Nucki 24.10.2009

Goldie 3 · 16. Nov. 2010

Es gibt viele Schüssler Salze für viele Wehwechen, kommt auf die Zusammensetzung an. Bei uns in der Apotheke gibt es so Taschenbücher, lies dich ein. Ich hab sie nicht genommen weil das viel Milchzucker hat, aber du hast ja dein Gewicht schon erreicht.
Als ich im Ams Kurs war nahmen das einige und die sagten es hilft sehr gut.
Probieren geht über studieren

Nucki · 18. Nov. 2010

Hallo Ihr Lieben,

so, mit dem heutigen Tag hab ich beschlossen meine Haut wieder in den Griff zu bekommen. Deshalb kommen nun 2 Wochen Atkins Phase I....
Damit das auch gut geht und ich etwas mehr Ansporn hab schreib ich nun wieder jeden Tag hier rein, was ich gegessen/getrunken hab:

Getrunken ca 3 l Wasser
Morgens: Nix
Mittags: 200g Kasseler gebraten mit 40 g Senf
Abends: 300 g Schweinefilet mit 40 g Butter, 150 g Zucchini, 200g Porree, 30 g Bauchspeck, 60 g Creme fraiche 40%, Leinöl 30g

macht: 1746 kcal, 7298 kJ, 136 g Fett, 130 g Eiweiß, 10,6 g KHs

Vielleicht sollt ich ne Pickelstatistik führen

......aber ne, das lass ich lieber....

@ Anna, ich habs probiert mit den Schüssler Salzen.... :kotz:, aber das ist definitiv nix für mich, da bin ich nur am würgen... Trotzdem danke für den Tip!

Liebe Grüße
Nucki

felixa111 · 18. Nov. 2010

Nucki,

wegen den Schuessler Salzen, wieviele hast du denn davon genommen? das sind doch nur so kleine homoeopathische Tablettchen, wovon du ein einziges unter der Zunge zergehen laesst. Und das ist ja im Prinzip nur homoeopathisch zubereiteter Traubenzucker!? Haste ja hoffentlich nicht mit Glaubersalz verwechselt, das wuergt wirklich :rotfl:.

Und wegen den Pickeln: ich krieg definitiv Pickel von Schweinefleisch. Je gepoekelter desto schlimmer. Und damit bin ich im Bekanntenkreis nicht allein. Trotzdem ess ich es immer mal wieder, ist auch zu lecker.

Und im Fitness-STudio, diejenigen, die Eiweiss-Shakes zu sich nehmen, kriegen auch manchmal Akne-Ausschlag.

Hoffentlich findest du bald raus, was bei dir der Ausloeser ist. Pickel heisst ja, da ist etwas, was rausmuss, der Koerper will etwas ausscheiden, was ihm nicht behagt.

LG
Regina

Nucki · 18. Nov. 2010

felixa111 schrieb:
Nucki,

wegen den Schuessler Salzen, wieviele hast du denn davon genommen? das sind doch nur so kleine homoeopathische Tablettchen, wovon du ein einziges unter der Zunge zergehen laesst. Und das ist ja im Prinzip nur homoeopathisch zubereiteter Traubenzucker!? Haste ja hoffentlich nicht mit Glaubersalz verwechselt, das wuergt wirklich :rotfl:.

Und wegen den Pickeln: ich krieg definitiv Pickel von Schweinefleisch. Je gepoekelter desto schlimmer. Und damit bin ich im Bekanntenkreis nicht allein. Trotzdem ess ich es immer mal wieder, ist auch zu lecker.

Und im Fitness-STudio, diejenigen, die Eiweiss-Shakes zu sich nehmen, kriegen auch manchmal Akne-Ausschlag.

Hoffentlich findest du bald raus, was bei dir der Ausloeser ist. Pickel heisst ja, da ist etwas, was rausmuss, der Koerper will etwas ausscheiden, was ihm nicht behagt.

LG
Regina

Ups....jetzt musste ich doch noch mal gucken gehn........sch.... und du hast recht, es ist Glaubersalz und ich hab in der Apotheke extra gefragt!!!!! Ist ja unglaublich. Danke für den Hinweis! meimeimei......... und selber schuld, wer nicht lesen kann....hmm :???: peinlich peinlich peinlich......jetzt erst recht 2 Wochen Phase I, das muss ja nun motivieren, vielleicht kann ich dann auch wieder Verpackungsaufschriften lesen

Liebe Grüße
Nucki

kerstin · 19. Nov. 2010

2 Wochen Phase1, wirst du dann nicht wieder zu viel abnehmen? Vielleicht wenn Du gaaaanz viele kcal isst dann nicht, viel Erfolg.

minotaurus · 19. Nov. 2010

Schweinefleisch u. Pickel

felixa111 schrieb:
Nucki,

wegen den Schuessler Salzen, wieviele hast du denn davon genommen? das sind doch nur so kleine homoeopathische Tablettchen, wovon du ein einziges unter der Zunge zergehen laesst. Und das ist ja im Prinzip nur homoeopathisch zubereiteter Traubenzucker!? Haste ja hoffentlich nicht mit Glaubersalz verwechselt, das wuergt wirklich :rotfl:.

Und wegen den Pickeln: ich krieg definitiv Pickel von Schweinefleisch. Je gepoekelter desto schlimmer. Und damit bin ich im Bekanntenkreis nicht allein. Trotzdem ess ich es immer mal wieder, ist auch zu lecker.

Und im Fitness-STudio, diejenigen, die Eiweiss-Shakes zu sich nehmen, kriegen auch manchmal Akne-Ausschlag.

Hoffentlich findest du bald raus, was bei dir der Ausloeser ist. Pickel heisst ja, da ist etwas, was rausmuss, der Koerper will etwas ausscheiden, was ihm nicht behagt.

LG
Regina

Liebe nucki, liebe felixa!
Bei Schweinefleischgenuß immer sehr reichlich Kümmel und Knoblauch beigeben! Wildschweine wissen um die verdauungs- und damit hautfreundlichen Eigenschaften von Kümmel und brechen daher zum Leidwesen der Landwirte auf der Suche nach Wildkümmel deren Weiden um!
@nucki: Vielen Dank für Dein großartiges Posting in meinem Thema! Hab schon lang auf so etwas gewartet!

lg m

Nucki · 20. Nov. 2010

@ Kerstin: jaaaaaa das ist meine Sorge auch n bisschen, aber ich hab im Moment son Biest auf der Nase und das Nervt derart.....wenns nun 2 kg weniger sind - egal, besser als der Nasenturm

@ Minotaurus: das mit Kümmel und Knobi hab ich auch schon gehört - hm das probier ich mal zusätzlich! Danke für den Tip!!!

Mein Essen von gestern:
Morgens: 3 Eier, 30 g Leinsamen ==> das zu Eierpfannkuchen mit 40g Pfefferoni, 20 g Bauchspeck, 100g Champignons in 25 g Butter, überbacken mit 40 g Gouda

Mittags: nix

Abends: 500g Hähnchenkeule mit 300 g Sauerkraut, 50 g Bauchspeck und 25 g Butter

Gesamt: 2004 kcal, 8376 kJ, 151g Fett, 146,5 g Eiweiß, 11,2 KHs

Sport gestern: 1,5 Stunden laufen und 1 Stunde Gerätetraining

Liebe Grüße
Nucki

Nucki · 20. Nov. 2010

Mein Essen heute:

Morgens: 100 g Kaminwurzn
Mittags: 140 g Landjäger
Abends: Kohlrabiauflauf

1792 kcal, 7495 kJ, 135g Fett, 120g Eiweiß, 19,6 g KHs

Grüße
Nucki

minotaurus · 20. Nov. 2010

Nasenturm

Liebe Nucki!
Bei Hautproblemen sehr bewährt: Bierhefe u. (stark verdünnter) Apfelessig (auch als sehr erfrischendes Getränk!)
lg m

Nucki · 21. Nov. 2010

Hallo Mino,

sollen denn dann der Apfelessig und die Bierhefe gegessen/getrunken werden oder auf die Haut direkt???

Liebe Grüße
Nucki

minotaurus · 21. Nov. 2010

Nucki schrieb:
Hallo Mino,

sollen denn dann der Apfelessig und die Bierhefe gegessen/getrunken werden oder auf die Haut direkt???

Liebe Grüße
Nucki

Essen u. trinken. Bierhefe auch mit Mandelkleie mischen und leicht einmassieren. Nach 10-15 Min. abwaschen.
lg m

Nucki · 22. Nov. 2010

Hi,

@ Mino: danke für den Tip!! Wird probiert und berichtet.

Mein Essen von gestern hab ich schon wieder vergessen hier einzutragen, folgt aber noch....
Dafür hab ich mich gewogen und

........2 Wochen hab ich mir vorgenommen, aber ich hab halt einfach nicht so viel Hunger wenn ich Phase 1 mach, so dass ich noch mehr essen kann.....naja, sind ja nur noch ein paar Tage.....dafür scheint meine Haut ein wenig besser zu werden.....

Liebe Grüße
Nucki

kerstin · 22. Nov. 2010

Ich hoffe das es klappt, aber es sollte in Deinem FAll unbedingt eine andere Lösung her und nicht noch mehr abnehmen. Vielleicht hilft der Tipp von mino ja.
Ich wünsche es Dir. Lieben Gruss

Nucki · 22. Nov. 2010

Danke Kerstin!!!

Banshee · 22. Nov. 2010

Hilft es vielleicht, wenn du dein Essen noch mehr auffettest? So kommst du auf mehr Kalorien und kannst die Abnahme vielleicht etwas stoppen?

Nucki · 22. Nov. 2010

Banshee schrieb:
Hilft es vielleicht, wenn du dein Essen noch mehr auffettest? So kommst du auf mehr Kalorien und kannst die Abnahme vielleicht etwas stoppen?

Noch mehr Fett geht fast nicht mehr, ich glaub dann krieg ichs nimmer runter...naja, habs ja bald geschafft

...

Nucki · 22. Nov. 2010

Ach ja, mein essen von gestern und heute:

gestern: morgens+mittags: Alpro mit Low Carb Pulver

abends: 1 Huhn 500g mit 200 g Krautsalat

1535 kcal, 6437 kJ 81,1 Fett, 180g Eiweiß, 15,8 g KHs

heute: morgens: 1 Ei
mittags. 200g Körniger Frischkäse mit n bisschen Zimt
abends: 350 g Leberkäse mit gerösteten Zwiebelringen in Butter und 1 Spiegelei

1669 kcal, 6913 kJ, 137,5 Fett, 85,2 Eiweiß, 19,9 g KHs

Nucki · 23. Nov. 2010

Heute gabs:

morgens: 140 g Landjäger
mittags: 200g Fleischkäse mit 100 g Spiegelei und 120g Zwiebeln
abends: 200g Fleischkäse mit 100 g Spiegelei und 80 g Zwiebeln

gesamt heute: 2426 kcal, 10078 kJ, 213,8 Fett, 106 g Eiweiß, 11,2 g KHs

minotaurus · 23. Nov. 2010

Briefverkehr

Liebe Nucki!
Sende Dir im Verlauf des Abends noch eine PN und ein testmail.
Die Forumstätigkeit und mailing ist für mich als EDV-DAU und Maschinschreibanfänger noch recht mühsam, aber gute Übung!
lg m

Nucki · 23. Nov. 2010

minotaurus schrieb:
Liebe Nucki!
Sende Dir im Verlauf des Abends noch eine PN und ein testmail.
Die Forumstätigkeit und mailing ist für mich als EDV-DAU und Maschinschreibanfänger noch recht mühsam, aber gute Übung!
lg m

Kein Problem, ist nett von dir. Danke schon mal im Voraus!!!

Nucki 24.10.2009

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