Moppelpopp's Essbuch

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AW: Moppelpopp's Essbuch

So lecker gegessen und jetzt schau ich mir das DEL Finale an. ERC Ingolstadt gegen Köln...

Nachtrag:
Heute 1700 kcal, 9 g KH, 144 g Eiweiß, 97 g Fett
 
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Hi, ich probiere gerade deine Biskuitrolle, aber ahne schon böses....:rolleyes:
Na mal sehen, sage nachher Bescheid ob sie was geworden ist.


stolli
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Also ich denk, du hast nix davon. Weil auch für nicht LC'ler lecker und schnell aufgefuttert...

Haben grad lecker gefrühstückt mit 2 weichen Eiern, kl. Scheibe LC Brot mit Butter, Hähnchenbrust und Käse. Dazu Kaffee.

Und bevor ihr schimpft: Ja. Wir essen am Karfreitag Fleisch. Auch am Aschermittwoch. Weil ich Fisch dann esse, wenn ich ihn essen will und nicht, weil es die "Kirche" so will.
Hab ja auch Sex vor der Ehe gehabt. Also komm ich sowieso in die Hölle :rotfl:

Und heut Abend wollten wir eigentlich grillen, leider regnet es. Daher Steaks aus der Pfanne mit selbstgemachtem Zaziki.
 
Zuletzt bearbeitet:
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Ich schimpfe nicht nicht dir, den ich bin Atheist und finde das muss jeder für sich entscheiden, was er ißt (oder glaubt).

Kuchen ist so lala geworden, habe ihn fast nicht vom Backpapier abbekommen. Warum gelingt mir das Backen einfach nicht.:cry:

Versuche noch ein Foto bei mir ins TB zu stellen.


stolli
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Wenn es am Backpapier klebt, umdrehen jnd Papier anfeuchten. Dann gehts. Steht auch im Rezept ;-)
 
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AW: Moppelpopp's Essbuch

Hmmm grad hab ich Mango-Sahne-Joghurt-Vanille-Eis gemacht. War sehr lecker.....

Wir haben das Abendessen vorgezogen, weil das Mittagessen ausgefallen ist.
Ich hab ein Schweinekotelett mit selbstgemachter Knoblauchbutter gegessen. 2 Grillfackeln und 4 kl. Bratwürste. Dazu Feldsalat und selbstgemachtes Zaziki mit richtig Bums...
Ich bin so satt, dass ich mich nie mehr bewegen will.

Gesamt waren das heute 1670 kcal, 29 g KH, 123 g Fett und 96 g Eiweiß
 
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AW: Moppelpopp's Essbuch

Mit dem anfeuchten habe ich ja gemacht, wollte trotzdem nicht, aber jetzt ist er ja fertig geworden und schmecken tuts auch. Wollte ja noch ein paar Erdbeeren mit eindrehen, habe ich natürlich vergessen.:-x


stolli
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Heut Morgen meinte unser Nachbar, Karsamstag um 6.30 Uhr ist der perfekte Zeitpunkt, um sein Holz mit der Motorsäge zu bearbeiten.... :O

Bin deswegen sehr früh aufgestanden und war dann zeitig beim Einkaufen. Als Frühstück gabs dann Kaffee und Mini Mozzarella.
Abends hab ich Fleischpflanzerl mit Feta und schwarzen Oliven gemacht, dazu den Rest des Zaziki und Feldsalat.

Zusammen sind das 1314 kcal, 9,8 g KH, 114 g Fett und 80 g Eiweiß

Um meinen Grundumsatz noch voll zu kriegen, werd ich später noch etwas Sahne mit Kakao essen. Wenn ich zu niedrig bin, nehm ich schlechter ab....

Nachtrag:
3 EL Schokosahne, 1728 kcal, 14,8 g KH, 144 g Fett, 88 g Eiweiß
Heute, nach mehreren Tagen um die 1700 kcal hatte ich wieder 1,4 kg weniger...
 
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stolli​
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Grad leckeres Osterfrühstück genossen mit Speck, weiche Eier, Schinken und (oh Sünde) ein Knack&Back Croissants...
Gleich am Modellflugplatz Ostereier verstecken für die ganzen Kids...

Ein schönes Wochenende...
 
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Bei uns gibt es gleich Weißwurstfrühstück >:)>:)
 
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Mmm lecker. Mit Brezn?;-)
Hab noch 30 min Stepaerobic gemacht.
Nachmittags am Flugplatz war ich standhaft. Es gab tonnenweise Schokolade, Spiegeleikuchen, Osterbrot und Erdbeerkuchen mit Sahne aus der Dose. Hab nix angerührt und nur 2 Tassen Kaffee getrunken. Mir wurde des öfteren ein Schokohaserl oder Käferchen angeboten, aber ich hab abgelehnt. Stolz bin ich schon auf mich...

Zum Abendessen hab ich Schweinefilet mit Champignon-Rahmsosse gemacht. Als Beilage für die Kids gabs Spätzle, mein Mann bekam Salat dazu und ich Spargel, den mag er nämlich nicht...

Hab somit heute bisher 1280 kcal, 25,5 g KH, 101 g Eiweiß und 66,5 g Fett. Werd später noch ein Stk. Camenbert essen, um kcal und Fett aufzustocken
 
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Ja. Mit Brezn. :rolleyes: Oft esse ich Weißwürste ja ohne Brezn. Aber heute konnte ich nicht nein sagen.
 
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Ach so ab und zu eine Brezn wird dich nicht umbringen...
Man soll sich ja auch mal was gönnen.... ;-)

Hab mir noch 100 g Emmentaler gegönnt.
Somit gesamte 1648 kcal, 25,5g KH, 95 g Fett und 128 g Eiweiß
 
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AW: Moppelpopp's Essbuch

Heute is wohl nicht mein Tag....
Mir is doch tatsächlich mein neues Handy ins Klo! gefallen. Jetzt geht der Touchscreen nicht mehr. Werd es Morgen wohl zum Händler bringen müssen....

Heut früh gabs 1 Scheibe Eiweißbrot mit Butter, 2 weiche Eier, 2 Scheiben Backschinken und Frühstücksspeck.
Abends Putenschnitzel mit Knoblauchbutter, dazu grüne Bohnen mit Speck.
Ich hab mal wieder meinen Grundumsatz nicht erreicht, drum gibt später noch ein bisserl Sahne....

Nachtrag:
Getränke: 2 l Wasser, 1,5 l Rooibostee
Sahne mit 1 EL Kakao und 10 g Lindt 90% Mild Cacao Schokolade....
Gesamt 1709 kcal, 24 g KH, 132 g Fett, 97 g Eiweiss
 
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AW: Moppelpopp's Essbuch

Mahlzeit...
Heute 20 min Yoga und 11 min Powerboxen... schnauf
Zum Essen bisher Putenschnitzel mit Käse überbacken.
Gleich ab ins Büro und danach Handy umtauschen...
 
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Abends gabs gefüllte Eier, Käse, Garnelen und Frutti di mare.
Grundumsatz wieder lang nicht erreicht, gleich mach ich Heidelbeereis mit Sahne und Joghurt, damit ich voll werde.
 
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