Petras glückliche Welt

kerstin · 27. Aug. 2019

Petraea schrieb:
Schön wär's Kerstin, es sind 62,7.
Also -2,3 geschafft von 5
Ich schreibe die Gesamtabnahme auf, nicht die
Veränderung von einem auf den anderen Tag.

Tag 8 ist vollbracht

Irgendwie verwirrend aber wenn es für Dich Sinn macht , ok.

Als Außenstehender versteht man es besser wenn du das aktuelle Gewicht dabei schreibst.

Bei mir tut sich gerade auf der Waage nicht viel bis 0. Obwohl ich so brav bin. Da ich ja jetzt mit Sport angefangen habe, wird das wohl auch so bleiben... zwecks Muskelaufbau...

kerstin · 27. Aug. 2019

Super gemacht gestern! Gleich 2x widerstanden

Petraea · 27. Aug. 2019

Ja, ich freue mich!
Heute und morgen gibt es bei mir keine Versuchungen.

kerstin schrieb:
Irgendwie verwirrend

Du hast Recht das war mir so nicht bewusst.
Also schreibe ich jetzt täglich mein Gewicht: Heute 62,4kg, also -2,6kg.

Petraea · 27. Aug. 2019

Petraea schrieb:
Heute und morgen gibt es bei mir keine Versuchungen.

Stimmt ja gar nicht: Morgen Abend sind wir zum Essen mit einem
befreundeten Paar verabredet, in der Vorderpfalz.
Höchste Alarmstufe, sowohl was essen als auch was trinken anbelangt,
ich muss gleich mal deren Speisekarte studieren.
Ich könnte mal Sönnchens Tipp ausprobieren: roten Saft in einem Weinglas
bestellen und mich als Fahrerin anbieten.

Bei fddb kann man leider nicht im Voraus planen, das finde ich schade.

Sonja · 27. Aug. 2019

Petraea schrieb:
Bei fddb kann man leider nicht im Voraus planen, das finde ich schade.

Man kann Einträge auf einen zukünftigen Tag verschieben oder kopieren. Das geht bis zu 2 Tage im Voraus, meine ich.
So lässt es sich im Voraus planen, ist nur ein komisches Handling.
Leider muss jedes Produkt einzeln kopiert oder verschoben werden.

Ein anderes Workaround habe ich da bisher noch nicht entdeckt.
Wenn du die Tagebuch-Einstellungen auf Mahlzeiten änderst, kannst du eine Mahlzeit, des aktuellen Tages, die du nicht nutzt, missbrauchen, um dort alle Produkte zu sammeln, die du dann auf einen anderen Tag verschiebst.

Petraea · 27. Aug. 2019

Danke Sorah,

Sorah schrieb:
Wenn du die Tagebuch-Einstellungen auf Mahlzeiten änderst, kannst du eine Mahlzeit, des aktuellen Tages, die du nicht nutzt, missbrauchen, um dort alle Produkte zu sammeln, die du dann auf einen anderen Tag verschiebst.

Das ist eine gute Idee, so kann man es machen.
Ist aber schon umständlich, alle Nahrungsmittel einzeln zu verschieben.
Ich habe auch schon Listen für kommende Tage angelegt, und sie an dem
entsprechenden Tag einzufügen. Da habe ich dann zu bemängeln, dass ich nicht
Listen in Listen einfügen kann.
Trotzdem finde ich fddb super, um mein Essen zu planen,
das hilft mir sehr.
Ich drucke jeden Tag aus, was ich mir vorgenommen habe, lege
das Blatt in die Küche und "arbeite" es dann ab.

kerstin · 27. Aug. 2019

Ich bin auch wieder bei fddb gelandet

Petraea · 28. Aug. 2019

Früher habe ich immer getrackt, was ich gegessen habe,
seit BLE mache ich das am Vorabend,
meistens halte ich mich an den Plan.
Gestern war ich so platt, dass ich schon ganz früh
eingeschlafen bin, jetzt um 4 bin ich deshalb munter
und mache Pläne.

Petraea · 28. Aug. 2019

Tag 10; -3,0kg

Linea · 28. Aug. 2019

Petraea schrieb:
Da habe ich dann zu bemängeln, dass ich nicht
Listen in Listen einfügen kann.

Doch, das geht auch. Du kannst dir die Liste als Rezept anlegen und das Rezept in deinem Tagebuch für morgen in der dazugehörigen Mahlzeit einfügen. So Plane ich aktuell voraus. Entweder ich fülle das Tagebuch für Morgen aus oder ich schreibe mir ein Rezept und füge das dann ein. Da kannst du auch die Anzahl Portionen festhalten und die Lebensmittel Portionsweise oder sogar halbe Portionen einfügen.

Petraea · 28. Aug. 2019

Danke, ich versuche es.
Bis jetzt habe ich noch nicht rausgefunden,
wie ich ein Tagebuch für morgen anlegen kann.
Kann ich in das Rezept Listen einfügen?
Ich probiere jetzt mal rum.

Petraea · 28. Aug. 2019

hmmm, ich kann ein Rezept als Liste anlegen,
einfügen in das Tagebuch kann ich diese Liste für heute, gestern,
vorgestern, nicht für morgen.
Klar kann ich das, was ich morgen essen will, in eine Liste
schreiben und morgen in das Ernährungstagebuch einfügen.
So mache ich das ja jetzt.
Ich kann aber nicht ein anderes Rezept in meine Liste für morgen
übernehmen, ich muss jeden Artikel einzeln reinschreiben.
z.B. wenn ich immer dasselbe frühstücke.
Für die Tagesbilanz wäre es schön, wenn das ginge,
so ist es schon sehr umständlich.

Linea · 28. Aug. 2019

Nutzt du die Webseite oder die App?

In der App ist es eigentlich ganz einfach, da startest du ja mit dem Dashboard, wo dir die heutigen Werte angezeigt werden. Oben rechts ist das Tagebuch Symbol, da gehst du drauf und bist beim Tagebuch für heute. Oben neben dem Wort heute befinden sich 2 Pfeile < Heute > mit denen du die Tage durchblättern kannst. Da blätterst du einfach auf einen Tag in der Zukunft und kannst da das Tagebuch ausfüllen.
Zu den Rezepten kommst du über das Menü in der App. Die kannst du über das Tagebuch dann auch an Tagen in der Zukunft einfügen.
.

Petraea · 28. Aug. 2019

ok, got it,
Danke

Edit: Es funktioniert tatsächlich nur mit der App und nicht mit der
Computer-Version, obwohl beide sich synchronisieren.

kerstin · 28. Aug. 2019

Toll, das es mit dem Gewicht nach unten geht

Petraea · 29. Aug. 2019

Heute leider wieder nach oben:
62,7; -2,3
Obwohl ich ganz wenig gegessen habe,
ein paar Thunfischscheibchen als Vorspeise,
Rumpsteak mit Salat, nur Wasser.
Mein Mann, der zu seiner Vorspeise Brot gegessen hat,
Hauptspeise mit üppigen Beilagen, ein großes Dessert
und 2 Gläser Wein dazu, bringt heute morgen
500g weniger auf die Waage.
So eine Ungerechtigkeit!

Ich werde versuchen, erst mittags wieder zu essen,
meistens halte ich aber nicht durch.

Linea · 29. Aug. 2019

Petraea schrieb:
Obwohl ich ganz wenig gegessen habe,
ein paar Thunfischscheibchen als Vorspeise,
Rumpsteak mit Salat, nur Wasser.
Mein Mann, der zu seiner Vorspeise Brot gegessen hat,
Hauptspeise mit üppigen Beilagen, ein großes Dessert
und 2 Gläser Wein dazu, bringt heute morgen
500g weniger auf die Waage.
So eine Ungerechtigkeit!

Mach dir nichts draus, das kann nur Wasser sein, bei deinem Mann übrigens auch, die -500 hat er ruck zuck wieder zurück

Ich hatte heute auch 700g Mehr drauf, obwohl es gestern nur 1100 Kcal waren, alles Wasser.

SonjaLena · 29. Aug. 2019

Frauen und Waagen passen einfach nicht zusammen! So ne Waage versteht einfach nix von Körperfunktion und macht nur unglücklich. Wie leicht man doch Glück von Messgeräten abhängig machen kann...

Petraea · 29. Aug. 2019

Sonja du missverstehst mich,
ich bin keineswegs unglücklich,
ich stelle nur Tatsachen fest.
Und das mit Wasser oder nicht kümmert mich nicht,
für mich ist ein Plus auf der Waage Ansporn, heute weniger zu essen.

Ich verstehe Leute nicht, die sich nicht wiegen,
um sich ihre Laune nicht zu verderben.
Sie wiegen deshalb ja nicht weniger.

Dany2712 · 29. Aug. 2019

(Rot)wein entwässert, daher das minus bei deinem Mann.

Ich wiege mich auch täglich min. 2x.
Morgens und abends.
Zwecks Überblick.

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