Der Tempelritter
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ich kenn weder das eine noch das andere.
ich kenne nur den zoo in lichtenberg, mehr ist nicht drin
Nucki 24.10.2009
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Der Tempelritter
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das blöde daran, rauchen aufhören pack ich so und so net, da bin ich schon an zuvielen Versuchen gescheitert.....insofern ist die Entscheidung wohl schon gefallen....
Egal, such ich mir halt ne andere Droge :shock:
wie waere es, wenn wir eine "raucherentwoehnunggemeinschaft" bilden?
ich will auch aufhoeren, passt nicht zum sport
orangina
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Klar ist es zu schaffen wenn der Wille da ist. Mein Freund ist 270 km von mir weg. Ist jetzt auch nicht so weit - aber auch nicht nah.
Wir hatten beide viel Arbeit in der letzten Zeit so dass es einfach nicht möglich war oder es sich nicht gelohnt hat zu fahren.
@ Tempelritter: ich glaub abnehmen und rauchen aufhören verträgt sich nicht so gut.
Ich hab im Juni diesen Jahres das letzte Mal aufgehört - ging auch prima, bis auf dass ich nimmer schlafen konnte. Nach 6 Wochen war dann eigentlich alles okay und ich hab eine geraucht (so von wegen - kein Problem, wegen der einen fängste nicht wieder an - also ein Selbsttest). 2 Stunden später hab ich mir ne Schachtel an der Tanke geholt - toll.
Blöderweise ging mir das jetzt zum x-ten Mal so....Seither hör ich einfach nach jeder Zigarette auf, das ist auch schon ne Leistung
....
@ Orangina: Ich denk das Problem ist Job hin Job her und auch Zeit hin oder her......man kann nicht einfach mal so kurz vorbeigucken, somit ist alles was über 150 km ist sch..... und manchmal braucht frau das einfach...also z.B. kurz in den Arm nehmen usw.
Ich hab im Juni diesen Jahres das letzte Mal aufgehört - ging auch prima, bis auf dass ich nimmer schlafen konnte. Nach 6 Wochen war dann eigentlich alles okay und ich hab eine geraucht (so von wegen - kein Problem, wegen der einen fängste nicht wieder an - also ein Selbsttest). 2 Stunden später hab ich mir ne Schachtel an der Tanke geholt - toll.
Blöderweise ging mir das jetzt zum x-ten Mal so....Seither hör ich einfach nach jeder Zigarette auf, das ist auch schon ne Leistung
....@ Orangina: Ich denk das Problem ist Job hin Job her und auch Zeit hin oder her......man kann nicht einfach mal so kurz vorbeigucken, somit ist alles was über 150 km ist sch..... und manchmal braucht frau das einfach...also z.B. kurz in den Arm nehmen usw.
Maike
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ich schmeiss mich ja weg :rotfl:Seither hör ich einfach nach jeder Zigarette auf, das ist auch schon ne Leistung
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Macht doch nix, ohne Beta Carotin bleiben wir doch gesund :rotfl:....so schlau sind wir doch jetzt!
Ist ne dumme Angewohnheit, aber irgendein Laster braucht der Mensch, sonst wärs ja langweilig....
Wobei ich da schon mehrere Laster hab....aktuell:
- Multitabs
- rauchen
- L-Carnitin (ich hab mir doch noch ne Packung gekauft....)
Aber was solls, was mich nicht tötet härtet ab
....
Ist ne dumme Angewohnheit, aber irgendein Laster braucht der Mensch, sonst wärs ja langweilig....
Wobei ich da schon mehrere Laster hab....aktuell:
- Multitabs
- rauchen
- L-Carnitin (ich hab mir doch noch ne Packung gekauft....)
Aber was solls, was mich nicht tötet härtet ab
....
Der Tempelritter
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Klar ist es zu schaffen wenn der Wille da ist. Mein Freund ist 270 km von mir weg. Ist jetzt auch nicht so weit - aber auch nicht nah.
Wir hatten beide viel Arbeit in der letzten Zeit so dass es einfach nicht möglich war oder es sich nicht gelohnt hat zu fahren.
du schaffst das schon, um so schöner sind die treffen :lol:
Der Tempelritter
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@ Tempelritter: ich glaub abnehmen und rauchen aufhören verträgt sich nicht so gut.
Ich hab im Juni diesen Jahres das letzte Mal aufgehört - ging auch prima, bis auf dass ich nimmer schlafen konnte. Nach 6 Wochen war dann eigentlich alles okay und ich hab eine geraucht (so von wegen - kein Problem, wegen der einen fängste nicht wieder an - also ein Selbsttest). 2 Stunden später hab ich mir ne Schachtel an der Tanke geholt - toll.
Blöderweise ging mir das jetzt zum x-ten Mal so....Seither hör ich einfach nach jeder Zigarette auf, das ist auch schon ne Leistung
ich hab das gleiche problem, doch ich hab jetzt die fexen dicke, ich will endlich aufhören, und da ich gerade sowieso eine lebensumstellung mache, kommt es auf das bisschen auch nicht mehr an.
der weg fängt mit dem ersten schritt an.
orangina
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Mein Essen heute:
Morgens:
nix, hatte so gar keinen Hunger
Mittags:
Rest Schälrippchen
Abends:
Schweineroulade mit Speck und Senf gefüllt
Sonst:
L-Carnitin und eine Vitamintablette
Gesamt:
1028 kcal, 56 g Fett, 4 g KH, 124 g Eiweiß
Irgendwie haut das momentan nicht hin mit den kcal. Wenn ich dran denke, dass es ja einen Grund geben muss, warum ich so zugenommen hab und dass das sicherlich an zuviel zugeführten kcal lag, kann das eigentlich nicht sein, dass ich so gar keinen Hunger mehr hab, bzw. :kotz:könnt, wenn ich jetzt noch einen Bissen essen müsst. Irgendwas muss ich mir einfallen lassen, weil sonst schrott ich mir den Stoffwechsel.....:???:
Naja, vielleicht wirds morgen wieder besser...
Morgens:
nix, hatte so gar keinen Hunger
Mittags:
Rest Schälrippchen
Abends:
Schweineroulade mit Speck und Senf gefüllt
Sonst:
L-Carnitin und eine Vitamintablette
Gesamt:
1028 kcal, 56 g Fett, 4 g KH, 124 g Eiweiß
Irgendwie haut das momentan nicht hin mit den kcal. Wenn ich dran denke, dass es ja einen Grund geben muss, warum ich so zugenommen hab und dass das sicherlich an zuviel zugeführten kcal lag, kann das eigentlich nicht sein, dass ich so gar keinen Hunger mehr hab, bzw. :kotz:könnt, wenn ich jetzt noch einen Bissen essen müsst. Irgendwas muss ich mir einfallen lassen, weil sonst schrott ich mir den Stoffwechsel.....:???:
Naja, vielleicht wirds morgen wieder besser...
Der Tempelritter
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dir fehlt grünzeugs
Der Tempelritter
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wie und womit bereitest du den salat zu?
mit Olivenöl, und Essig, Salz, Pfeffer, Basilikum...eigentlich genau so wie immer. Ist auch ganz lecker so, aber irgendwie ist seit 2 Tagen der Wurm drin.
Morgen gibts wahrscheinlich Bohnen mit Speck, dann wird das schon wieder passen...
Morgen gibts wahrscheinlich Bohnen mit Speck, dann wird das schon wieder passen...
Der Tempelritter
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mach mal mit ei, thunfisch, oliven, feta, zwiebel... wie beim griechen
Der Tempelritter
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bohnen?
Ja, frische Stangenbohnen. Schmeckt lecker, hab ich aus dem Atkins Buch...
Ihhhhh, Thunfisch, Oliven........ihhhhhhhhhhh, willst du mich vergiften??
Da kannste mich mit jagen mit dem Zeug....ne ernsthaft, danke für den Tip aber das mag ich wirklich nicht ich glaub da würd ich verhungern!!!
Ihhhhh, Thunfisch, Oliven........ihhhhhhhhhhh, willst du mich vergiften??
Da kannste mich mit jagen mit dem Zeug....ne ernsthaft, danke für den Tip aber das mag ich wirklich nicht ich glaub da würd ich verhungern
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