Kerstin, mir hilft es an meinen 500kcal Tagen das Frühstück wegzulassen, im Sinne von IF, nur Kaffee muss sein. Viel Grünzeugs und ein wenig Fleisch oder Fisch, da kriegt man für 500kcal einen ganzen Berg Zeugs. Ideen klaue ich mir bei den HCGlern und bei dir für die Rohkost.
Ich habe bei der Einladung gestern Abend nicht zugenommen
Also konnte ich mir heute bei der Einkehr in einer Hütte nach der Wanderung
ein Rumsteak mit Salat leisten, ohne weitere Beilagen.
:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:
na gut, schieb ich halt'n p nach!
Das ist eine gute Idee.Ich hoffe, ich darf sie nächste Woche besuchen, ich werde ihr erzählen, dass andere Anteil nehmen an ihrer Krankheit, bestimmt muntert sie das
ein wenig auf.
Ich sammle den Trester in einer Tupperbehälter im Kühlschrank, habe auch schon mal was eingefroren.Verwendest du die Rückstände zu irgendwas? Mir tut es immer leid, was wegzuwerfen.
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