Petras glückliche Welt

SonjaLena · 26. Feb. 2020

Und? Heringsessen?

Petraea · 28. Feb. 2020

SonjaLena schrieb:
Und? Heringsessen?

Klar, Am Aschermittwoch muss das sein!

Petraea · 28. Feb. 2020

Wie handhabt ihr das nach den Horrormeldungen zum
Coronavirus: Meidet ihr Menschenansammlungen?
Mir gibt es schon zu denken, dass ich 2 Tage lang mit Tausenden
von Menschen aus aller Welt dicht zusammengedrängt im Flughafen
verbracht habe.

Karamella · 28. Feb. 2020

Moin Petra,

ich handhabe das wie in Grippe-Hochzeiten üblich - nach dem Einkaufen Hände desinfizieren, Zuhause Hände waschen. Keine Hände schütteln oder gar Umarmungen austauschen. Gegens Anhusten kann man sich nicht schützen - es gibt ja diese widerlichen Leute, die es nicht schaffen, sich was vor den Mund zu halten... oder auch Gähner... ich könnte diese Leute jedesmal in Grund und Boden beleidigen, weil es mich so wütend macht, wie unzivilisiert machen Leute sind...

Ich werde nun im März nicht mit dem Zug zur Arbeit fahren, sondern nehme unser Auto... das nervt mich total, weil ich lieber (jaaa, trotz all der Querelen) mit der Bahn fahre - aber das Risiko möchte ich nun nicht eingehen, da meine Assistenznehmerin ja stark vorbelastet ist und sie an einer Corona Infektion ganz bestimmt sterben würde.

Ansonsten... ich gehe normal einkaufen und in die Stadt... ins Kino, Messen, etc. würde ich nun aber nicht gehen.

An Deiner Stelle wäre ich auch etwas besorgt - aber Du wirst es ja erfahren, ob es Dich erwischt hat... ich drücke Dir den Daumen, dass Dich keinerlei Infektion ereilt hat.

SonjaLena · 28. Feb. 2020

Menschenansammlungen sind eh nicht mein Ding, auch nicht Flughäfen und Bahnfahren.
Allerdings bin ich heute Nachmittag mal wieder im ikea. Da seh ich dann ja, ob die Leute zuhause bleiben...

Lolli3000 · 28. Feb. 2020

Wir nehmen das ziemlich ernst, werden von allen Seiten (Schule hat uns angeschrieben, unser Hausarzt etc) gewarnt.
Wir stehen teilweise vor leeren Regalen, weil jeder hamstert. Ich gebe zu, wir haben uns auch eingedeckt.
Es fällt mir seit Tagen schwer, stinknormale Flüssigseife und Toilettenpapier zu bekommen

. Ich war in vier DM-Märkten und habe 4 Nachfüllpacks Flüssigseife bekommen. Meine sonst gekaufte medizinische seifenfreie Waschlotion war nicht zu bekommen und laut Verkäuferin ist sie überall total ausverkauft (jedenfalls hier bei uns).
Desinfektionsgel gibt es bereits seit einer Woche nicht mehr...
Wir meiden Menschenansammlungen, so gut es geht (geht natürlich nicht komplett, am Wochenende gehen wir mit Freunden zum Brunch) und hören gespannt Radio, wie die Viren-Einschläge immer näher rücken.
Definitiv liegt die Sterblichkeitsrate wesentlich höher, als bei einer normalen Grippe und das macht uns schon Gedanken.

Harli · 28. Feb. 2020

Ich bleibe entspannt. Ich wasche schon immer nach Händeschütteln meine Hände. Ich habe im Auto, in der Handtasche und am Schreibtisch immer Handdesinfektion stehen/ liegen. Das hat bei mir nichts mit dem Corona Virus zu tun.
Menschenansammlungen mag ich eh nicht. Ich fahre Mitte März mit dem ICE nach Hildesheim. Da hab ich aber einen Einzelsitz. Immerhin

Mein Immunsystem ist sehr gut. Daher habe ich auch keine Sorge.

SonjaLena · 28. Feb. 2020

Die Sache mit der Händedesinfektion ist glaube ich etwas, was ich sofort in Angriff nehme. Ich habe ja 5 Liter H2O2 12% unter der Spüle stehen, da mach ich mir mal Handspray von für die Handtasche und pack welches in die Handseife, wobei das auch ohne Seife dann funzen würde. Handseife habe ich noch einen 2-Liter-Nachfüllpack. Ansonsten sehe ich kein Problem - beim ersten Anzeichen von Egalwas mache ich eh Mundspülung und Nasenspülung mit H2O2, da hält sich NIX!

Mir reichte die Schweinegrippe 2010, das war heftig genug. Hat uns fast 8 Wochen gekostet.

Linea · 28. Feb. 2020

Ich werde nichts ändern. Ich fange nicht an zu Hamstern, werde mir kein Desinfektionsmittel kaufen und ende März wieder meine Sprotzen nehmen.
Normale Sauberkeit reicht mir vollkommen.

Petraea · 28. Feb. 2020

Linea schrieb:
meine Sprotzen

?????

Petraea · 29. Feb. 2020

Ich habe gar keine Angst selbst zu erkranken,
ich verwende noch nicht mal Händedesinfektion,
hab ich noch nie gemacht.
Ich fürchte einfach die Einschränkungen, die
man bekommt, wenn jemand erkrankt
aus einer Menschengruppe, in der man sich
aufgehalten hat.
Man wird getestet, überwacht, kommt bestenfalls
in häusliche Quarantäne, vielleicht aber auch in
irgendeine Einrichtung, wird befragt nach Menschen,
mit denen man Kontakt hatte usw.,
wie diese armen Leute in dem Hotel auf Teneriffa.
Davor graust mir.

miri · 29. Feb. 2020

Harli schrieb:
Menschenansammlungen mag ich eh nicht.

Du hast dich aber verändert. Früher warst du mittendrin in den Menschenmassen bei den Schlager Paraden.

Meine Mutter fliegt am Montag wieder nach Paraguay, ich glaube, es ist jetzt bereits das fünfte Mal, oft zweimal im Jahr.
Davor graut es mir schon, dass sie sich an den Flughäfen aufhalten muss, Düsseldorf und Barcelona.

Linea, sei froh, dass du die letzte Zeit nicht in Italien warst. So schnell wirst du wohl keine Geschäftsreise dorthin machen müssen.

bebepepe · 29. Feb. 2020

Petraea schrieb:
Wie handhabt ihr das nach den Horrormeldungen zum
Coronavirus: Meidet ihr Menschenansammlungen?
Mir gibt es schon zu denken, dass ich 2 Tage lang mit Tausenden
von Menschen aus aller Welt dicht zusammengedrängt im Flughafen
verbracht habe.

An deiner Stelle wäre ich wahrscheinlich auch 2 Wochen etwas angespannt. Wir machen uns noch keine großen Gedanken. Alle Paar Jahre gibt es Horrormeldungen. Ich glaube, an normaler Grippe sterben jedes Jahr mehr Personen, als an diesen Epidemien. Hoffentlich wird es nicht schlimmer, als bei Sars und Co. Wenn man die Zahlen anschaut, ist die Sterblichkeitsrate unter den Angesteckten 0,3%. Bald kommt der Frühling, hoffentlich wird sich das positiv auswirken und die Bazillen bremsen.

Aber Hände werden jetzt öfter gewaschen. Und die Türdrücker habe ich auch alle desinfiziert.

Linea · 02. März 2020

Petraea schrieb:
?????

Spritzen meine ich

miri schrieb:
Linea, sei froh, dass du die letzte Zeit nicht in Italien warst. So schnell wirst du wohl keine Geschäftsreise dorthin machen müssen.

Ja, da hast du recht^^ (Ich vermisse es aber auch nicht wirklich^^)

Harli · 02. März 2020

miri schrieb:
Du hast dich aber verändert. Früher warst du mittendrin in den Menschenmassen bei den Schlager Paraden.

Wobei ich tatsächlich schon früher keine Menschenmassen mochte. Ich stand bei Konzerten immer weit hinten um nicht in den Massen zu stehen. Ich würde auch heute noch zum Schlagermove fahren. Aber dann halt wie gewohnt irgendwo stehen wo eben nicht so viele Leute sind. Das ist auch am Move ohne weiteres möglich.

miri · 07. März 2020

Hallo Petra,
wie geht es dir? Läuft die Ernährung? Hast du immer noch so viele Einladungen oder ist es wegen des Coronavirus weniger geworden?

Petraea · 07. März 2020

Hallo miri,
lieb von dir, dass du nachfragst.

Ich schaue ab und zu hier rein, es interessiert mich, wie es euch geht und was ihr macht. Ich schreibe dazu keine Kommentare, weil ich mit den derzeitigen Trends
im Forum so gar nichts anfangen kann, aber auch, weil ich wenig Zeit habe.

Ja, meine sozialen Kontakte sind durch das Virus kaum eingeschränkt.
Nur mein Damenkränzchen wurde abgesagt, also musste ich letzte Woche
auch keinen Kuchen essen.

Familie und Freunde sehe ich oft.

Ich aktualisiere mein Gewicht in der Signatur, auch zur Motivation,
Ziel ist, den Tickerstand bald zu erreichen.

Nach Lektüre mehrerer Bücher setze ich noch mehr auf Eiweiß,
zur Zeit 1,8 bis 2g pro kg Körpergewicht, das sind bei mir ca. 120g,
wenig Fett, also nicht ketogen, und wenig KH.
Das Eiweiß kommt aus Fleisch , Fisch, Eiern und 1 Shake am Tag.
Keine Milchprodukte, kein verarbeitetes Fleisch, alles wie gehabt,
nur noch mehr.
Dazu sehr viel Gemüse und Salat.

Es ist erstaunlich, dass ich trotz wenig Kalorien absolut keinen
Hunger habe, und ich nehme genauso ab wie beim Fasten.

So das war ein kleiner Überblick,
macht's gut, viel Erfolg wünsche ich euch

miri · 07. März 2020

Schön, dass es dir gut geht und du wieder so gut abgenommen hast.
Wie viele Kalorien isst du täglich?

Sonja · 07. März 2020

Schön zu lesen, dass es so gut läuft.

Petraea schrieb:
Nach Lektüre mehrerer Bücher setze ich noch mehr auf Eiweiß,

Welche Lektüre das ist, die du dazu gelesen hast, interessiert mich sehr?
Ich mache gerade so eine weich gespülte Variante deiner vorrangigen Richtung, jedoch mit Schwerpunkt auf gutes Säure-Basen-Verhältnis.
Auch bis zu 2 g EW, jedoch pro kg magere Körpermasse, komplexe Carbs, i.d.R. aus Gemüse und Obst mit niedrigem GL und möglichst guten PRAL-Werten.
Fett spare ich ebenfalls, jedoch nicht mega streng. Ich achte nur, dass es nicht mehr als wirklich notwendig ist.

Benutzt du ein pflanzliches Proteinpulver oder Whey?

Petraea schrieb:
Es ist erstaunlich, dass ich trotz wenig Kalorien absolut keinen
Hunger habe, und ich nehme genauso ab wie beim Fasten.

Cool, was will Frau mehr.^^

Petraea · 07. März 2020

im Februar hatte ich im Schnitt 1200kcal,
täglich wechsle ich sehr stark, je nach Lust und Laune.
Ich tracke so genau wie möglich, um zu sehen, wie viel
ich brauche. Das mache ich immer wieder mal,
ab 1350 kcal aufwärts nehme ich leider zu.
Die nächsten Tage möchte ich bei 700 bleiben, um endlich
auf U60 zu kommen.

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