt, aber ich habe wohl eine zeitlang zu viel gemacht... und dann ging gar nix mehr. jetzt mache ich nur noch 3-4 Mal Sport und wechsle Jogenn, Radfahren, spazieren gehen und Kettlebell so ab, dass ich nie ein Training übertreibe, das sollte dann besser gehn.
 
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greywarden schrieb:
ja, steig jetzt wieder ein, so doof das jetzt klingt, aber ich habe wohl eine zeitlang zu viel gemacht... und dann ging gar nix mehr. jetzt mache ich nur noch 3-4 Mal Sport und wechsle Jogenn, Radfahren, spazieren gehen und Kettlebell so ab, dass ich nie ein Training übertreibe, das sollte dann besser gehn.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich war auch vor ein paar Monaten übertrainiert ;) Da habe ich zu wenig Pausen gemacht, und brauchte dann tatsächlich fast 4 Wochen, bevor ich wieder Sport machen konnte.
 
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Die 120 ist dauerhaft zurück...
120,3, hm, nach so ner guten letzten Woche...
Gegessen hab ich eigentlich nix wildes,

morgens: Nackensteak kalt
Mittags: Schweinebraten mit 2 EL Bratensoße und Salat
Abends: 1 Stück Schweinebauch und den Rest Matjessalat
 
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so, weiter gehts, in Sünde...

Morgens: Butterkaffee
Mittags: Geräucherte Querrippe vom Rind, kalt und fettig, geil
Abends: Rest Matjes-chinakohl-reste-Salat, weiteres kleines Stück Rindfleisch

und jetzt kommts... 2 DICKE Scheiben Bauernbrot mit je einem guten TL Butter! und es war geil!
Ich war bei meinen Eltern, das Brot war noch warm, und ich dachte mir, "seit 4 Wochen kanbbere ich an einem einzigen Kilo rum, immer auf und ab, also was solls, was soll passieren?"

Und es war geil!

Danach hatte ich so ein schlechtes Gewissen dass ich trotz Regen noch 1 Stunde Fahrrad fahren war...

heute morgen dann 119,5... also ohne Konsequenz...

Und seit gestern muss ich ja bald noch eine Ausnahme der Alkoholabstinenz planen...
FINALEEE!!!!!!

Ich werde sicher in 10 Jahren da sitzen und sagen "Als wir Weltmeister geworden sind hab ich brav Diät gemacht und Wasser getrunken..."!

Da gibts Bier!!!
 
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Fällt Dir am Ticker was auf?

JAAAA Du hast die halbe Strecke schon geschafft! >:)
 
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Ja hab ich! Danke nochmal bei allen für die Unterstützung, und morgen gehts zum Arzt, Zwischencheck...

Ich hab ja 2 Ärzte, und diese Dame hat mich das letzte Mal mit 141 kg gesehen... und schlaue Sprüche gemacht übers richtige abnehmen...
 
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Ich schätze mal, bei uns wirds Caipi geben ;)

Bin ja gespannt, was Deine Ärztin sagt >:)
 
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Finaleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee >:)>:)>:)
 
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das ich heute heiser bin hat gar nix mit der Schilddrüse zu tun...
 
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bring der Ärztin was leckres zu essen mit ;)
 
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Ach, Gouda ist so Geschmacksarm... Nimm Tilsiter, denn kannst du in irgendeiner Ecke vergessen, wenns Ärger gibt
 
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ach, warum sollte es Ärger geben? Muss ja sagen, dass ich im diese Schmalzsache noch nie probiert habe... klingt echt eklig für mich.

Ach, ich gammele weiter um die 120 rum.. scheinbar egal was ich mache...

Morgens: Butterkaffee
Mittags: Lidl Käsewürstchen 3 dünne Dinger, mann die da hat eins mit 30 g fast 200 kcal!
Abends: Omelett mit salami, Käse, Chinakohlfüllung (5 Eier) mit ordentlich Butter usw.

später dann ca. 6 von diesen Nippon Puffreisschokodingern, und ein Kinderriegel, ich kann mich gar nicht erinnern wann ich das letzte Mal so viel Schokolade gegessen hab... Gewicht heute war 119,5, also naja, war scheinbar auch egal dass ich dei Schokolade gegessen hab, es bewegt sich seit 6 Wochen kaum, egal was ich mache.
 
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